…C肝患者盛行,始終無法擺脫「肝病王國」的封號,一般民眾因日夜操勞,擔心「爆肝」,想到保肝誤以為可靠保肝片等保健食品來養肝,往往延誤治療,於是出現肝炎病毒使肝臟纖維化、硬化,甚至惡化…
http://www.top1health.cn/Article/30/22694…痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。 若此時貿然節食、過度操勞,不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪,更會使罹患傳染疾病的機率大幅提升,不可不慎!建議有減肥需求者,在生理期期間,把…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609…質的不足、酒精攝取過量、運動不足等。因此,首先應該確認是否太操勞或是持續著不規律的生活。但是,原因可不只這些。其實,退化的「小腿肚」也容易引起水腫! 各位平常是否長時間坐…
http://www.top1health.cn/Article/145/22546…3款簡易養生粥的食譜,讓年底工作量、應酬量爆增的上班族,不會操勞到感冒、爆肝,或視力減退。 **3款早餐養生粥** **1. 體虛易感冒 喝小米益胃粥** 上班族平時久…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367「睡覺也能瘦」早已不是新的減重觀念,但對許多上班族而言,想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身體「下班休息」,卻是一大難題,長期睡不好、失眠,會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象,終致肥胖上身。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791… 中醫認為人到中年,氣血漸衰,肝腎虧損,筋肉肌腱失於濡養、操勞傷損、風寒濕邪侵襲等,導致血不榮筋,痰濁瘀阻塞筋脈與關節所致。調養的原則以益氣補肝腎為主。急性發作時除了應休息外,宜…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440膝關節出問題,置換人工膝關節就能一勞永逸?一名60多歲勤於務農的老伯伯,因罹患退化性關節炎,膝蓋疼痛難耐,就醫進行人工膝關節置換術,但因不熟悉人工膝關節的養護注意事項,術後迫不及待…
http://www.top1health.cn/Article/164/20329…服藥物為主,患者一定要早期治療並且遵循醫師指示用藥。避免過於操勞、養成良好生活飲食習慣,也都是不錯的保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/157/20287…應該要排6至8次尿,有些上班族卻連一半次數都達不到,加上持續操勞疲累,以及沒有補充水分,病菌容易在尿道、膀胱、輸尿管中快速孳生,形成泌尿道感染,甚至很快就會蔓延到腎臟,出現腎臟發炎…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819…常適合經常有睡眠障礙的現代人飲用。 **★過勞型/日夜操勞?喝疏肝理氣五味子茶** 材料:五味子20克、紅棗(拍裂)5顆、枸杞10克。 作法:取鍋裝500毫升乾淨水,將洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…了的經驗嗎?台中1名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉,幸好後來接受10次注射式的增生療法,終於揮別疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607…美體態,照理說,身體應該很健康。但是,卻遭專業醫師檢查出由於操勞過度、不當減肥與長期處在巨大心理壓力下的情況,以致使他的生理年齡幾乎如同中年大叔。 資深營養師同時也是健康管理…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605…上紅棗促進肝臟排毒、保肝護肝、消除疲勞的功用,適合經常熬夜、操勞過度的男性上班族。
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…以會流汗,不是因為太暖和,而是因為身體要承擔肥肉的重量,辛苦操勞才會流汗。 脂肪組織中含有液體,同樣屬於體內的水分;一般認為,攝取過多水分會讓身體變冷。換句話說,脂肪多即等同…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529…細胞會在這個時候進行旺盛的新陳代謝。所謂的新陳代謝,也就是在操勞了一整天之後,疲憊不堪的身體能夠在這個時候恢復體力,如果身體沒有辦法好好恢復的話,那麼就算到了隔天,疲勞還是會堆積在…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205