專注力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注力」搜尋結果

總共找到 594 筆符合關鍵字「專注力」的資料

考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…卻非常擔心孩子注意力不集中，尤其過度使用3C產品，會影響孩童專注力，甚至反映在學業上，該如何在關鍵時刻提升孩子的專注力？中醫師建議，除了減少使用3C產品、維持正常作息之外，也可以依…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…「手指健腦操」、「手腳協調健腦操」和「腳趾健腦操」，一來提升專注力、加強神經肌肉的連結，二來活化大腦血流，預防失智危機。 **◆ 手指健腦操：「石頭、剪刀、布」腦力練習** …
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
減重新選擇！「胃鏡袖狀縮胃成形術」可減15-20%總體重

…降至24.7，同時血糖及肝炎指數恢復正常，精神體力變好，工作專注力及效率也因此提升，不僅如此，更讓原本不敢穿緊身衣的她對身材外觀恢復自信。 ![超音波暨內視鏡中心鍾承軒主任表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90447
繪本可以怎麼玩？用「延伸活動」提高孩子閱讀興趣與專注力

…的影音解說【繪本可以怎麼玩？用「延伸活動」提高孩子閱讀興趣與專注力】
http://www.top1health.cn/Article/236/90374
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…素)，其含有微量的維生素A和多醣類，具穩定思緒、提高記憶力與專注力的作用。 ![孩童體質屬於「陽氣衰弱」及「寒氣凝滯」的狀況需要加強保護力。][215992] **孩童屬於…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
運動減重減脂還不夠！4種補充品給力！營養師：咖啡因、益生菌提升運動表現

…啡可以刺激交感神經、肌肉的反應，同時也可以作用於腦部幫助提升專注力，因此對於運動的爆發、耐久力都有幫助，讓運動更有力。 ![適合運動族使用的益生菌，建議屬於乳桿菌（Lactoba…
http://www.top1health.cn/Article/101/90244
聽孩子說話好累？獨處與交流並重，讓親子對話品質更好

…緒跟心情，小小孩學習獨玩、獨處要漸進式的練習，這些練習對培養專注力也很有幫助：步驟1：找出孩子興趣步驟2：訂定時間，並隨年紀慢慢拉長步驟3：約定完成任務後的約會每日…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137
空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？

…提前買好是更需要養成的重點。空腹運動，會影響運動時的專注力、耐力、力量、爆發力，加上很多人平時會限制澱粉類的飲食，而肌肉中肝醣庫存偏低。這時空腹運動，容易讓身上的蛋白質、脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…動可以增加腦部血液灌流與供氧量，有助於大腦思緒清晰，進而提升專注力與學習力。. ![][214845] 以下提供兩中適合長輩進行的有氧運動: 太極拳太極拳的動作舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…肯定會不一樣。與其等心情來，不如將營養傳遞給大腦，更容易提高專注力。 **愛睏腦實驗3**　 **運動和工作交替執行** **╳**一整天都坐著工作。 **○**每隔一…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

… **頭痛怎麼辦？冷敷、按摩、深呼吸** 頭痛會導致專注力、記憶力下降，讓人無法做好手邊的工作，到底該怎麼頭痛舒緩呢？ **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷額頭，記得要墊…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
長新冠咳嗽不停、喉嚨有痰排不出？中醫：3大體質調理，避免留病根

…**2.精神情志症狀：** 睡眠障礙、情緒緊張、憂鬱焦慮、專注力下降、記憶力減退（腦霧）、體力變差、疲勞容易倦怠。 **3.皮膚症狀：** 紅疹、斑塊、皮膚搔癢、掉髮。 *…
http://www.top1health.cn/Article/407/89323
過動兒服藥打疫苗安全嗎？疫情暑假在家需要停藥嗎？

…致。會影響孩子出現不專心、衝動、坐不住、情緒和行為問題，還有專注力、執行力，以及組織規劃能力不佳等情形。 **臺中榮總調查：ADHD國小兒童盛行率調查，大約為7%~8%** …
http://www.top1health.cn/Article/407/89343
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

…症對孩子的真實影響，一同面對孩子的身心後遺症，包括慢性疲憊及專注力等問題，給予適當的治療，陪伴孩子逐漸回到正常的家庭及校園生活。 **結語** 儘管感染新冠肺炎的兒童青少年…
http://www.top1health.cn/Article/248/89256
過動症ADHD治療時間因人而異！長期按醫囑服藥，不怕會成癮

…嗎？另外，由於利他能的作用能有效提升ADHD 患者的專注力，常常被錯誤地比喻成安非他命，但事實上兩者的運作原理和結構不盡相同，作用也有極大的差異。利他能的運作原理是…
http://www.top1health.cn/Article/245/88761