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「完美」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「完美」的資料

許瑋甯練腹肌，必做3種瑜珈「船式」變化！練腹肌、馬甲線最有效

…肉」，利用各種姿勢動作，針對腹部各種不同區域，才會有今天這個完美的作品。  許瑋甯分享，練腹肌最有效的3種「船式」變化，每次訓練都要一次做完這三輪…
http://www.top1health.cn/Article/292/85124
他投球K到隊友引發焦慮，罹患「投球失憶症」！腹式呼吸3招，成功調整運動心理

…*第2招／意象訓練** 另外，意象訓練是幫助選手想像自己的完美動作，有助於自己達到實際動作訓練的效果。在執行意象訓練時，透過場景、動作設定等方式，協助選手預備比賽。許多研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84963
好身材是靠「勤勞」而來！遵循韓國女星身材管理10大原則，瘦身非難事

…韓星個個身材苗條，纖長美腿讓人超羨慕，但想擁有像韓國女星般的完美身材，應該維持什麼樣的生活？韓國女星崔貞媛的妹妹崔貞珉，透過多年來貼身觀察姊姊及其他知名藝人管理身材的飲食習慣，加上…
http://www.top1health.cn/Article/144/84923
去除「惱人」傷口疤痕！把握傷口癒合6個月重塑期照護

…研究顯示癒合過慢的傷口，最終疤痕的形成會相當明顯。換句話說，完美傷口的縫合對齊、適時傷口清創、傷口感染預防及適當傷口照護，將傷口癒合時間壓縮至10天內，如此一來後續疤痕可以較不明顯…
http://www.top1health.cn/Article/241/84931
吳淡如高風險家族遺傳?!保持健康人生祕訣

…對專業跑者來說，是相當慢速的；但對吳淡如來說，是自己最盡力的完美表現。自此後，吳淡如開啟了路跑人生，雖然偶有人勸她不宜再路跑，以免傷身，但吳淡如卻自覺越跑越有精神，不斷創下人生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84732
不靠水果養顏，也能保持膚質晶透亮？小S私房保養秘訣大揭密

…，小S徐熙娣身為令人激賞的全方位女星，對保養、身材的管理總是完美，每次現身一定驚豔全場，不過，私底下的她其實非常自然派，談起保養之道，並不汲汲營營，都是內化成成自然的習慣，去年邁入…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772
想聊天、逛街都能有人陪！3個孩子的媽—藝人黃小柔分享箇中甘苦

… 至於老三米米，當我想跟姊妹或長輩們吃飯，米米總能完美地撐完全場。禮貌安靜又愛笑，食欲好，願意跟其他的孩子玩，還會貼心幫忙轉述孩子們的需求，高人氣的他，真的太可愛了。最愛…
http://www.top1health.cn/Article/251/83990
性愛操控術女生抓得住？欣西亞：突破害羞障礙有3招，玩鮮奶油遊戲有情趣

…動嗎？女生為什麼都不太敢主動開口？女生應該如何主導一場妳心中完美的性愛呢？「性愛教官」欣西亞特別傳授除了在床上的性愛操控術，並且如何在愛愛之前就先「熱車」增加情趣？以及分享3招讓女…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398
想變得更美？社群媒體加劇年輕人改變自己容貌的渴望？整形美容醫師這樣說

…是利用影像濾鏡或修圖軟體，放大了眼部的特徵、修尖了臉型，甚至完美地修補了肌膚上所有細微的缺陷；年輕人長期地接收這些經由科技修改過的圖像，淺移默化地逐漸改變了對自我的觀感以及審美觀。…
http://www.top1health.cn/Article/43/84417
姿勢對了，性福就有了！想高潮一整夜？快告訴老公、男友今晚試試這3體位

…樂，如果能在衝洞的時候兩人都爽歪歪，一起射得乒乓叫，一定更加完美。那麼今天欣西亞就要介紹三個容易帶給女人高潮的體位，男生做愛時射精不再一人單飛，而是快樂的雙人成行。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/262/84395
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…礦物質等營養素，是營養價值高的最強食材。不過，就像這世上沒有完美無缺的人一樣，蛋也是如此，它的缺點就是少了維生素C和膳食纖維。 ![][199252] 然而，越是包容對…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

新年美好開始第一步，春節返鄉就是要跟親朋好友踏春出遊，一掃過去所有疲憊。想要新年開始就擁有好運氣，氣色可不能差。但不知道該從何下手該怎麼辦？就讓張文馨中醫師來告訴大家如何養成好氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

「我不減肥，講減肥就像是一種厭惡自己的目前狀態，這樣的想法會不斷重複，所以不要特定挑時間來減肥，而應該落實健康均衡飲食、生活習慣。」這兩年曾之喬的IG、FB上都可以看見她自信的身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
曖昧許久，交往後卻突然沒感覺？有這些跡象你可能是「性單戀」一族…

…一開始我確實感到又意外又驚喜，但是隨著交往的深入，他在我心中完美的形象一點點地崩塌了。原來他也會說髒話，也會想著和我發生關係，肚子上也會有肥肉，我真的接受不了啊！」「這………
http://www.top1health.cn/Article/262/83961
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…掃描功能特別旺盛，見到任何人，第一件事就是掃描有沒有哪裡是不完美的。只要看到不完美的東西，她就會不舒服，不吐不快。在理解她的心情後，我對她的惱怒便完全消失了，想到她每天從睜…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864