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「微量元素」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…** **確實測量「血酮」與「尿酮」　適時補充礦物質、微量元素** 此外，陳俊旭博士還主張進行生酮飲前後，要確實測量「血酮」與「尿酮」，找到相關性再以尿酮作為篩選工具。由於…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體的「酮症狀態」使水分和微量元素平衡發生改變，容易造成微量元素缺乏。建議每日服用綜合維生素和微量元素（如…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑

…好臉部清潔、防曬或停用荷爾蒙製劑。在飲食上建議多攝取含抗氧化微量元素維他命C / E、穀胱甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵，以及含硫化物的食物，包括十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…值高，含有膳食纖維、礦物質、維生素E、維生素C、維生素B群等微量元素。膳食纖維能促進腸胃道蠕動，改善便秘問題，礦物質與維生素可以幫助維持身體機能。竹筍除了營養，還低脂、低糖、低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
你適合代謝減重手術嗎？袖狀胃切除、胃繞道手術該怎麼選？

…複雜，併發症及與死亡率相較袖狀胃切除手術也稍高，也較容易出現微量元素不足的問題，可能須長期補充鐵質及葉酸等。另外，胃繞道術後胃鏡無法檢查後端之大胃，對於家族有胃癌病史或胃癌風險較高…
http://www.top1health.cn/Article/101/87914
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…** **確實測量「血酮」與「尿酮」　適時補充礦物質、微量元素** 此外，陳俊旭博士還主張進行生酮飲前後，要確實測量「血酮」與「尿酮」，找到相關性再以尿酮作為篩選工具。由於…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…促進作用；黑芝麻具有明顯的益精養血作用，同時也富含鐵，及多種微量元素和維他命，可預防貧血及落髮。 **★枸杞黑芝麻糊** **作法：**準備100公克的黑芝麻，以及50公克的白…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…男生可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充「鋅」，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用。另外，也可以吃堅果、雞蛋以補充「硒」，硒跟許多神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…3.1公克。並同時含鈉、鉀、菸鹼酸、維生素B2等多種微量元素，但脂肪含量卻不到1公克，且不含醣質（醣類0公克）。由此可知，雞胸肉不但是高蛋白質的代表性食物，且卡路里低，因其…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…代藥理研究也證實，上述食材含有許多頭髮生長所需的必需脂肪酸及微量元素，有助於頭髮維持烏黑亮麗。不過，要提醒的是，容易胃腹脹氣者則不宜服用過多黑豆，而容易腹瀉的人則不建議進食過多黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
【影音版】孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！

…草，不僅含有豐富的蛋白質和胺基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，其主要的營養成份與野生冬蟲夏草極為相似。孕婦依體質選擇喝蟲草花藥膳，有助增強體質，但是孕婦吃蟲草要注意…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…**●甜椒：**β-胡蘿蔔素、維生素A、B2、B6、C，各種微量元素。 **●洋蔥：**檞皮素、硒和維生素B群。 **●莓果、石榴：**富含植物素(花青素、檞皮素)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛

… 秋葵，日本人將之視為「綠色人蔘」，裡面含有豐富的鋅和硒等微量元素、維生素C和可溶性纖維，經常食用可幫助消化、養顏美容，不僅如此，來自日本的市橋研一醫生研究發現每天飲用「秋葵水」…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324
孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！中醫：2大虛弱體質，蟲草藥膳調理養孕

…草，不僅含有豐富的蛋白質和胺基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，其主要的營養成份與野生冬蟲夏草極為相似。孕婦依體質選擇喝蟲草花藥膳，有助增強體質，但是孕婦吃蟲草要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198
防過敏氣喘兒童新冠中鏢，兒醫籲：補充維生素D、益生菌平衡免疫

…子的免疫力相當重要，不妨從環境及營養二方面著手。像是適度補充微量元素包含維生素D及鋅，以及多樣多色的纖維與腸道益生菌，都是不錯的選擇。 ![振興醫院兒童醫學部主治醫師羅玉芳表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893

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