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「吃太鹹」搜尋結果
總共找到 135 筆符合關鍵字「吃太鹹」的資料-
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓
…風險。醫師指出，高血壓不是中老年族群的專利，除了肥胖外，食物吃太鹹也會增加血壓升高的危險，建議平日應減少鈉鹽的攝取量，或是多利用「紅黃綠燈交通號誌食物分類」，選擇吃些蔬菜，並配合運…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018 -
輕斷食烹調秘訣 5招大公開！
…以去腥、並且增加鮮度。但是，特別注意不能加過多的醬油和鹽巴。吃太鹹會增加高血壓、心臟病跟中風的風險。研究證明，高血壓、動脈硬化、冠動脈心臟病、中風，甚至胃癌，都與吃鹽過多有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/18687 -
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜
…含太多飽和脂肪酸的食物。 ##[★《喝水會腫是迷思！》吃太鹹才危險](http://www.top1health.com/Article/252/13325)##
http://www.top1health.cn/Article/80/18681 -
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌
…濃茶。 2.含脂肪多的食物，如肥肉、油炸食物等。 3.少吃太鹹或燻製的食物，如醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐乳等。 4.不要吃熱量高，但是沒有營養價值的食物，如糖果、巧克力、甜…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364 -
過年愛吃重鹹 喝糖飲解渴更易胖
…骼發育、易致肥胖** 董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，吃太鹹或太甜都容易養成重口味，攝取過多的鈉和糖，且會大量消耗身體裡的鈣，影響骨骼發育，讓孩子長不高、成人骨鬆；糖吃太多還…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471 -
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐
…間，千萬不可暴飲暴食，仍應以均衡飲食為原則，避免大魚大肉，少吃太鹹的食物如醃製、燻製及少吃蜜餞等，應把握低脂、低糖、低鹽、低蛋白、低磷、低鉀的「六低飲食」原則，避免飲用過多的湯水，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437 -
打擊年終脂肪 上中下擊敗術揭密
…體質而定，脾虛者除了藥物調理之外，日常飲食需遠離重口味，不能吃太鹹，睡覺前3小時不進食。若以中醫養生之道來看，晚上10點30分前應躺在床上等待入眠，也就是說晚上7點30分以後就不能…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229 -
林幸榮：找健康知識就上華人健康網
… 另外，民眾也可以在平常生活型態做一些調整，多攝取蔬果，少吃太鹹、太甜的食物。再加上戒菸、維持體重等方式，就可以使身體健康，減少心血管疾病的發生。 
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