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「奶昔」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「奶昔」的資料

減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…為腸道內益生菌發酵過程提供養分。感覺嘴饞時吃點香蕉，或是打成奶昔也可以提供飽足感。 **3.早餐麥片** 早餐來一碗麥片，不但營養又會熱量太高，雖然它也是澱粉類食品，但只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
吞嚥障礙營養失衡！增稠劑改善飲食

…免攝取茶、果汁、清湯、牛奶，稠度較高的液體食物如勾芡的濃湯、奶昔、優格、水果泥、冰淇淋、麵茶等及軟質固體食物的豆腐、肉丸、布丁、蒸蛋、果凍、罐頭水果等都是較適合吞嚥障礙患者訓練的食…
http://www.top1health.cn/Article/110/18494
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…再加上一片麵包晚餐：清蒸魚（以椰奶、萊姆與薑醃製）和水果奶昔（香蕉、漿果、杏仁奶、薄荷葉） **【DAY 6】** 早餐：莓果粥。燕麥加上杏仁牛奶、亞麻籽合自己喜愛的莓…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
減肥者必看！11類地雷食物應避

…；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量相當高！ **令人上癮的食物** 最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
防營養不良　頭頸癌友喝香蕉奶昔

…不良的情況，恐影響治療效果。營養師建議這類病友，不妨自製香蕉奶昔取代一般固體食物，可增加適口性和補充抗癌所需的熱量。 ![頭頸癌病友在治療期間常有吞嚥困難、味覺改變、食慾不振等現…
http://www.top1health.cn/Article/308/18069
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…喝，尤其在熱得冒煙的夏天，那冰櫃裡的一瓶瓶可樂、奶茶、巧克力奶昔看起來好可口。但是我們需要正視的是，過多的糖分不僅是造成肥胖的元兇之一，更會給肌膚帶來負擔，容易過早衰老。從現在開始…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…它的糖量高出WHO建議量3倍之多，麥當勞印象中甜滋滋的巧克力奶昔含有63.09克的糖，而一份糖醋雞丁家常菜，卻比它來得更高。 **3.捲心菜沙拉：25.86克** 速食店為…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…問題，吃優格也能幫助排便更順暢。 **6.促進腦力水果奶昔** 如果家中的小寶寶不愛吃水果，最方便的辦法就是一次將水果打成一杯果汁，以牛奶做為基底，如果對牛奶過敏也可改成杏…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…0種胺基酸它統統有。它的風味和松子很像，很適合在運動後的水果奶昔裏灑一點。（2湯匙熱量90大卡，含6公克脂肪、6公克纖維及5公克蛋白質）。  **3.奇…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…會更刺激舌頭，造成反效果。 **宿醉解酒：柳橙汁、香蕉奶昔** 除了喝水以外，對於頭痛欲裂的宿醉日，喝點含有豐富鉀離子的飲料，可以調節身體的電解質，而過量酒精會造成血液中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
米蘭達可兒產後甩肉　每天喝綠果汁

…合打成，可以幫助「喚醒」腸胃，促進消化能力。 - 營養奶昔喝完綠果汁之後，米蘭達還會準備由椰子水、椰奶、巴西莓粉、枸杞、螺旋藻、可可粉等營養食品混勻製成的營養奶昔，補充人…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
克服減肥停滯期！適量補充蛋白質

…表的一項研究顯示，在4杯蛋白質、碳水化合物和脂肪含量各不同的奶昔中，如果你喝了蛋白質含量高的那杯，你就不會太餓，在接下來的一餐中也會吃的較少。若民眾能堅持每天食用一份高蛋白食譜，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/17474
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…感的食物。 **1.椰子芒果克林姆** 市面上販售的奶昔、乳製品都添加過多的砂糖，熱量頗高，其實自己就可以動手做簡單低卡又營養的水果克林姆，使用冷凍芒果、椰奶、2匙蛋白粉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…薦首選的是一頓便餐，或者是一杯由水、漿果和少許脂肪調製而成的奶昔。如果覺得這份宵夜實在太清淡，那就試試用不含脂肪的優酪乳或者脫脂牛奶、麥片粥來代替雪糕和薯片吧，又或者試試用只含10…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…】** 多吃檸檬、橘子等，具極佳抗氧化效果的水果吧。可打成奶昔，或是和低脂優格・豆漿搭配食用。香蕉、蘋果奶昔能有效降低空腹感。 **【第2、3天：攝取青菜】** 除了綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850

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