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「大千綜合醫院」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「大千綜合醫院」的資料

預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…康。 **腸道菌叢失衡　肝臟健康跟著亮紅燈** 大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師李斯凱表示，腸道是人體最大的免疫器官，裡頭的細菌種類相當多，且其基因更是身體細胞的100倍以上…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

…、健身欲長肌肉者及腎病患者，都是很好的蛋白質攝取來源。然而，大千綜合醫院營養師史宛平認為，茶葉蛋再營養，有的人還是要謹慎吃！史宛平營養師表示，茶葉裡頭含有豐富的單寧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

…期來找碴？** 為什麼女性朋友在生理期特別容易頭痛呢？大千綜合醫院營養師曾妙如表示，關鍵在於「血清素」和「前列腺素」。在月經來前2天至月經來後第3天，這5天的女性荷爾蒙——雌…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
頭髮變少、常生病…女人「鋅」情亂糟糟，小心健康現危機

…健康亮紅燈！** 鋅，絕對不只是讓男人更勇猛的營養素！大千綜合醫院營養師李易真表示，鋅是人體含量僅次於鐵的微量礦物質。在每一個人體細胞中都可看到鋅的蹤跡，它可以維持人體正常生…
http://www.top1health.cn/Article/80/57287
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…個輕食迷思，觀念正確了，才能成功攻克體脂肪。大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，「輕食」指的是簡單製作、份量少、容易吃飽、清淡、均衡、天然、健康、無負擔、無加工的飲食，用…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…什麼瞌睡蟲老愛在春天作怪？** 為什麼春天這麼好睡呢？大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，身體平常會產生熱量，把熱排出體外，一旦氣溫下降，身體表面感覺到冷空氣，使得皮膚毛細孔收縮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物，是基本之道！大千綜合醫院營養師黃世男表示，肝臟是人體最大、也是最忙碌的器官，它要負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等功能，還要儲存…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

… 多吃洋蔥的健康好處多，尤其用於減重瘦身更是恰如其分！大千綜合醫院營養師黃雅鈺分析洋蔥的營養素，認為至少有以下3大減重關鍵： **1.低熱量：**根據食品藥物管理署之食…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…了嗎？** 什麼是錯誤的坐姿？可能造成哪些健康危害呢？大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻列舉以下國人3大常見的錯誤姿勢，並一一說明： **【3大錯誤坐姿】** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
女生筆記～對決子宮頸癌，天天吃藍莓強化抗癌力！

… **子宮頸癌Out！女生的水果盒少不了藍莓** 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，雖然隨著醫藥技術的進步，子宮頸癌在治療方面，不論是經由手術、放射治療，或同步放射化學治療，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56645
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…和馬鈴薯的減重力之前，大家應先想想「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…「營養不良」也會導致貧血，讓人昏昏欲睡、健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師史宛平表示，許多人把「營養不良型貧血」與「缺鐵性貧血」劃上等號，但事實上，除了飲食中鐵質攝取不足、鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

… **維生素A缺乏，小心「夜盲症」上身！** 大千綜合醫院營養師李易真表示，維生素A分成視網醇、視網醛及視網酸等3種活性分子，此3種活性物質能彼此轉換。其中的視網醛，…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…種傷腦食物，它們分別是什麼呢？以下有詳盡的說明。大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，麥得飲食是一種結合了地中海飲食（Mediterranean Diet，Med Diet）及…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…為剝奪睡眠的殺手，但其對人體健康的影響其實有好有壞！大千綜合醫院營養師溫昭銘說明，咖啡因能提神醒腦、引起興奮作用、增加反應力、促進思考能力、增強記憶力，並減少罹患帕金森氏症…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214