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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…需求=最基本為體重(公斤)*1-1.2公克。** 豆製品、新鮮的魚海鮮、雞蛋、各式肉類都是很好的蛋白質來源。選擇少油花、不吃肥肉動物皮，避免加工肉品：熱狗、香腸等。也可以善用…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…看看以下清單，輕鬆吃出健康，又能增強免疫力！ **1.耐放新鮮蔬菜水果** 採買耐放的新鮮蔬菜、水果，可以放冰箱保存，期限平均2週。蔬果中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…護。營養師也提醒，從加強幼兒免疫力做起才是根本，除了應給孩子新鮮的原形食物，也必須避免反式脂肪、含糖飲料等地雷飲食，才能強化保護力，遠離病毒的威脅。 ![][212164] …
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
滴濾咖啡都不新鮮？加熱、保溫後疲軟苦澀，設定保鮮時限才能確保美味

…善自家滴濾咖啡狀況的最簡單方法，就是確保所有端上桌的咖啡都很新鮮。以下是永遠都能端出新鮮咖啡的幾項建議： ● 不論各位的咖啡館多麼忙碌，請在一個營業時段內，僅提供單一一種以滴…
http://www.top1health.cn/Article/144/88508
堅果含大量油脂易氧化，營養師：減少油脂氧化，保鮮方法是關鍵

…以外，因為堅果含有大量油脂而容易氧化，因此營養師更建議要吃「新鮮」，也才吃到健康！ ![][210281] **腰果、杏仁、核桃等常見堅果的知名產地** 台灣自產的堅果種…
http://www.top1health.cn/Article/320/88000
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…全患者應少吃，或是料理採取川燙方式，降低鉀離子含量。竹筍除了新鮮食用外，經常經過醃漬製成筍乾及醬筍等加工食品，鈉含量較高，高血壓患者應適量食用，減少負擔。另外，竹筍雖然熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
餐廳內疫情燒不停，有解決方法？醫：這3招關鍵可改善病毒傳播

…的病毒顆粒，沒有機會通過窗戶或排氣扇排到室外，或是空調未注入新鮮空氣來稀釋，則風險會更高。 **B.日本研究：** COVID-19如何散播在沒有通風功能的冷卻裝置的房間內…
http://www.top1health.cn/Article/248/87985
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…頭，一展她的游泳實力。 **4.早睡早起，早餐喝新鮮果汁** 熱愛早起運動的全智賢，亦會為自己準備一杯新鮮果汁作為早餐。早上是減肥的黃金時間，攝取新鮮果汁有助於身體排…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出，凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後，放入冷凍庫放置2天即完成。其實，傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變，所以熱量及營養成分相似，每…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
防疫喝好水，免疫系統UP！媽媽慎選淨水器，守護全家健康

…質呢？全新上市的櫻花雙效RO淨水器透過雙出水模式，不僅可供應新鮮純水飲用，也能提供過濾淨水洗滌。內建雙道濾心與特殊流道設計，先由雙效複合式濾心層層淨化後，提供過濾淨水，方便洗菜、烹…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767
空汙嚴重害肺氣不順，如何緩解？呼吸注意力集中在「膻中穴」，助止咳祛痰

…，要平穩均勻地吸氣和吐氣。 **．**這個呼吸練習在空氣越新鮮的地方越適合操作。如果外面空氣不好，也可以在家裡操作。 **．**有空的假日，可以增加操作次數到12回。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86878
為何不同起司融化的方式不一樣？專家：蛋白質、脂肪、乳糖等組成比例不同影響

…] 另一個因素是熟成程度，如克索布蘭可、波芙隆起司這類新鮮乳酪，因含有完整的酪蛋白分子，可以維持酪蛋白網絡，形成有彈性、多絲的質地，即使融化也可以維持原本的形狀。有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/86590
寶寶4個月後副食品該怎麼吃？1歲前分齡副食品添加、餵食及食材選擇全攻略

…沒有異狀才慢慢加量。藉著幾天變換一種食材，不但給孩子新鮮感，也能觀察出哪些食材容易引發寶寶過敏。剛開始吃副食品，孩子還處在適應期，不習慣食用糊狀食物而吐出、只吃一兩口都是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86276
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…、病毒及寄生蟲，有些生鮮蔬果中的天然毒素也可能引致中毒。例如新鮮竹筍含「氰化葡萄糖」，四季豆、扁豆含「植物血球凝集素」及「皂素」，未烹煮或熟透，都可能造成食物中毒。菠菜、花椰菜、甜…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
減醣只能吃乾柴雞胸肉？妙用料理量匙搭配3種香料組合，雞胸肉也能美味多汁

…佳。 **②**雞胸泡鹽水儘量於2天內料理，以免肉質變得不新鮮。 **本文出自布克文化《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法…
http://www.top1health.cn/Article/274/85672