想睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「想睡覺」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「想睡覺」的資料

親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…哭鬧及睡著就不要按摩，雖然寶寶哭鬧可能有很多原因，可能是餓或想睡覺，不見得是不願意按摩，但我們寧可給寶寶有拒絕按摩的權利，因為寶寶過於弱勢，無法去抗拒大人對他做任何行為，家長應該從…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一勝部長…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套

…都能變得容易起頭。我一向選在午後實行。畢竟吃完午餐就想睡覺，我會在興起睡意之前進行「微冥想」。這樣一來就能增強專注力，更容易著手進行任何事情。多虧如此，我不但能立即處理非做…
http://www.top1health.cn/Article/318/38522
不只營養均衡！醫生的便當更有這學問　

…飯、肉類一起隨意配著吃的方式不同，但他說這樣比較不會頭昏腦脹想睡覺、血糖上升速度也會比較慢，對身體較健康。當然，照著順序吃，無形中也會放慢吃飯的速度，不知不覺就開始細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/318/37955
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質

…梅雨季節，濕濁阻遏氣機與清陽，時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重。從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…書的，別勉強我閱讀，其他都依你……」「老師，我打開書就會想睡覺，不要叫我閱讀，真的很抱歉！」這些話聽來猶如晴天霹靂，好殘忍、好決絕。還真希望有《哆啦A夢》的時光機，…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠

…放鬆……雙腳放鬆……」。 ④對自己說「雙腳感覺很重，而且很想睡覺……」﹝不是「掛了重物的感覺」，而是「放掉力氣的感覺」﹞。 ![][98725] ⑤對自己說好幾遍「身體和頭部…
http://www.top1health.cn/Article/76/37439
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

… 葉濡端中醫師表示，每逢春天許多人便容易出現困頓乏力、特別想睡覺的情形，其實是人體因應大自然氣候轉變的正常生理現象。當冬天天氣寒冷時，人體中樞神經便會自動調節，讓體表的皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
「一見鍾情」是真的？7個愛情冷知識報你知

…的激素。這也科學化地解釋了在親密行為後，女性需要擁抱、男性只想睡覺的狀況。 **研究6／減輕壓力** 皮質醇這種激素會伴隨壓力的升高而分泌，遇到壓力時是為了幫助我們對抗困境…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…。（如果沒瞇一下，她們07：30就會準時起床，然後在下午因為想睡覺開始「青番」到我想罵髒話；也因為我常常忙到半夜一、兩點，所以很需要補個眠。）只是這段時間也沒多平靜，大概每…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…成好的習慣模式** 臣銘提到，有時候爸媽必須知道小孩子他不想睡覺，可能是因為他覺得想再玩。他可能一整天沒看到你，他想要你跟他玩，所以「床邊故事接龍」，讓孩子能夠透過說故事的過程，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
寶寶愛吸手指？想戒掉家長你可以這樣做

…的建議** 吸吮手指、吃奶嘴多出現在寶寶感到無聊時，例如：想睡覺時，就特別想吃奶嘴或吸吮手指，因此，最重要就是別讓寶寶覺得無聊，多和他互動，說說話、玩遊戲。但若寶寶想睡才做這些動…
http://www.top1health.cn/Article/251/29903
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…** 你會開始愛睏……非常非常愛睏。至少正常來說，你應該會想睡覺。以下是睡前幾個小時的建議事項，讓你更容易睡個好覺。 - 關機休眠：睡前1、2個小時不要再工作，越早結束越好。不…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…低的緣故。相信每個人都有「吃太飽後，腦筋就一片空白，想睡覺」的經驗吧。這就是只有少量的血液流到腦部所產生的現象，而想睡覺可以說就是吃太多的徵兆。若要讓腦部確實運作，嚴禁…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…為了控制這樣的情況，身體設有保護機制，也就是讓人體感覺疲倦、想睡覺，以便抑制無謂的能量消耗。這是生物的本能，可以說是極為自然的運作。 **體型、能量消耗量等影響睡眠時間** …
http://www.top1health.cn/Article/76/28810