喘息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喘息」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「喘息」的資料

草本綠茶自然清爽　田馥甄紓壓法寶

…甄分享自己紓壓生活新主張，她說：「無論再忙，我都會給自己一點喘息的空間，親近一下生活中的綠意，或者喝口茶讓自己放鬆一下。」 **喝綠茶好處多多，有助消耗脂肪** 綠茶的好處…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585
無法改變環境！就從呼吸開始改變

…的呼吸肌肉；強壯的呼吸肌不僅能夠讓我們在運動的過程中較不容易喘息、獲得更好的表現，同時對於我們一般民眾、上班族、銀髮族、吸菸族......等，可以培養正確的呼吸習慣，在呼吸保健上也…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380
癌末照顧者易憂鬱　3招調適身心

…的關心，才能有效幫助照顧者遠離憂鬱症。 **2.給自己喘息的空間** 可利用休閒活動轉移注意力，如看電影、唱KTV、看小說等，都是不錯的選擇。或是出門走走、旅行，多接觸大自…
http://www.top1health.cn/Article/74/25907
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

…睡前進行平靜的活動，避免看過度暴力、情節複雜的書或影片；安排喘息時間和小活動，像是找同學聊聊天、運動。 **將目標訂定優先順序：** 一個人的時間有限，而需要做的事情很多，…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
【查疾病】支氣管哮喘

…性相關，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，並引起反覆發作性的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等症状，常在夜間和清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經過治療緩解。支氣管哮喘如診治不及時，隨著病…
http://www.top1health.cn/Article/157/23648
搶救幼童牙齒脫洛　秘訣：找沖放送

…奶中，請牙醫師將牙植回原處，萬一找不到掉落的牙齒，而孩子正在喘息、咳嗽或無法呼吸，牙齒可能卡在肺部，應立即送醫。 **搶救牙齒　黃金關鍵1小時** 根據研究指出，牙齒脫落如…
http://www.top1health.cn/Article/237/23623
逾萬名早發性失智者　照護資源短缺

…，如打麻將、唱卡拉OK或寫書法，也家屬可以分享照顧經驗，獲得喘息的空間。邱銘章醫師表示，服務使用者中，早發性失智者約占20％，明顯高於全國的比例，可見早發失智症的服務需求很大，希望…
http://www.top1health.cn/Article/132/23344
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…會煩悶；相反，如果人體內陰氣太盛，就會惡寒、發冷。身體發熱，喘息氣粗而汗不能出。牙齒乾燥，煩悶。身冷而汗出，身體顫慄惡寒，手足冰冷。 **【養生時令食物推薦】** **補身…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
郭靜純　幸福，命中註定！

…休息，因此這次我決定訂購月子餐待在家裡休養，果然獲得較充份的喘息時間。」 **世界上最獨立的寶寶** 郭靜純產後花了不少時間調養身體健康，所幸Mark也不是個令人擔心的寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208
壓力催人老！自製珍珠面霜救面子

…泌，可抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，皮膚的代謝才會正常，可減少水腫和肌膚暗沉發生的機會。 **拯救面子大作戰！外敷珍珠面霜+蘆薈汁** …
http://www.top1health.cn/Article/81/19882
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…性食物，採取素食或純素餐飲，並盡量多攝取生食，將能給身體一個喘息與修護的機會─熟食帶給身體太多壓力，而生食本身則含有充沛的酵素。酵素之父艾德華‧豪爾醫師曾這樣說過：「有機體的酵素分…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…常。很多人到了下午肚子咕嚕咕嚕叫，想吃些點心止住飢餓感，趁機喘息一下，但是，很多人深怕吃錯點心，不營養還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導，列出了9項富含營養價值的零食，能維持飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…族時常在下午來點甜飲或是蛋糕，除了提神，也在忙碌的工作中稍微喘息。但是《赫芬頓郵報》的報導也提醒，吃含糖食物提神或許有短暫效果，但是過一會兒血糖就會恢復到比食用甜食前還低的水準，反…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
35歲未生育易罹3大婦癌？

…然就會降低，子宮長期負責排卵、產生經血，幾乎沒有時間「公休」喘息一下。但是女性在懷孕期間，體內分泌黃體素的時間長達9~10個月，此時子宮內膜和卵巢都可以好好「休息」一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858
留住記憶！防失智全穀類當主食

….55小時，連續睡眠時間不到4小時。 **愛心＋耐心　喘息照護不可缺少** 事實上，照顧失智症病人其實和照顧小孩子一樣需要極大的愛心及耐心，主要照顧者照護品質的好壞往往…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934