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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…臥巢莊** 臥巢莊是一堆臥巢蛋聚集的集合公寓。如果對普通的太陽蛋已經感到厭煩，要不要搬來這裡試試？ ![][199250] **★蔥花、小魚乾＋乳酪絲** 一開始先…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
頭髮狂掉、動不動就覺得累？小心不是天冷、老化惹的禍，而是這疾病作祟…

…？對此，周宗翰中醫師指出，其實最簡單的方式就是多起來走動或曬太陽，只要多動就能讓身體產生動能；當人體血液循環加速時，不僅身體可以產熱，也可以幫助血氧更容易供應到全身組織，讓人更有精…
http://www.top1health.cn/Article/239/83854
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…不是睡越多越飽，睡了超過自己需要的時間，有可能越睡越虛。冬天太陽出來得晚，可稍微睡晚一些，等大地回暖再起身活動，忌過早的晨練。避免寒氣傷身。 **◉【早上八點上班前】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
幫你從身體核心植入暖氣！想告別手腳冰冷？來一杯蒸生薑紅茶吧

…己從身體核心散發溫熱。此外，覺得「還要特地蒸過後再曬太陽很麻煩」的人，也可以用微波爐加熱。在晴朗的早上將生薑薄片用微波爐加熱2∼3分鐘後放在篩網上，擺在照得到太陽的窗邊，僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/83561
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…肌肉流失的效果。][197291] **5.適度曬太陽**：皮膚照到太陽中的紫外線後，可以將血液中的7-脫氫膽固醇（7-dehydrocholesterol）經由肝、…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
哪些族群易得新冠肺炎？美研究發現：缺乏維生素D與感染風險有關

…克(400 I.U.)。而人體所需的維生素D主要來源是經由曬太陽於皮膚表面自行合成，建議選擇非正午時分，露出臉部及全部手腳，經由陽光照射約10-15分鐘，即可產生約800-1000…
http://www.top1health.cn/Article/248/83397
家有新生兒？孩子什麼時候才能睡過夜？專家從生理角度解釋給你聽

…天（光亮與活動）和夜晚（黑暗與安靜）的區隔。在早上接受足夠的太陽光線照射，藉此調整體內的褪黑激素，可協助將生理時鐘固定在二十四小時周期，睡眠將更加平穩和良好。為什麼可以透過太陽光線…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372
防曬迷思全攻略：讓皮膚科醫師教你如何正確擦防曬！

…層被DNA和蛋白質吸收，造成曬傷、脫皮、曬黑。 **曬太陽適量即可** 防曬之所以重要，對於短期而言可以防止曬傷或曬黑，長期可以防止曬斑、曬老及皮膚癌。鄭百珊解釋，每天…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

…則1／早睡晚起：** 中醫主張遵循大自然的節奏來生活，冬天太陽下山較早、天亮時間較晚，因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。尤其是，熬夜易造成肝血不足、出現血虛症狀，故想要改善冬季…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…的鈣質和維生素D。還有攝取天然食物補充鈣質，記得有機會外出曬太陽，產生維生素D。可在飲食中多攝取富含鈣質的食物，如乳製品、芝麻、小魚乾、豆腐、深綠色蔬菜、枸杞；另外多攝取富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
髮落下的聲音～養髮健髮123

…式:用食指或中指指腹按摩適度用力，以有酸脹感為宜。《太陽穴》頭顳部之凹陷處，俗稱太陽，穴在其上，故名太陽。太陽穴位置在顳筋膜及顳肌中；布有顳淺動、靜脈及三叉神經第二、三支分…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
5秘訣助你保護靈魂之窗！延緩眼睛老化，迎向美麗新「視」界

… 因此，除了充分的運動、充足的營養、優質的睡眠，適當使用太陽眼鏡保護眼睛是很必要的。至於營養補充品，目前的研究認為抗氧化物雖無法阻止老年黃斑部病變的發生，但可以阻止已發生…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981
【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

「好煩啊～每次夏天一曬到太陽，手臂和脖子就會發癢、冒疹子，常常要過好幾天才能消退！」如果您也有類似的困擾，而且就算塗了防曬乳，還是無法完全避免，小心很可能是常被形容為「見光死」的光…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
為什麼秋冬流感易好發？日照少、維生素D不足，影響免疫系統功能正常運作

…並無差別。英國天體物理學家弗雷德．霍伊爾認為，流感與太陽黑子有關。太陽黑子是太陽磁場的爆發，會使太陽表面變色。可以肯定的是，霍伊爾是一位頗具爭議的理論家，他曾經認為病毒和細…
http://www.top1health.cn/Article/61/82537
不只大齡停經女，中老年素食者骨鬆症頭多　「老倒縮」還易骨折、引發失能

…服用高劑量類固醇者、有抽菸喝酒習慣（骨質流失快）、少運動及曬太陽、「酗」咖啡因飲品，以及體格特別瘦小（骨架、體重較輕小的女性）等。近年西方國家就飲食與骨骼的關係對近千人所作…
http://www.top1health.cn/Article/165/82375