桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桂圓」搜尋結果

總共找到 372 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…調理。建議可在月經來潮時，可吃補腎、潤肺、活血的食材如：薑、桂圓、紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。 **防經痛預防勝治療　健康4…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力，規律運動及均衡飲食，亦可用桂圓紅棗5茶飲安神助好眠。 ![][130049] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，大家都有失眠的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…心神、定心氣。二者合用，可養心除煩，調治盜汗。 **《桂圓童子雞：調理心氣虛弱引起的自汗》** **材料：**童子雞1隻（約1千公克），桂圓肉30公克，蔥、薑、料酒、鹽各適…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

…保暖茶飲」提供大家參考： **＊保暖茶飲** **【桂圓紅棗茶】** **做法：**2顆紅棗剖開，加上6粒桂圓肉，沸水沖開即可。 **功效：**可改善身體虛弱和貧血者的…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 **作法：** 1.將十穀米洗淨泡水30分鐘，備用。 2.將何首烏、黨參…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…） - **材料：**老薑3片、高麗參2錢、桂枝1.5錢、桂圓2錢。 - **作法：**將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘，即可代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…，因此也更容易上火些。冬季補養陽氣、補充能量，或入薑汁，或加桂圓，總是以紅糖為多；白糖則多用於夏季涼飲，如與雪耳、綠豆搭配之類。 ![比較起來，紅糖比白糖性溫，潤腸胃的功能較好，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…錯選擇。 **驅除冬日寒氣！中醫師推「桂圓紅棗茶」調氣養血** 除了上述原則外，周宗翰中醫師也推薦一款性溫、味甘，有利調血養氣、活絡血液循環的「桂圓紅棗茶」…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…  ![烹調無餡小湯圓時，可用天然的桂圓、枸杞、薑汁或桂花醬來提味，以避免攝取過多的糖分。（圖片／華人健康網資料照片）][129021] 若將湯圓當作…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養補益作用，尤其再加上另外2味，更是拒絕手腳冰冷的絕妙搭配。 ![][209952] 中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…素大量分泌，也易引起。 **建議飲品：**有助補氣、活血的桂圓紅棗茶、熱薑茶。 **Tips：**建議飲用前，最好能先諮詢專業中醫師意見、確認體質合適與否。 **【腸胃氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…飲】** - **材料：**玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。 - **作法：**先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…擇。不過，若喜歡吃的是含有高糖分的水果，比方說香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗、蜜棗，那就得多一層考慮，因這些含有高糖分的水果，可能會因為含有豐富的果糖與澱粉，選擇在晚上吃的話…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…持好心情、對抗壓力，首先應清肝降火、疏肝解鬱；平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等，安定焦慮煩躁情緒，或用漢方舒壓茶緩解壓力。中醫師羅明宇指出，人的情緒一旦…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…：** **材料：**烏骨雞600克、黨參8錢、生薑3錢、桂圓5錢、山藥100克。 **調料：**大蔥10克、薑5克、鹽3克、料酒10CC。 **做法：** 1.取烏雞肉洗…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876

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