海鮮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮類」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…量的鳳梨汁液、果肉一同料理，則能發揮軟化肉品的作用。而使用於海鮮類食材，也有去腥、提味的好處，可謂家中不可或缺的「料理小幫手」。][123893] **好處2／去腥、軟化肉質…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…情？** 鮭魚、鱈魚、鯖魚、文蛤、牡蠣、蝦子、花枝、章魚等海鮮類皆屬於富含蛋白質營養的食物，再加上熱量較低，是血糖和體重控制不錯的食材選擇。蛋白質不像醣類會立刻影響血糖，而優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

…菜、地瓜葉、豌豆、南瓜這些天然蔬食；若想補充DHA，則要多吃海鮮類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚；而維生素A蘊含在動物肝臟、乳製品、蛋、紅蘿蔔等食材之中，維生素C則可從芭樂、奇異果、青椒等蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
腸胃虛寒鬧腹痛！黑胡椒、白胡椒，舒緩效用大PK

…辣味比白胡椒強烈，香中帶辣，祛腥提味較佳，較常用於烹製內臟、海鮮類菜餚。但與肉類同煮的時間不宜太長，因為黑胡椒中含胡椒辣鹼、胡椒脂鹼、揮發油和脂肪油，煮太久會使辣香味散掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52159
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

…散結。注意生牡蠣殼是一種中藥材，可以軟堅散結，但是牡蠣肉屬於海鮮類，甲亢患者要避免食用。 **【貼心小叮嚀】：** 規律運動能增強免疫力，幫助改善狀腺亢進病灶，建議平日要避…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…黃酮」，對停經後的婦女相當適合；吻仔魚、小魚乾、蝦米和蛤蜊等海鮮類食物，也是可以每餐搭配食用的高鈣來源。維生素D的食物來源，則有蛋黃、鮪魚、沙丁魚、奶製品、魚肝油、酵母、香菇、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…肉類、魚類、豆類、全穀類都是不錯的選擇。 ![牡蠣、生蠔等海鮮類含有豐富的鋅，除了具有抗發炎作用，還能促進傷口癒合。][120372]
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…、油炸食物、花生、茄子、筍類、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子、蟹類、海鮮類、白帶魚等容易誘發的食物，忌煎炸、油膩、菸酒。以及勿熬夜、多喝水、多吃蔬果。
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
1歲前別碰！爸媽注意，這2大類地雷食物避免給寶寶吃

…搔癢、紅疹、腹脹、腹瀉或哭鬧不安時就先停止，可能是食物過敏。海鮮類建議先嘗試較不易過敏的魚類，每次給予少量觀察，若有過敏現象就先停止餵食，數週後再重新嘗試。 **●蛋白** …
http://www.top1health.cn/Article/200/51527
性愛正high卻軟掉？男人勃起有障礙，小心問題在這裡...

…飲食方面，若沒有尿酸過高的問題，在營養均衡的前提下可適度補充海鮮類食物，其中富含礦物質「鋅」，有助於維護男性性功能。提醒男生們，若有性功能障礙應諮詢泌尿科醫師，切勿自行隨意…
http://www.top1health.cn/Article/4/51319
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

… **1.容易腐敗類：**若為乳製品、肉品、蛋製品、豆製品、海鮮類等食品，過期就強烈建議不要食用，因為這些類型的食品，水活性高，保存過久容易使微生物滋長，甚至若保存條件不當，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…乾貨與加工食品（乾香菇、豆腐、豆乾等）、蔬果類、肉類、蛋類、海鮮類，而在開始清洗前，應該先用肥皂洗手，全部食材都清潔完畢後，還要再次洗手保持衛生。 **保持廚房檯面整潔　生食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…」食物，可以適度替代日常飲食中肉類食物。 **★肉類、海鮮類：** 動物性蛋白質也是獲取維生素B群的良好來源之一。不過，要注意的是，相對其他食物動物性蛋白質的脂質含量也較高…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…養師建議，民眾在挑選蛋白質獲取來源是，最好以沒有腳的（魚類、海鮮類、黃豆製品）優於兩隻腳（去皮家禽類），兩隻腳優於四隻腳（牛肉、豬肉、羊肉）為挑選原則尤佳。此目的在於，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…獲得精胺酸，也可透過食用新鮮食物來獲取。豆類、堅果類、肉類、海鮮類等都是精胺酸良好的食物來源，尤其富含蛋白質的食物，如：雞蛋、豬肉、牛肉、鱔魚、鯰魚、鰻魚和章魚等含量甚是豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/50687