普林 | 搜尋結果 | 華人健康網

「普林」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「普林」的資料

痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…多吃，水果因為含果糖，所以最好限量1天2份。另外發芽的豆類，普林含量高應少吃，而咖啡和茶只要泡淡一點，不加糖加鮮奶也可以喝，痛風患者的飲食，其實並沒有想像中困難。
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…是：核桃2～4顆、腰果12～16顆即可。要注意的是，堅果類的普林含量較高，所以痛風、三酸甘油酯高的患者要少吃。 **2.蔬菜類** 蔬菜有大量維生素、纖維質與礦物質，可以幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

…收的寡糖，食用過量容易增加腹脹、脹氣的發生風險。再加上，黃豆普林值含量偏高，正值痛風發作期、急性腎臟病的患者，最好先諮詢醫師、營養師意見再食用，以免造成病情惡化而不自知。
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…已不再限制飲食中每日膽固醇攝取量！不過，為了避免營養失衡和高普林刺激痛風發作，民眾吃海鮮時還是要節制，並參考飲食建議，以「適量」和「均衡」為原則。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納鹽沉積在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…趾劇痛、關節紅腫，疼痛起來真要命！很多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…究竟痛風是怎麼產生的？痛風又可稱為高尿酸血症，主要是因為人體普林代謝異常，造成高尿酸血症，使得尿酸與體內的鈉離子大量結合，形成尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，引發關節出現腫脹、熱痛、變形的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…出，炙熱夏季，飲食不控制，小心痛風上身。飲食方面，除了減少高普林、高熱量食物及酒類的攝取外，平日應多補充水分，加速尿酸排出體外，規律運動也可降低痛風反覆發生。部立雙和醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…出了問題，造成尿酸堆積太多於體內，並非單純只是飲食上吃了過多普林食物導致。且現今研究更發現，食用紅肉、內臟更是立刻讓身體中的尿酸升高的關鍵。因此，臨床上，甚至會建議痛風患者以低普林…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…限鉀的腎臟病患，應適量食用。不只如此，以乾香菇來說同時也屬於普林含量相對較高的食材，依據台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引，痛風者的日常生活飲食建議，不宜食用大量的乾香菇。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。不過，蘆筍尖端處普林含量較高，痛風發作時應避免食用，尿酸過高的病人也要節制食用量。目前研究已證實，蘆筍不僅可以預防癌症，對高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…不乏10幾歲的國中生，許多患者認為預防痛風的最好方法是少吃高普林食物，但這樣就夠了嗎？且聽營養師的專業分析。 ![][118978] **血中尿酸飆太高≠尿酸生成爆量** …
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…限鉀的腎臟病患，應適量食用。不只如此，以乾香菇來說同時也屬於普林含量相對較高的食材，依據台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引，痛風者的日常生活飲食建議乾香菇不宜大量食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
一夜7次郎，別傻了！殘酷的現實是：7分男

…怕還沒增加性功能，就已經先出現痛風了。生蠔是高蛋白食物，含有普林和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，恐加重腎臟負擔，易導致尿酸血症或痛風，甚至腎結石、尿…
http://www.top1health.cn/Article/262/51344
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…再不注意飲食，就很容易發生痛風。 **痛風患者要遠離高普林食物** 如何遠離高普林食物？其中有一說即是痛風要避免吃「豆芽菜」的說法，是否正確？新營養食代營養師陳琳臻表示，因…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253