「桂圓」搜尋結果
總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料-
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎
…良，此時還可以多食用甘味食物以補養脾胃，如紅棗、山藥、南瓜、桂圓等。 同時，養肝必須充足睡眠，保持心情愉快，以預防肝鬱氣滯。最好的方式，就是每天規律作息，早睡早起，晚上最好1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998 -
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」
…賴睿昕中醫師表示，「補益養血粥」的重要食材中，酸棗仁養肝血，桂圓肉益腎精，紅棗補氣養血，梗米運化脾胃，搭配使用有助調養氣血。 **★補益養血粥這樣做→→→**將30公克酸棗仁…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908 -
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！
…用）、枸杞40公克、紅棗150公克（以涼水1小時泡開備用）、桂圓乾100公克、水2400c.c.。 **作法：** 1. 將糯米粉與嫩豆腐按1：1揉成糰。 2. 將麵糰分成3…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907 -
營養師最愛的甜湯 可養顏美容、腸道不卡卡！
跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯！相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低，對身體比較不會造成太大的負擔，且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897 -
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…
…者，發生以下狀況： 患者A問：「葉醫師，我的體質適合喝桂圓紅棗茶嗎？」 我：「不適合哦，你是虛火體質，桂圓紅棗喝了會上火哦~~」 患者A：「哦！！難怪~~我喝了兩口後一直…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703 -
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！
…起鍋。 適合：體質虛寒、食慾不振者。 **2.《酒釀桂圓》補氣血（2人份）** 材料：桂花醬與酒釀適量（各1湯匙） 作法：將桂花醬與酒釀放入杯中，沖入熱水後以微波爐「中…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800 -
排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶
…**解祕策略：**多喝溫熱的飲品，無論是白開水、黑糖薑母茶、桂圓紅棗茶或芝麻糊，只要是熱的食物，都有提升腸道熱能的作用。另外，多起身走動走動和按摩，也有助腸道蠕動。按摩可以肚臍為中…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551 -
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血
…調理。建議可在月經來潮時，可吃補腎、潤肺、活血的食材如：薑、桂圓、紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。 **防經痛預防勝治療 健康4…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617 -
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠
…慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力，規律運動及均衡飲食，亦可用桂圓紅棗5茶飲安神助好眠。 ![][130049] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，大家都有失眠的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598 -
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解
…心神、定心氣。二者合用，可養心除煩，調治盜汗。 **《桂圓童子雞：調理心氣虛弱引起的自汗》** **材料：**童子雞1隻（約1千公克），桂圓肉30公克，蔥、薑、料酒、鹽各適…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563 -
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命
…保暖茶飲」提供大家參考： **＊保暖茶飲** **【桂圓紅棗茶】** **做法：**2顆紅棗剖開，加上6粒桂圓肉，沸水沖開即可。 **功效：**可改善身體虛弱和貧血者的…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526 -
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神
…穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 **作法：** 1.將十穀米洗淨泡水30分鐘，備用。 2.將何首烏、黨參…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508 -
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同
…） - **材料：**老薑3片、高麗參2錢、桂枝1.5錢、桂圓2錢。 - **作法：**將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘，即可代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466 -
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！
…，因此也更容易上火些。冬季補養陽氣、補充能量，或入薑汁，或加桂圓，總是以紅糖為多；白糖則多用於夏季涼飲，如與雪耳、綠豆搭配之類。 
闽公网安备 35020302001899号
