健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不能忽略每個人所需要的睡眠時數都有所不同,6小時睡眠會對每個人造成的影響不能一概而論,不過,睡眠不足或睡眠品質不佳會使認知機能顯著下滑,引起粗心錯誤是絕對不容抹滅的事實。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/57755…頭敲碎骨頭,再將骨髓挑出來吃;這些石頭後來演變成有模有樣的「人造石器」。巧人(Homo habilis)所打造出的奧都萬(Oldowan)石器,就是被認為用來敲碎骨頭時所使用的石頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858…眠特定階段並且作夢時,手腳會出現動作,甚至可能對自己或旁邊的人造成傷害。 實驗結果顯示,與對照族群相比,患有快速動眼睡眠動作障礙的受試族群,其大腦多巴胺(dopamine)製…
http://www.top1health.cn/Article/248/56486…水搓洗。 **3.再生纖維:**如嫘縈(Rayon,即人造絲)。再生纖維既不耐鹼、也不耐酸性,本身含水量也較少,如果用錯洗衣劑,容易使衣服縮水,因此,清洗時,務必使用中性清潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248…管,與心血管疾病的發生有直接的相關性。 **2.奶油/人造奶油:**奶油或人造奶油,每日不超過1湯匙,因為大量的飽和脂肪酸與反式脂肪酸,容易造成血腦屏障受損與增加澱粉斑蛋白堆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289… **【第1種/脫脂優酪乳】** 脫脂優酪乳的甜味常常是人造,會促進胃液分泌,如果沒有足夠食物提供消化,便會產生飢餓感。 **更好的選擇:**你可以選擇低脂原味優酪乳,並Mi…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…反式脂肪不入口」的原則,含有反式脂肪的食品最好都不要吃,像是人造奶油、乳馬琳、酥油,以及這些油脂做出的糕點,也都是「隱形」反式脂肪的來源,例如叉燒酥、糕餅、蛋糕,最好都要少吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…身上的其他傷口。 **7.取自體外生殖細胞,製造培養出人造陰道或子宮** 美國維克森林大學浸會醫學中心的安東尼阿塔拉博士為天生無陰道或陰道子宮發育不全患者的4名墨西哥少女,…
http://www.top1health.cn/Article/234/56167…共通的「擦護手霜保濕」、「避免用冰水洗手」、「衣著以棉質替代人造纖維和毛衣」之外,其他則略有差異。 <!--more--> ![冬天天氣乾又冷,容易被靜電電到的人,擦護手霜加強…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081想要維持苗條身材又懶得動,那可不行喔!醫師提醒,瘦身減重除了要均衡營養之外,運動也是必要的,如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢?「5+5」秘訣報給妳…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021…肪:**如動物油、椰子油,同時少吃含反式脂肪的食品,如薯條、人造奶油、甜點等。 **- 2.烹調的方式:**少吃煎、炸類的食物,多用清蒸、糖醋、燉、燒、滷等,避免油炸、油爆、油酥…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850… **5. 避免經常攝取「反式脂肪酸」** 例如:氫化油、人造奶油、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、起酥麵包、速食。 **Donna營養師小叮嚀** 沒有一種油是絕對好或壞,…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811…例,提高不飽和脂肪酸攝取量,少吃飽和脂肪含量高的動物性油脂和人造油脂,就不用過度擔心肥胖、心血管疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/101/54657…訣** 比起如何挑選夜間檯燈,更重要的是用眼習慣。雖然人造光源的科技發展日益進步,可以讓人在太陽下山後繼續閱讀和工作的活動,但郭淑貞醫師表示「這其實是違反生理法則的!」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54532…自脂肪,且大部分都是飽和脂肪。一般奶油約有88%是飽和脂肪,人造奶油約含65%左右。奶酥塗醬因為是用奶油、奶粉和糖所製造,所以除油之外還有蛋白質和醣類。其脂肪含量較純奶油塗醬低約佔…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263