唱歌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「唱歌」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「唱歌」的資料

抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…琅琅上口的「依比呀呀」，來場反應力與手指靈活度的挑戰。一邊吟唱歌謠一邊以雙手手指比出動作，動作如下（如圖1-3）： **「依」=「比食指」** **「比」=「握拳」**…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

… 現代人夜生活精彩，除了看球賽轉播，追劇、打電玩、KTV唱歌或夜店跳舞也大有人在，當然還有一群人不是貪圖享樂，而是為了工作和課業不得不熬夜。不過，無論享樂型夜貓族或苦命型夜貓族…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
交情分四層關鍵在信任　提升信任度必知2件事

…麼可驕傲的，因為朋友貴在品質，而非數量。你可以與十個人喝酒、唱歌，卻很難同時與十個人交心。 **交心的朋友不必多，幾個就好** 在北京工作的H先生今年35歲，一個人住在高檔…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…常態，無法完全避免，但仍建議適度透過正確的抒壓方式，如運動、唱歌、跳舞等，讓自己放鬆一下，幫自己減壓，進而遠離高血壓。  ![規律運動對於維持血壓，穩…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…強度從「（220－年齡）x30％」慢慢增強，保持在運動時還能唱歌或把話說清楚的狀態，若是體能適應後，運動心跳率可以增加到「（220－年齡）x60％至70％」左右，但如果會喘到無法說…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
男女攻防戰　不要以為和你聊天，就是喜歡你

…話，大家可以對比一下。 **第一組** 女：「想聽我唱歌嗎？」男：「想聽啊。」女：「唱得怎麼樣？」男：「太好聽了，你的聲音完全可以當明星！」女：「呵呵，…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509
燒聲小心聲帶長繭！4小錦囊，遠離聲帶囊腫

…喉嚨聲帶，應掌握4原則，但若出現覺得說話很累、聲音沙啞，或是唱歌高音唱不上去，持續長達1個月以上，就要提高警覺勿輕忽治療，以避免聲帶「長繭」，增加治療困難。台北慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/57507
家有新成員？親子部落格這樣帶大寶幸福迎接二寶

…也會製造伊萊跟妹妹互動的機會，例如：隔著肚皮請他對妹妹說話或唱歌，並告訴他妹妹因為聽到他的聲音很開心，所以也會有胎動。上述的原因，讓伊萊在整個孕期中愈來愈有要當哥哥的自覺，…
http://www.top1health.cn/Article/251/57412
跟孩子談「自卑感」、「優越感」　爸媽可以這樣做

…在更好。最近我就好想被選為學校才藝表演會的班級代表，在舞臺上唱歌跳舞，因為這樣可以更受歡迎。爺爺：那去選就好啦！藝書：但是我有點矮，而且我長得不夠漂亮。如果我再漂亮一點…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…反而沒有比較放鬆的感覺，睡眠品質也變差了。即便假日跟朋友約去唱歌，也無法像之前那樣有開心的感覺…… 「醫師，我覺得自己最近的情緒怪怪的，好像面對很多以前感到開心的事情，都無法…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…，以及有助發洩負面情緒的方式，也是減少夫妻衝突的關鍵。像是，唱歌、運動、看電影，甚至吃美食等，都是很好的選擇。另外，適度參與近來國內外流行的「親子共學團（Play Group，簡稱…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
多做家事能預防失智症？學會倒退走路9招也有效！

…比不做家事的人，患失智症的比率低10％。 **倒退走、唱歌！學會這9招降低失智症罹患風險** 而保坂隆醫師也參考上述各項研究成果，以及臨床經驗，推薦9招有助鍛鍊肌肉，以及促…
http://www.top1health.cn/Article/248/56963
媽媽請叫我寶貝！家有「自戀型人格」孩子，醫師建議...

…已經9點，早遲到了。「寶貝啊！起床啦！10點了，大家都在唱歌了。」1個小時之後。等到寶貝真的去到樓下幼兒園，大概都要到早上11點。寶貝起床戲碼，幾乎每天都上演，一演演了兩年…
http://www.top1health.cn/Article/251/56904
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…很多年輕族群因「燒聲」求診。追問之後，才知道患者多因到KTV唱歌飆高音時，用喉嚨發聲，未用到腹部力量，造成聲帶受損、聲帶黏膜腫脹，導致聲音沙啞又破音。值得注意的是，除了飆高…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…不易暈車，可把椅背盡量放低，墊枕頭避免頭部劇烈搖晃。或是利用唱歌聽音樂，轉換快樂心情。 **4.止暈穴道按摩：**按摩可改善暈眩，按壓手腕內側往手肘方向3指寬處的「內關穴」，以食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771