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…於治療失眠。透過中醫改善失眠的優勢很多,除了能分別針對憂鬱、火氣旺、壓力大等不同失眠成因對症下藥,還兼具補身、調體質作用,更不會因長期服藥而出現增加肝臟負擔等副作用。尤其若長期仰賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856…嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作,促使細胞有氧化。可降火氣、改善憂鬱恐懼症、減輕壓力、解毒、改善運動過程中產生之不適反應與好轉反應。 **鼻吸、嘴呼、胸部用力—…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903…嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作,促使細胞有氧化。可降火氣、改善憂鬱恐懼症、減輕壓力、解毒、改善運動過程中產生之不適反應與好轉反應。 **縮小腹—疏通下…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873…效果,但是要搭配金線蓮、茵陳蒿一起沖泡食用。對於本身肝火旺,火氣大,口氣重的人,也是非常好的茶飲;金線蓮本身對於免疫調節,有非常好的效果;茵陳蒿則有清肝膽濕熱的良效。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726… **嘴破、失眠易怒,小心這些都是心火旺盛的表現** 一旦火氣失控,出現「心火旺盛」的現象,反應在情緒上,就容易出現煩躁、易怒、失眠等問題;表現在身體上,則會引起嘴破、咽喉乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667…綠豆湯** 夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,甚至容易火氣大,造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象,例如:口臭、口苦、冒痘痘、便秘等問題,且夏季細菌繁殖快,容易傳染腸道疾病。此時,…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…體內有熱、有火的人多,康涵菁中醫師表示,鴨肉性涼,正好可以降火氣,只要在烹調時注意佐料的配置,以薑母鴨為例,烹煮過程加酒、薑,或是熱性中藥材就會容易上火,所以要特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…養生防病,則應根據個人體質來養生,比如陽性體質,要避開熱性、火氣旺的食物,陰性體質則適當吃養陰食物。除了陰陽,還要考慮虛實,虛證要補,實證則要泄。防癌也好,腫瘤康復也好,都要注意均…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436…比青草茶更涼,清熱解毒、清肝退火、抗發炎** 而苦茶就適合火氣更大的朋友,比青草茶更涼,因為會加上苦參根、穿心蓮這種非常苦的藥材,還有青草茶常用的配方,所以,喝起來特別的苦。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345…示,其實降火要選綠豆還是紅豆,這是有學問的。在中醫觀點中,「火氣」並非真的身體失火了,火氣有分外火與內火,通常外火會造成身體出現紅、腫、熱、痛、發炎的現象,出現例如口臭、口苦、臉上…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162…洛神花茶》** **作用:**洛神花性質偏寒涼,能輔助改善火氣大、體質燥熱、情緒煩悶等不適症狀。 **注意事項:**但要注意的是,洛神花性質偏涼,故不適合體質虛弱、容易腹瀉、手…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253…重的疾病,但痛起來實在令人非常不舒服!有一說,牙齦痛是因為「火氣大」引起,於是想到降火來緩解,網路上流傳:喝蜂蜜水、檸檬水能夠降「火」,減緩牙痛,是真的嗎?中醫師指出,引起牙齦痛的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75217…人體神經對於溫度變化的調節失常。且經常吹冷氣沒有流汗,體內的火氣也易積聚體內,如果民眾又經常熬夜,更易導致上火,使暑氣停留在體內,讓心火旺的情形更嚴重。 **上班族夏日養心有…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145…、起紅疹?常聽老一輩的人說:「皮膚不好,代表肝臟排毒功能差、火氣大,所以要趕快解毒、瀉火」。真是這麼一回事嗎?如果出現上述症狀,是不是等於我的肝壞掉了?人生會不會從此變黑白?來聽專…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049…意,由於韭菜性質偏溫熱,如果是屬於常感口乾舌燥、有口臭困擾、火氣大的胃腸實熱型便祕者,就不建議過量食用。以免越吃越燥熱,反讓糞便更乾硬、難解。 **好處5/改善胸悶氣阻:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001