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… 研究結果發現,吃黑巧克力僅4周的時間,就可以降低心血管動脈粥樣硬化的機率,顯示黑巧克力的確有助於保障心血管的健康,並預防動脈硬化。黑巧克力可可濃度最高,裡面的類黃酮比例也最多…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048…為脂肪,兩者均可將肥胖多餘的脂肪消耗掉,對於預防高血壓、降低動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。 **冬瓜性味涼 每周不超過600克** 吃冬瓜有助減重,但要怎麼吃才對?…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611…結果。適量喝酒對人體有益處,與酒精能升高高密度脂蛋白(可防治動脈粥樣硬化發生、發展)、抗血小板血栓形成和提高人體對胰島素的敏感性有關,對防治冠心病、糖尿病有一定效果。 但是,…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…多種都市疾病,最常見的有心臟病及中風。這兩種疾病的主要原因是動脈粥樣硬化所致,而在動脈粥樣硬化的過程中,粥樣斑塊會在動脈內壁積聚,導致管腔收細,甚至會完全阻塞血液流通,這種情形如果…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241…一天中人體感受溫度變化最大的兩個時段,容易誘發血管收縮、冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂,造成急性心肌梗塞、心律不整或是腦出血,而部分病人,甚至會發生猝死。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199…助消化、保護心肌缺血、強心、擴張冠狀動脈、降血壓、降血脂、抗動脈粥樣硬化、收縮子宮等作用。 **主治:**可治食滯不化、肉積不消、孕婦產後瘀阻腹痛等。臨床上常運用治療消化不良、小…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905…是不錯的選擇,因為中藥材中何首烏具有解毒消腫、降低血脂、減輕動脈粥樣硬化的效果;丹參具有祛瘀止痛、活血通經效果。 另外,平時也可以攝取降血壓的蔬果製成蔬果汁,包括番茄含有茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813…受測者做了血管收縮和舒張情況的評估,血管僵直代表可能存在血管動脈粥樣硬化的症狀;之後將受測者分為2組,1組每日吃1.6盎司的黑巧克力,研究人元發現,那些吃了黑巧克力的受測者,血液流…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731…飽時,大腦中「纖維芽細胞生長因子」物質會明顯增多,並可能造成動脈粥樣硬化的發生,甚至影響智力、記憶力。睡眠不足、吸菸習慣等,也是造成大腦智力下降的可能因素。 **中國草藥之最…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119…的化解功能。黑木耳能減少血液凝塊,預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。 **補鈣第九名:海帶**…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…酸,屬於必需不飽和脂肪酸,可以保護心臟,並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。此外,亞麻籽也含有豐富的木酚素(lignan),這是一種溫和的植物雌激素,也是不錯的抗氧化劑,同樣可…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…運動可降低血小板聚集和血黏度,並控制體重、降低血脂,以及預防動脈粥樣硬化、穩定血壓、降低血糖等。 依據個人情況決定運動方式和運動量,可選擇爬樓梯、步行、慢跑、騎自行車等。
http://www.top1health.cn/Article/28/15159…inberg)醫學院的研究小組於1987年開始收集4個社區的動脈粥樣硬化(血管硬化)研究數據,樣本超過1萬3千名男女。一開始先調查受試者的生活方式和健康生活習慣,20年後,統計近3…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078…循環功能,儘管在年輕時看不出,但此受損會持續影響到晚年,造成動脈粥樣硬化、心臟病、中風等風險。 研究人員表示,由於參與研究的人數規模不夠大,因此此結果也不能論斷為通則,僅能顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/13033…Omega3不飽和脂肪酸,可以保護心臟,並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處,根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出,讓乳牛吃亞麻籽後,分泌的牛乳中O…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178