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「吐司」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「吐司」的資料

過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…繼續哺餵母乳或配方奶，較大幼兒可以先給予米湯、稀飯、蘋果、白吐司等，若腹瀉改善則可正常用餐，並避免油膩食物及含糖飲料。雖然大部分的腸胃炎都可以在這處置下恢復，但當出現腸胃炎相關症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…食量差不多且不會覺得過飽的份量，選擇容易消化的澱粉，如米飯、吐司、饅頭等，避免選擇難消化的糯米產品、高油脂食物，如飯糰、油飯等。另外搭配少量的蛋白質食物，如豆漿、雞蛋等，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431
失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…增加失智症風險也自然提高。 **迷思三／常吃白色食物如吐司、白飯，因為含糖會讓血糖快速飆高，所以很容易導致失智？** 一半對一半不對，三高包括高血糖，糖尿病未控制的確有中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159
人人都適用同一套飲食減肥法？營養師：3種不同運動強度者這樣做最有效

…，也可降低肌肉的流失；例如在運動前30分鐘吃60克地瓜，或是吐司一片，這樣就有足夠的能量讓你執行接下來的運動。在60分鐘左右的運動之後，如果你的肌肉感到無力、疲勞，表示運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/86923
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…、火腿或是蛋皮也可以用壓模壓造型，就可以裝飾在咖哩、沙拉或是吐司上。 **插上裝飾品** 就像兒童餐上插的小旗子，只是插上個小裝飾，孩子就會覺得很興奮。所以可以準備市售…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…酸不斷冒出來的問題，便有網友分享：「碰到胃酸多的時候，可以吃吐司緩解」，是真的嗎？中醫師有什麼法寶能有效調理胃食道逆流呢？有適合的藥膳與建議穴位嗎？來聽聽中醫師吳明珠怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…玉米筍、杏鮑菇、甜椒等，採取肉串混蔬菜或生菜包肉方式，取代烤吐司或甜不辣等精緻澱粉，不但可增加清爽度減少油膩，且蔬菜富含抗氧化營養素，豐富膳食纖維增加飽足感，可降低肉類及精緻澱粉攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…處理？腸胃炎發作時，要空腹餓肚子好幾天比較好嗎？腸胃炎只能吃吐司、稀飯，難道不能吃乾飯嗎？腸胃炎喝運動飲料會比較好嗎？在日常中，又有什麼撇步能夠「超前部署」，預防腸胃炎的發生呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…液體食物」為佳。例如：一個御飯糰或一根香蕉、一片全麥吐司、一條穀物棒、喝一杯薏仁漿、燕麥飲等。這些食物都是非常方便取得，能夠幫身體快速補充能量；又能降低腸胃負擔，避免消化不…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…快痊癒，或是一定要空腹餓肚子幾天才會好；還有發作期飲食只能吃吐司、稀飯等。事實真的是這樣嗎？到底哪一些腸胃炎患者需要就醫，哪些人不用？腸胃炎發作時該怎麼自救？平時有什麼保健預防秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…升糖指數）食物，例如「精緻的澱粉類食物」包括白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等食物，升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加。研究指出，吃較多的高GI食物，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
防疫吃大量加工食品，小心上癮2週胖2公斤！醫：吃原型食物半月瘦1公斤

… 早餐穀片。 **● 午餐：** 牛肉番茄義大利餃、帕瑪森吐司、吐司、餅乾、低卡汽水。 **● 晚餐：**雞肉沙拉三明治、餅乾跟罐頭水果、低卡汽水。 **● 零食：**薯片、…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

…力訓練，則在運動前2小時至3小時，吃複合性碳水化合物，如全麥吐司、三角飯糰、地瓜等。此外，要避免吃油脂高的食物，如巧克力，因為這些食物消化較慢，氧氣和血流較會停留在胃裡周邊…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…水化合物** 精製碳水化合物，例如：白飯、白麵條、白吐司，大量食用會導致血糖及胰島素快速上升。研究證實，高升糖指數及高升糖負荷食物，會損害大腦的功能及降低記憶力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
酒店小姐會遇見哪一些地獄客人？他愛性騷擾、吃小腳、灌酒該怎麼求救？

…這樣的好客人也是蠻奇特的。 **變態男客人竟然吃「月經吐司麵包」、要求尿尿在自己的身上** 至於是否有可能遇到比較變態的客人？陶曉嫚分享聽過一個故事，就是有男客會在挑選小姐…
http://www.top1health.cn/Article/248/84888

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