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回顧2020年，作家吳淡如在Facebook中發文表示：「這一年雖然失去了自由，但因為每個人也都失去了，所以自己沒有顯得特別悲淒。但生活中仍有一些細微的小事，讓這一年過得很棒。」

因為疫情讓人更注重身邊的一切

疫情對全球造成了莫大影響，身處於臺灣的吳淡如，生活大致如往常般的歲月靜好，但仍有些許的微妙改變，像是無法再像往日一樣，飛往世界各地參加馬拉松賽。

吳淡如回憶自己跑完人生第一場全馬，是2016年於名古屋舉辦的馬拉松，這場賽事最特別的是──「只要能跑完全程，就能夠得到一條Tiffany項鏈」。當時，吳淡如的路跑實力稍有不足，整整花了5小時40分鐘才跑完全程。這份成績對專業跑者來說，是相當慢速的；但對吳淡如來說，是自己最盡力的完美表現。

自此後，吳淡如開啟了路跑人生，雖然偶有人勸她不宜再路跑，以免傷身，但吳淡如卻自覺越跑越有精神，不斷創下人生的健康里程碑。一轉眼，吳淡如已維持路跑習慣逾5年，讓她忍不住笑道：「跟人家說唸書的時候我最討厭上體育課，都沒有人相信。」

今年，隨著後疫情時期的到來，改變了許多事物的形態，卻也帶來開啟諸多每好想望的契機，一如吳淡如曾經參加過的名古屋馬拉松，從須實地參與共赴盛會，變成線上馬拉松，讓參賽者擁有高度的賽事主導權，讓平日忙碌的吳淡如可以再次參與這場賽事。

吳淡如分享，因為自己平日忙碌，沒有太多時間可以進行長途路跑。所以，她將賽程分成四次，每次跑超過10.55公里，約花費一個多小時，順利完成賽事。在路跑歷程中，她沉澱思緒，省思過往種種，不禁感到：「活久了就發現：命運很奇妙，以前你迴避的，都會一再的回過頭考驗你，能夠擁有這種重新面對的機會，絕對是人生的恩賜。所以我學會，用微笑的嘴角面對該來的。不閃不躲！」

疫情期間仍持續參加線上馬拉松，集滿六大馬拉松賽事獎牌。

一個人能有人生下半場可以活，是極大的幸運

人生，正如一場漫長的馬拉松，如何維持良好體能，保持樂觀的心態穩步向前，是重要的人生課題。

因家族中有多人確診相同疾病，身為高風險群的吳淡如，於2020年健康檢查時，曾發現肺部有20個不到0.5公分的小黑點，進一步檢查發現，因為小時候抵抗力太好，大人都沒有帶她去看醫生，那20個小黑點可說是當時留下的健康勳章。

這場檢查，與其說是虛驚一場，倒不如說是提醒吳淡如更珍惜健康人生，透過維持良好的生活習慣，保持健康樂活體能。

定期的運動、補充DV笛絲薇夢「NMN超能飲」是吳淡如保持青春活力的關鍵。

在日常生活中，吳淡如堅持每天睡滿9個小時，起床後留給自己與文字相處的時間，定期去健身房重訓、戶外路跑，此外，她也會固定補充DV笛思薇夢「NMN超能飲」。

NMN是富豪圈中很夯的青春關鍵字，它是掌管人體代謝的重要成分。一般來說，隨著年歲增長，體內的NMN跟著流失，人體又無法自行製造，如何藉由外在補充？便是一門大學問。吳淡如所飲用的NMN超能飲，擁有豐富的NMN前導物質，其所內含的「荔枝綠茶多酚」、「沙棘萃取」、「D-核醣」等三大營養成分，有助從日常膳食中，擁有青春續航力，跑出人生馬拉松的萬般精彩！

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