…地區醫院的急診室,往往都是擠滿了各種病痛纏身的患者們。理應是團圓歡聚的時刻,任誰都不想拖著病體在人滿為患的急診室裡頭辛苦等待。 接下來就讓我們好好認識過年期間急診室常見的…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647…跟經歷的人生階段有關,舉例來說,新婚媳婦今年第一次要在婆家吃團圓飯,對此煩惱不休,壓力可能也就跟著來了。有些人在特定的狀況下,比較容易出現春節症候群,包含: **(1)**面…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685年節將至,多數家庭忙著準備年節賀禮、拜訪親友,但若家中成員有失智長者,突然頻繁的人際互動與飲食調整,可能造成其身心上的不適。台北慈濟醫院身心醫學科醫師暨失能服務中心主任李嘉富提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…,多數父母或長輩們在過年前,常會興奮的抱著兒女、子孫即將回來團圓的期待。但是遇到家人臨時有事無法回來,或是縮短在家停留的時間,都可能造成長輩們的情緒起伏。尤其是,假期尾聲當兒孫陸續…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732…需求的足健康選擇,希望能透過健康科學結合鞋履專業,代替女性在團圓佳節照顧全家人的足健康。 **足部症狀百百種,男女老少需求大不同** 據統計,台灣50歲以上人口的退化性關節炎盛…
http://www.top1health.cn/Article/232/80600中秋佳節人團圓,烤肉、月餅及文旦等都是團聚時不可或缺的,而烤肉食材要如何選擇、月餅要如何吃得健康又安心呢?尤其是患有糖尿病、高脂血症、肥胖等慢性病的民眾,更要仔細挑選食物,並能兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946…,平均吃1顆熱量就超過1碗飯!** 王心眉中醫師表示,中秋團圓賞月、吃月餅最應景。但市售月餅多含麵粉、奶油、豬油、豆沙、棗泥、雞蛋、糖、堅果等成分,且在製作過程中為了使外皮酥鬆及…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944… **自製水果烤肉醬:低熱量、低鹽、助消化** 尤其,全家團圓烤肉趴時,將含有膳食纖維、酵素的水果製成「水果烤肉醬」,不但塗抹於烤肉上,能幫助分解蛋白質,使肉質更加細嫩,而且容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929中秋月圓人團圓,親朋好友相聚除了大啖應景的柚子、月餅外,中秋「烤肉」更成為街頭巷尾的全民運動。但佳節享受美食的同時,不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態,民眾該如何兼顧健…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875中秋節團圓,少不了吃月餅、烤肉、柚子應景,但是慢性腎臟病友,對於這一些地雷食物一定要謹「腎」。營養師提醒腎臟病友,中秋飲食應謹記低磷、低鉀、低鹽、低蛋白的「4低原則」,並且推荐適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844中秋佳節除了團圓吃月餅之外,柚子也是中秋必備的水果,柚子又大又圓,象徵「團圓」,柚子諧音「遊子」,希望飄泊在外的遊子在中秋節可以回家團圓,「柚」與「佑」諧音,代表希望月神護佑的美好…
http://www.top1health.cn/Article/248/77828… **圍爐火鍋聰明吃,熱鬧滾滾暖呼呼:**圍爐火鍋象徵「團圓」,更添溫暖的氣氛。湯頭可選用昆布、洋蔥、蕃茄、大白菜等食材熬製,清甜不油膩;如加入大骨或排骨熬製高湯,可先撇去或撈…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624…是一家大小團聚的日子,家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃除的時候,可以注意長輩的居住環境安全,因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649…宣告又一個喜氣洋洋的節日來臨。然而大多數人都真能如願過個歡喜團圓的好年嗎? 現在越來越常聽到「春節症候群」、「收假症候群」這些反映現代人對於長假矛盾心理的新名詞,無論…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636