恢復體力 | 搜尋結果

「恢復體力」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「恢復體力」的資料

小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…產生哪些危害？張惠萍營養師解釋，雖然適度攝取甜食確實有助人體恢復體力、轉換心情；不過，一旦糖份攝取過量，不僅會引起肥胖問題，更會使罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優

…食慾不振的情況下，來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量，達到恢復體力、舒緩感冒不適症狀的效果，小小的一杯可樂真有這麼厲害嗎？ ![網路盛傳，在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…腳等。多數人以為只要好好睡一覺，就可消除所有的疲勞、恢復體力，但是往往睡了很久，還是感覺疲勞附著在身上，怎麼趕也趕不走。有些患者，當我建議他們睡眠一定要充足時，他們卻很疑惑…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%)含量最高，對於抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。 **3.吃無花果助消化** 無花果可促進食慾，具有潤腸通便的效果，還有降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…力累積導致身心疲勞所致。專家表示，想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力，除了充分休養外，不妨可適度食用富含天門冬胺酸成分，有助消除疲勞、提升活力的蘆筍來改善。 ![年輕時忙了一…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…* 現代人的營養已不需要太擔心，坐月子的功能主要是提供媽咪恢復體力的休養時間，以及不需操心公事或其他家庭雜務、能夠專心學習與寶寶親密接觸及互動的機會，以利後續回歸職場或小家庭生活…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…質密切相關。 **強體健胃** 秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，同時秋葵嫩果中含有一種黏性液…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…讓身體內隨時充滿氧氣，才能徹底發揮有氧運動﹝幫助消除體脂肪、恢復體力的運動﹞的效果。來，現在開始不要過度專注呼吸，根據動作的節奏呼吸吧！ **守則6／注意運動次數，而不是時間…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…改善效果。每天吃一個柿乾能夠溫暖內臟、調整腸胃功能、緩解疲勞恢復體力。 **柿乾中膳食纖維含量很給力** 柿乾由於在曬的過程中逐漸損失水分，因此膳食纖維的含量比重也直線攀升…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
為路跑助陣　5萬瓶雞精平衡好體質

…。 ◎ 提供5萬瓶鷄精讓跑友完賽後可立即補充，快速恢復體力，並且可憑包裝盒上的優惠條碼於2014年12月21日至2015年1月6日期間至全台7-11購買鷄精(68ml/7…
http://www.top1health.cn/Article/248/22387
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…噌湯** 「揮不去的倦怠感…用舉手可得的食材「喝的點滴」來恢復體力」中，有介紹到可消除在夏天所累積的疲勞3食材。其中，在接下來會變得更寒冷的季節也很適合飲用的就是“味噌湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…夠。  **食療養生幫助我恢復體力** 食療養生非常重要，在生病時，任何食物只要吃得下都應該努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下，經常三、五天都…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…夠。  **食療養生幫助我恢復體力** 食療養生非常重要，在生病時，任何食物只要吃得下都應該努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下，經常三、五天都…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…用可提升人體消化道的吸收功能、促進新陳代謝及蛋白質吸收，有助恢復體力、消除疲勞，避免因工作壓力過大，消化不良所導致的便祕發生。最重要的是與白米飯相比，山藥多了大量的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…重者而言，於運動後攝取適量的鉀，能補充因流汗而消耗的鉀，達到恢復體力的目的。鉀具有維持體內酸鹼平衡和利尿的功效，可幫助人體排除多餘的鈉，降低高鈉所引發的各種疾病。代表食材：菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473