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…藥水種類繁多,有標榜涼感、美白、抗疲勞等不同功能,要如何聰明挑選眼藥水?** 一般來說,眼藥水的功能愈多,代表添加成分愈繁複,價格也較高。但不是最貴的最好,應依個人症狀,挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319…「你覺得民眾都很乖,但事實上人都跟玩家一樣,玩龍珠超合體技,挑選自己覺得的最佳組合,預約系統會陷入全面大災難!」 中央疫情指揮中心副指揮官陳宗彥今27日表示,這個部分指揮官已…
http://www.top1health.cn/Article/248/86243…克多巴胺該如何避免?哪個部位少吃為妙?譚敦慈老師教你豬肉安心挑選、處理方法! **豬肉** 四隻腳的畜肉裡,我們家比較常吃的是豬肉,不過多以不帶脂肪的瘦肉為主,並且不吃…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155…香料,否則不必對孩子吃的食物有太多限制。」 **替寶貝挑選營養品 把握2原則** 在一般食物之外,陳欣湄也會讓孩子適量攝取營養補充品。「我選擇營養品有2個重點,一個是『…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119…補充,有助提升運動訓練的成效! **營養師推薦3大冰品挑選原則** **1.低脂冰淇淋優先選** 運動後需要快速補充能量,但是油脂會延緩消化吸收,影響營養補充的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081近來傳出有長者挑選疫苗品牌,以致影響施打率。台北市立聯合醫院忠孝院區醫師陳昶宇在臉書發文,強調「如果老人不想打疫苗就不要擋路,請指揮中心盡快開放讓年輕人打到!」針對此,指揮中心怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86070… 最常見的就是優格與優酪乳,過去好食課已分析與分享了優酪乳的挑選原則與菌種,而這次就更著重於優格上,介紹優格的健康價值與菌種給大家認識! **優格菌種大不同,一次看懂優格常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792…了開冷氣搭配循環扇達到快速冷房節電,放置循環扇的位置也要適當挑選。另外,電扇的扇葉設計也是選購重點,注意小細節,才能達到省電大成就。 ![防疫居家如何「省電」?家電達人表示,除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/85604很多人想到「有色食物」,可能以為是多吃蔬果、少吃肉,七色飲食法卻要告訴你,多吃蔬果不是錯,但不用吃素也能很健康,重點在於針對你的症狀吃! ![][203115] **「…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…補充蛋白質除了透過飲食,也可以透過營養保健品來補充,如何才能挑選到好的蛋白質補充品?注意下列幾點,就可以讓身體獲取更完整的營養: 1.植物性蛋白質:蛋白質可分為動物性跟植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253…勢,反而培養出運動傷害。建議民眾可以尋求專業的步態檢測來幫助挑選鞋具,例如:選擇「動態足壓量測」,依據測量結果挑選適合的鞋子、鞋墊款式。 動態足壓量測能反映走路時的足部推進過…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234…鹼等過度清潔方式破壞原本的菌叢生態,其實更可透過正確的沐浴品挑選,幫助肌膚益菌生態鏈的養成。胡怡萱醫師說明,肌膚的「益生態」受到三個關鍵因素影響: **關鍵1:p…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069…多醣、膠原蛋白,才是最貼近人體並真正有感的關鍵!所以當我們在挑選玻尿酸產品時,除濃度外,尚須留意成分與結構。 目前衛福部食藥署許可的食品玻尿酸分為兩大類,一個為流行鏈球菌(致…
http://www.top1health.cn/Article/249/85008…接種作業。 疫苗統一由指揮中心調配至專責醫院,且不提供民眾挑選疫苗廠牌。 民眾必須自付醫院收取之掛號費、診察費、注射費等;但免收疫苗成本費用。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/407/84986…濾網的空氣清淨機也很有幫助(有關HEPA等級請參照第二章)。挑選空氣清淨機時,淨化面積和每小時換氣次數的重要性也不輸給HEPA等級。 一般來說,建議挑選淨化面積比想要淨化的室…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805