…量,可能就相當於5片巧克力餅乾。 **7. 8盎司冷凍披薩:7.10克** 披薩上面有起司、各種海鮮料,還有滿滿的番茄醬做底,就算是標榜健康、以蜂蜜取代醬料的披薩,事實上含…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928…餐廳、Canaletto經典義式餐廳、Slice Pazza披薩餐廳,Explorations Café探險家咖啡,還有提供燒烤海陸大餐的Pinnacle Grill。 近…
http://www.top1health.cn/Article/148/17700…焙食品,像是香酥雞排、鹽酥雞、炸薯條、小雞塊、油條、甜甜圈、披薩、牛角麵包、起酥麵包、糕餅以及三明治抹的乳瑪琳或植物性奶油,還有茶、咖啡、甜品會用到的奶精、奶精粉、奶油球,是較有可…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505…蔬菜,甚至死都不吃,讓父母十分頭疼。 ![小孩愛吃漢堡薯條披薩等大多是肉類的食物,忽略了蔬菜對飲食均衡的重要性。][50252] 從小培養吃蔬菜的好習慣,對孩子的身體、心智健康…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450…排除了這三種元素,許多肥胖者常攝取過量的「蛋糕、餅乾、麵包、披薩、冰淇淋、洋芋片」等食物也都因此避開。 **範例食譜**(來源:Everydiet網站) - 早餐:炒蛋、炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927…美國食品藥物管理局(FDA)表示,甜甜圈、餅乾、爆米花、冷凍披薩、咖啡奶球、冷凍甜點、罐裝原料配方等,都是常加入反式脂肪的食物,如果攝取過量,就可能會導致血液中的壞膽固醇(低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865…1.請拋棄只擔心熱量的飲食習慣** 你喜歡吃御飯糰、杯麵、披薩或是漢堡嗎?如果是那樣的話,就一定要馬上把這些食物戒掉才行,在披薩裡頭所放入的食材,大部分都是經過加工的食品,而其中…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…能自在喧嘩、讓氣氛活絡,會選擇外帶或外送餐點到府上食用。美式披薩就是大家優先想到的選擇之一,但你知道一片披薩有多少熱量嗎?營養師表示,只要是舖上厚厚的起司,還有抹上番茄醬,一小片披…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570…取材自美國《TIME》網站)][45768] **4.冷凍披薩。**冷凍櫃中,現成的披薩中已包含了多種佐料,為了延長保存期限,通常會加入反式脂肪,但雖然許多標榜已不使用反式脂肪,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442…脂乳製品等等,也可以包括少量的紅肉瘦肉,但不可以多吃通心麵、披薩,也不可喝酒! 地中海式飲食富含可對抗疾病的抗氧化物、維他命和類黃酮素,這種飲食法帶來的益處太多,難以一一列舉…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200…來攝取。 還有加上沙拉裡的玉米、炸的食物的麵衣、麵粉、披薩、義大利麵等等,都屬於碳水化合物,所以只要是加了麵粉就必須放在最後一步來攝取。當然濃湯、燉肉的濃湯等因為也用了麵粉,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077…![使用青椒、番茄、花椰菜等取代醃製香腸、培根,輕鬆享受低鹽披薩。][41946] **1.早餐麥片** 麥片總體來說是健康的早餐選擇,但是撇除其全麥高纖維的好處,也要注意它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568…多吃,聰明如你應該知道這些食物來自於薯條、炸雞、漢堡、熱狗、披薩等,而且所內含的「壞膽固醇」(低密度脂蛋白),還會增加心血管疾病的風險。 **4. 未經烹煮的生菜**…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553…2千大卡。 另外,有7成的受訪民眾表示,在周末會偏愛叫披薩等高熱量外食,邊吃邊窩在沙發上看電視,再喝個幾罐啤酒,熱量不知不覺已經轉變成腰上的肥肉。但是不少人肯定覺得要在2天內…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535…污染的食品原料也會擴散到其它再製食品,例如火腿常出現在麵包、披薩、炒飯、炒菜、便當或西式早餐店中。 那麼有何策略可以降低亞硝胺的產生與致癌風險嗎?其實不吃才是王道!如果非吃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449