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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

堅果含大量油脂易氧化，營養師：減少油脂氧化，保鮮方法是關鍵

…以外，因為堅果含有大量油脂而容易氧化，因此營養師更建議要吃「新鮮」，也才吃到健康！ ![][210281] **腰果、杏仁、核桃等常見堅果的知名產地** 台灣自產的堅果種…
http://www.top1health.cn/Article/320/88000
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…全患者應少吃，或是料理採取川燙方式，降低鉀離子含量。竹筍除了新鮮食用外，經常經過醃漬製成筍乾及醬筍等加工食品，鈉含量較高，高血壓患者應適量食用，減少負擔。另外，竹筍雖然熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
餐廳內疫情燒不停，有解決方法？醫：這3招關鍵可改善病毒傳播

…的病毒顆粒，沒有機會通過窗戶或排氣扇排到室外，或是空調未注入新鮮空氣來稀釋，則風險會更高。 **B.日本研究：** COVID-19如何散播在沒有通風功能的冷卻裝置的房間內…
http://www.top1health.cn/Article/248/87985
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…頭，一展她的游泳實力。 **4.早睡早起，早餐喝新鮮果汁** 熱愛早起運動的全智賢，亦會為自己準備一杯新鮮果汁作為早餐。早上是減肥的黃金時間，攝取新鮮果汁有助於身體排…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出，凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後，放入冷凍庫放置2天即完成。其實，傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變，所以熱量及營養成分相似，每…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
防疫喝好水，免疫系統UP！媽媽慎選淨水器，守護全家健康

…質呢？全新上市的櫻花雙效RO淨水器透過雙出水模式，不僅可供應新鮮純水飲用，也能提供過濾淨水洗滌。內建雙道濾心與特殊流道設計，先由雙效複合式濾心層層淨化後，提供過濾淨水，方便洗菜、烹…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767
空汙嚴重害肺氣不順，如何緩解？呼吸注意力集中在「膻中穴」，助止咳祛痰

…，要平穩均勻地吸氣和吐氣。 **．**這個呼吸練習在空氣越新鮮的地方越適合操作。如果外面空氣不好，也可以在家裡操作。 **．**有空的假日，可以增加操作次數到12回。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86878
為何不同起司融化的方式不一樣？專家：蛋白質、脂肪、乳糖等組成比例不同影響

…] 另一個因素是熟成程度，如克索布蘭可、波芙隆起司這類新鮮乳酪，因含有完整的酪蛋白分子，可以維持酪蛋白網絡，形成有彈性、多絲的質地，即使融化也可以維持原本的形狀。有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/86590
寶寶4個月後副食品該怎麼吃？1歲前分齡副食品添加、餵食及食材選擇全攻略

…沒有異狀才慢慢加量。藉著幾天變換一種食材，不但給孩子新鮮感，也能觀察出哪些食材容易引發寶寶過敏。剛開始吃副食品，孩子還處在適應期，不習慣食用糊狀食物而吐出、只吃一兩口都是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86276
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…、病毒及寄生蟲，有些生鮮蔬果中的天然毒素也可能引致中毒。例如新鮮竹筍含「氰化葡萄糖」，四季豆、扁豆含「植物血球凝集素」及「皂素」，未烹煮或熟透，都可能造成食物中毒。菠菜、花椰菜、甜…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
減醣只能吃乾柴雞胸肉？妙用料理量匙搭配3種香料組合，雞胸肉也能美味多汁

…佳。 **②**雞胸泡鹽水儘量於2天內料理，以免肉質變得不新鮮。 **本文出自布克文化《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法…
http://www.top1health.cn/Article/274/85672
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…持社交距離，恐成為防疫破口。在減少外出情況下，如何安全採買到新鮮且能久放的蔬果？買回來的蔬果魚肉該怎麼處理，持續保持新鮮，又能節省冰箱空間呢？營養師將分享一週「買菜與保存3撇步」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…師分享4句口訣：食物多樣性，六大食物天天吃；食材要天然，美味新鮮營養高；優質蛋白讚，豆魚蛋肉餐餐有；膳食纖維夠，促進腸道保健康。幫助民眾在新冠病毒疫情爆發期間，維持均衡飲食打造自身…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…，就無法製造足夠的免疫細胞，導致免疫力下降。此道飲品含大量的新鮮菠菜，菠菜中富含鐵質，有助於人體免疫細胞正常運轉。同時，菠菜中所富含的天然抗氧化劑維生素C，也可以幫助身體對於鐵質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
防疫在家，調理包成為桌上明星！營養師教你3招聰明選、健康吃

…常為了以防食物變質通常冷凍包裝的保存期限會較短，食材上也會較新鮮。常溫料理包通常可以在常溫環境下放置1～2年，製造方式不需添加防腐劑，而是經過高溫殺菌後真空密封包裝才得以…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371