…床上也不乏20~30歲的年輕人,為了舒緩疲勞不適跑去按摩,因指壓的師傅太過用力,壓迫到後頸的脊椎動脈,造成動脈剝離或阻塞引起腦中風,且對於免疫力較差、長期服用藥物或頸部受過傷的人更…
http://www.top1health.cn/Article/248/11820…,以及血塊阻塞呼吸道等後遺症。 3. 止血時頭略低,且以手指壓迫鼻翼約10至15分鐘。 4. 必要時可以冰塊直接冰敷鼻部偏下方,幫助血管收縮,加快止血的速度。 5. 若沒有冰…
http://www.top1health.cn/Article/233/11726…務必要避免按壓頸部前側,以免傷到血管導致嚴重中風;從事按摩、指壓行業的工作者也要特別留意,避免拍打、按壓客人頸部前側,以免產生不良的後果。 此外,民眾若發現一手一腳同時麻痺、…
http://www.top1health.cn/Article/31/11005…麻感;摩擦手法力度亦應以局部感覺溫熱為宜。 **【醒腦指壓3穴位】** **「百會穴」:**位於頭頂正中的最高點,是手足三陽經及督脈陽氣交會之處,按摩這裡可以提神醒腦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916…均有調理效果。按摩方法:用左手的拇指尖按壓右內關穴上,左手食指壓在同側外關上,按捏10至15分鐘,每日2至3次;再用右手按壓左側的穴位,反覆操作即可。 4.按摩肚皮:以肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…的末端,將一端的環狀開口像子宮帽般塞進陰道,放置時以拇指及中指壓縮內環,食指放在內環封閉的外層,外環開口向下,三根手指頭繼續地壓擠內環,將內環儘可能地推入至陰道內部,然後用食指經由…
http://www.top1health.cn/Article/12/10020…胖部位。 **穴位按摩** 1. 平躺時,用食指指壓肚臍上一指的水分穴,幫助排除體內多餘的水分,促進腸胃蠕動、鍛鍊腹肌,避免水腫。 2. 按壓肚臍兩旁各一指的天樞穴和…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009…效果 9.適時做眼部按摩。方法是:沿著眼眶周圍輕輕的作指壓按摩放鬆肌肉,但要注意不可按壓眼球本身。 10.電腦族應盡量避免眼睛正對冷氣出風口,否則容易造成眼睛過度乾澀。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/9896…俗調理之管理規定事項」,民俗調理行為包含傳統整復推拿、按摩、指壓、刮痧、腳底按摩、拔罐、民間習用之外敷膏藥、外敷生草藥、或藥洗,這些行為不得宣稱醫療效能。 衛署醫事處簡任視察…
http://www.top1health.cn/Article/248/9632…,造成食慾不振,或是胃脹氣症狀,可用中藥複方順胃氣,或是穴道指壓,以緩解胃痛。(影音/攝影記者黃志文) ![飲食不正常,加上緊張壓力,讓年輕上班族經常感到胃痛不舒服。(攝影/黃志…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551…大拇指尖按壓,須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼,故左鼻塞要指壓右合谷,右鼻塞要按壓左合谷,就是中醫所的「左病治右,右病治左」。按揉穴道10秒,休息5秒,按揉約5分,每日早、晚各1…
http://www.top1health.cn/Article/248/8989…穴:膻中在兩乳頭連線間,又稱「氣海」,中醫稱「氣會膻中」。多指壓、按摩,可以加強氣的流動。 - 陽池穴:位於手背腕部中央。能促進血液循環,消除手腳冰冷。 - 三陰交穴:腳內側,…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618…12項簡單又實用的伸展動作: 1. 找出緊繃肌群:用手指壓住緊繃(酸痛)位置,頭往對側做彎屈動作,覺得微酸再返回,重複做到覺得放鬆即可。 2. 肩頸伸展:右手很自然地…
http://www.top1health.cn/Article/6800…圓片,再把拌好的肉餡放在皮中間,對折成扇形,前尖端部分用大拇指壓扁後再用剪刀剪成兩小片,向上捏成兔耳狀。 3. 最後鑲兩粒胡蘿蔔做為小兔眼睛,用蒸鍋蒸10分鐘。 4. 另外川燙…
http://www.top1health.cn/Article/4690…有數10年泰式按摩經驗的王炫皓指出,泰式按摩有一點中國推拿、指壓的特色,也有人認為泰式按摩中融合了印度瑜珈的動作,這些說法都沒有錯,泰式按摩可以說是融合了泰國、中國、印度等地傳統醫…
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