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「姿勢不良」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料

手麻、腳麻可能是椎間盤突出症！醫師教你認識有效治療方式

…起始於纖維環內的纖維發生斷裂或分離，可能原因包含老化、外傷、姿勢不良、或過度使用等。剛開始可能只有少部分纖維受損，但由於受力不均勻導致惡性循環，最終形成廣泛性的纖維損傷，而造成椎間…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362
重訓後肌肉痠痛？中醫針灸治療激痛點，打開肌肉打結、改善關節活動度

…的「筋結」或「氣結」；其成因主要與民眾肌肉過度使用，及長時間姿勢不良造成。 **激痛點不處理？小心不只痠痛，更會影響運動表現、害骨架異常變形** 上述原因會造成肌纖維收縮緊…
http://www.top1health.cn/Article/306/80356
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

…或仰頭時稍微變形位移，以達到緩衝的作用。然而，如果民眾經常有姿勢不良的問題，不斷壓迫、刺激椎間盤，恐使其長期處於壓力不平衡狀態下，時間久了就容易變形、突出。就以上述案例中的…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

…師傅總是會跟你說：「先生／小姐，你會這裡痠、那裡痛，都是因為姿勢不良，引起脊椎側彎害的啦！」但是，到底什麼是脊椎側彎？真的有這麼容易發生嗎？專家表示，其實這是長期以來的名詞誤用！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
走路背部隆起凸出來，原來是脊椎側彎～別再拉筋、推拿效果有限

…共振等檢查後，都檢查不出任何骨骼或神經病變，也不是一般認為的姿勢不良所造成，目前僅知部分病例有家族性遺傳的傾向。病人多數為青春期的學童，其中女生占多數，大約為男生的4-6倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77897
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

…統有關？** 當前庭系統的訊號有整合性誤差時，會讓我們產生姿勢不良的狀況，這時如果大腦和小腦都很健康，其實是有足夠的判斷力能夠自行調整和校正這些訊號誤差，然而當大腦和小腦開始產生…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…轉、傾斜等活動時的穩定性，是仰賴包覆其上的韌帶和肌肉，若長期姿勢不良、彎腰搬重物、猛然跌坐、產後婦女、長短腳者、骨盆歪斜等，均可能導致疼痛發生。薦髂關節疼痛症候群，因症狀與椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
一張圖教你分辨：腳底長雞眼、病毒疣，還是蹠痛？

…傳染的，例如拖鞋、地板等。 **●蹠痛：**是當腳掌、腳趾姿勢不良，或是設計不良的鞋子，使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大，甚至蹠趾關節脫位，長期壓迫之下就會…
http://www.top1health.cn/Article/241/75055
頭痛治不好？每天只要30分鐘，按摩腳部8大部位就對了

… **引發頭痛的原因包括：經絡不通、內臟有病、姿勢不良、壓力等** 根據一項網路調查發現，上班族逾9成曾經有頭痛的困擾。吳神父與鄭英吉老師在其合著《圖解吳神父腳部按…
http://www.top1health.cn/Article/248/74988
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

上班久坐、通勤滑手機、假日追劇，從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣，很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位，但是連續下來，就會變成大大的歪斜，進而造成緊繃、疼痛、畏寒、…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
婦人下背痛，痛到眼淚直飆〜竟是薦髂關節病變惹禍

…。「薦髂關節」所以會發生病變或失能，可能原因是曾經受傷、長期姿勢不良、懷孕、做過胸腰椎融合手術，或其它不明原因，讓薦髂關節失去支撐身體功能。婦人之所以在其他醫療單位找不到病根，是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/75013
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎，及不當用力，而使纖維環破裂，當纖維環破裂時，髓核容易向後外側脫出，突入椎管或椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…日常生活離不開手機、電腦、平板等3C產品，在長時間低頭、駝背姿勢不良，頭部脊椎處於前移狀態下，非常容易造成頭部前移，使頸椎前曲曲線改變，讓頸部肌肉組織僵硬、緊繃等問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
久坐久站，坐骨神經痛易上身？一定要開刀？專家推3招伸展操

…佈於人體下肢，所以如果民眾的生活型態多以久坐、久站為主，又有姿勢不良、缺乏適度活動與伸展的問題；坐骨神經遭受壓迫、擠壓，或沾黏的機會也會跟著增加。這也是為什麼坐骨神經痛，不只是年長…
http://www.top1health.cn/Article/167/74931
常用嘴巴呼吸、易打鼾要注意！不只睡眠變差，更會影響腸胃功能

…較理想，腹部上方的橫隔膜張力正常，呼吸時會自然下上移動。如果姿勢不良導致腹內壓不足，橫隔膜就會失去張力，簡單感受腹內壓的方式就勢將屁股夾緊時用鼻子吸氣，這時候會感受到腹部會緊實，就…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874

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