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…著某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等新聞,這些資訊讓孕媽咪有了錯誤的認知。再來,醫院的醫師又能大略分為兩派,有些醫師很在乎媽咪的體重控制,一部分的醫師則是覺得媽咪孕期開心就…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217懷孕要服用鐵劑嗎?產後鐵質如何攝取?含鐵質的食物有哪些?吃素可能會貧血、頭暈?貧血的症狀與影響?如何提升身體對植物性鐵質的吸收?吃含鐵食物時的禁忌? 無論妳是不是吃素…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910**懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎?** 不少孕媽咪都曾在夜晚入睡後因小腿抽筋而痛到醒來,使睡眠品質不佳。怎麼減少抽筋的發生機率?首先,要先釐清抽筋的原因,對症下藥,才能有效預防惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422…恢復正常。不過如果膽固醇和三酸甘油酯在孕期增加太多,可能會讓孕媽咪和寶寶產生併發症,相較於高血糖會產生吃多、喝多、尿多、體重減輕等林林總總的症狀,血脂飆高並不一定會出現明顯不舒服的…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388…3大不ok** 有一些準爸爸,在陪同產檢時出現讓旁人搖頭、孕媽咪心碎的行為,光田綜合醫院護理部產兒科護理長李香嫺以在臨床上接觸到的案例,提醒準爸爸們不要犯同樣的錯誤喔! *…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635…類型?** 以下從中醫的角度提供相關症狀與初步的判斷方式給孕媽咪參考。但也特別要提醒,有些體質較難區分、可能會錯誤判斷,很多人也有兼雜不同的體質,所以最好還是請中醫師判斷較準確:…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605月子婆婆分為自己私人接案和月嫂機構指派合作的月子婆婆到府服務。機構的好處是會簽訂合約保障彼此,不會出現臨時被放鳥的情形,雖然私人接案的風險較大,但人選通常都是透過親友間口耳相傳,因…
http://www.top1health.cn/Article/18/80640…7867] **杜絕子宮肌瘤越長越大!3大NG食物孕媽咪要少碰** 到底懷孕會不會讓子宮肌瘤越長越大、影響腹中胎兒健康呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627…孕的女性在職場上,常受到許多不平等的待遇,對於那些明槍暗箭,孕媽咪可別選擇隱忍退讓,若是屬於自己該有的權益,請千萬要挺身而出、勇敢捍衛! 「職場權益,若不行使即不存在…
http://www.top1health.cn/Article/324/80616大家都說懷孕媽咪要多吃葉酸食物,你知道葉酸量第一名的食物是誰嗎?天然食物中的葉酸很容易在存放、烹煮過程中大量流失,唯有正確的烹調做法,才能完整保留葉酸營養成分喔! *…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578…盤異常、低出生體重、早產或是胎兒窘迫。 高霈馨建議,若孕媽咪在懷孕時期患有憂鬱症,不宜輕忽,發現症狀時,可以尋求諮詢、評估,再依症狀嚴重度給予適當的治療。 **產後憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆? …
http://www.top1health.cn/Article/17/80575孕媽咪是否獲取充足的營養,是維持寶寶健康成長的重要關鍵!為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育,懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此,國健署呼籲,有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552恭喜各位孕媽咪,終於來到產前30天!爸媽見到寶寶的日子就在不久之後,內心既期待又高興的同時,也要提前準備好這8件事,以順利迎接新生命的到來。 **產檢注意事項** …
http://www.top1health.cn/Article/234/80437…孕婦:** 許多人常會認為,既然孕婦是一人吃兩人補,就想替孕媽咪燉補養身,甚至認為冬天多吃點薑母鴨、羊肉爐等補湯應該也沒問題?對此,賴睿昕中醫師強調,懷孕期間最重要的是維持營養均…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450