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「排骨」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「排骨」的資料

冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…子，產後或血虛的人，則可以加一點當歸和熟地。至於十全大補藥燉排骨或薑母鴨等熱性藥膳，比較適合在寒流來襲的時候，偶爾吃一頓暖暖身子，並不適合經常食用。 **本文摘自常春月刊44…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
電鍋也可以做的健康低脂餐！「檸香蒸雞胸」營養又好吃　

…吃起來很清爽，帶去學校和公司也可以當作午餐配菜，取代油膩膩的排骨便當。 **營養表：** 熱量：300.4卡、蛋白質：51.2g、醣類：8.1g、膳食纖維：1.8g…
http://www.top1health.cn/Article/271/80237
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…*天冷吃點補，暖身兼補腎** 冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐⋯⋯冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了，為什麼冬天常常要吃補？主要還是天氣偏冷，吃些溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…物減肥」，像是以藜麥替代白飯、以脂肪比例較低如去骨肩胛肉取代排骨等脂肪較高的肉類，甚至愛吃零食也有巧妙替代方法，即使用微波爐把薯片烤至脆，或使用氣炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

… 舉例來說，若以慢跑1分鐘可消耗9.4大卡熱量來看，吃一份炸排骨便當（脂肪約30公克、醣類約60公克），大約要慢跑98分鐘才能消耗掉；而一杯珍珠奶茶（脂肪約3公克、醣類約60公克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…珍珠薏仁。薏仁是四神湯材料之一，正餐也可加入粥食用，或用來燉排骨。薏仁也可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮。  ![薏仁的活性成分（薏苡仁酯、薏苡仁油）及總提取…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
孩子比同齡孩矮小？留意這些跡象，掌握黃金時期對症下藥治療

…高，但是孩童並未到達青春期的年紀，可能是性早熟所造成，必須安排骨齡檢查以及抽血檢查性賀爾蒙。太早發育容易造成骨齡加速超前，雖然孩童暫時身高比較高，但因骨頭生長板容易提早閉合，進而造…
http://www.top1health.cn/Article/236/76658
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

…化的功能，可以減輕吃肉過多對於身體造成負擔。 **烹調排骨湯加少量醋，有助鈣質吸收** 撇開喝醋減重、調整酸鹼體質等無科學根據的說法，醋是非常健康的食物，能在悶熱的夏季…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
鴨肉有毒，吃多皮膚過敏、長濕疹？中醫：薏仁海帶排骨湯去濕抗敏

…皮膚容易出現濕疹、滲水的民眾，不妨可在家中自行烹煮「利濕抗敏排骨湯」，調理自己的身體，美味也開胃。 **【利濕抗敏排骨湯】** **食材：**：薏仁30克、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…燉煲內，加適量開水燉煮二十分鐘後即可食用。 **木瓜煲排骨湯→**消暑解渴，潤肺止咳。可用於美容和豐胸。木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。花生用清水浸一小時，取起。蜜棗洗淨，排…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…g、芡實10g、茯苓10g、薏仁 40g、當歸10g、瘦排骨600g、鹽後下適量、水1000cc。 **作法：** 1.排骨洗淨，川燙，切塊。其餘材料洗淨，備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…撒點花，不僅增加香氣、提升香味，又能增添美感和特色，像是蓮藕排骨湯，燉好之後撒點乾燥菊花；清燉牛肉湯或雞湯，加點乾燥桂花，更好看又增添香氣；或是直接用鮮花來燉湯，例如新鮮金針花燉排…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
緩解咀嚼吞嚥困難應該這樣吃

…，甚至將所有食材打成泥一起餵食。試著想像若我們每天吃的雞腿、排骨便當，把主菜和配菜通通一起打成泥狀，且三餐都只能吃這些混合碎泥，在色香味盡失的狀況下，又如何能夠提振食慾呢？對年長者…
http://www.top1health.cn/Article/253/75318
吃奇異果、柳丁太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG

…六味地黃丸、八味地黃丸，或可烹煮以下藥膳： **★山藥補腎排骨湯** **材料：**生山藥切塊、何首烏10g、枸杞10g。 **作用：**山藥能益腎氣；何首烏能固腎、補益精血…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…功效，令人愛不釋口！中醫師特別推荐涼拌牛蒡蓮藕絲、牛蒡蓮藕燉排骨，幫助降血脂一級棒！ ![][202050] **中醫看牛蒡功效：助排便、降血糖、降血脂、降血壓** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101