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…徑約3公分的塊狀,放在水中浸泡30分鐘,去除血水。鍋中倒水,大火燒開,放入羊肉塊,焯一遍,去除血沫,羊肉塊變色就取出,不需要熟透。 準備當歸,洗乾淨切成片狀,和羊肉塊一同放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410…:** 將上述藥材洗淨後,放入高於藥材2-3公分的水量,開大火煮沸後轉小火續煮30-40分鐘,將湯液放溫後即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/87280… **做法:**將藥材洗淨後,放入1000c.c.的水,以大火煮沸後轉小火續煮30分鐘後,將藥渣濾出後放涼備用。將蛋打散後加入藥汁攪拌後去沫放入碗中,加入適量鹽做調味,再放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028…![][207200] 大部分的運動、重量訓練、甚至是大火炒菜的動作,都會大量用到這些肌肉。如果腋窩緊繃或發炎,容易出現肌肉拉傷、肩膀疼痛、手臂拉傷等症狀。腋窩的導引保健,變…
http://www.top1health.cn/Article/248/86881…參3錢、瓜蔞仁2錢。 **作法:**將藥材放入5碗水中,以大火煮滾後轉小火,燉煮至顏色呈現深褐色至約剩下3碗左右,即可熄火、待溫飯後飲用。 **效果:**黨參、丹參可補氣活血、…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806… 1.將墨旱蓮洗凈放入鍋中後,注入1000c.c.的清水,以大火煮沸後小火續煮20分鐘,去渣取汁。 2.準備另一個鍋子放入洗淨的粳米與黑芝麻,再加入旱蓮草汁一同熬煮直至米熟。最後…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797…3錢。 **做法:**黃耆荷葉洗淨,水滾後,把黃耆荷葉放入大火煮滾後,去渣放涼,即可飲用。 **功效:**黃耆補虛,益氣,止汗。尤其適合氣不足,氣短乏力,表虛易患感冒的人。荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532…法:** 1.將全部的中藥材放入鍋中,加入1000cc,以大火燒煮。 2.煮滾後改以小火烹煮,直到水分剩下一半,加些冰糖即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86731…做法:**將上述藥材洗淨後放入鍋中,加入1000毫升清水,開大火煮沸後轉小火慢熬,煮至山藥呈現較為綿鬆的狀態即可食用。 **作用:**山藥,歸肺、脾、腎三經,不僅能夠養陰還有益氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534…*將藥材洗淨後,將黃芩、甘草、枸杞子先放入1000ml水中,大火煮滾後再放入菊花、桑葉,轉中小火續煮5-10分鐘左右,即可濾渣倒出放溫飲用。 **作用:**改善雙眼因長時間用眼過…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533…竹、紅棗剪碎。 2.將備好的玉竹、蓮子、紅棗放進鍋,加水以大火煮沸後,改轉至小火,並蓋上鍋蓋,燜煮1.5小時。 3.玉竹與蓮子熟透,湯汁變濃稠後,放入百合、枸杞煮15分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86602…將藥材洗淨後,取一湯鍋放入所有藥材及500c.c.的清水,以大火煮沸後轉小火續煮20-30分鐘後,將藥渣過濾後倒出放涼即可飲用。 **《陰虛型》** **★滋陰歛汗茶** …
http://www.top1health.cn/Article/138/86337…乾淨的材料放進鍋中,加入1000cc清水。 3.蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火煮30分鐘。 4.加入少量紅糖,溶解放涼即可飲用。 **二、陰虛乾癢型** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…水壺。** **作法:** 1.將水注入煮水壺中,以大火加熱。請打開抽風機。 2.煮沸後,拿掉壺蓋,讓蒸氣散發出來。火勢請控制在能讓水面持續冒出大氣泡。 3.以這種狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/82911…白木耳先泡軟,去蒂頭。取適量開水,泡開蓮子、薏仁和紅棗,先以大火煮滾後,加入白木耳一起熬煮半小時,最後加入適量冰糖調味即可。 **功效:**此淡斑甜湯適合所有體質的人,但宜溫溫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863