乳酪 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…類，魚類，加上低糖，低脂肪的乳製品和適度食用一些高鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、黑木耳、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣和維生素D補充劑。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…症防治共識及指引：日常飲食中，可適度食用一些高鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣片補充，每日鈣超過 1,200~1,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…攝入太多當然會帶來不必要的體重增加風險。不過，吃太多的披薩、乳酪甚至藜麥也會有這種風險。與我們的先輩們相比，現代社會太容易得到糖了，因此無疑會有人從減少吃糖中獲益。但是，這東西本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

…霜，口感就如同泡芙般輕盈的雲朵麵包，最基本的吃法就是沾取奶油乳酪享用，除此之外，也可以做成開放式三明治或類似披薩，隨心所欲搭配組合。 ![][168395] **【食材…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…痛時也可補充高鈣的食物，來舒緩偏頭痛的問題，但許多高鈣食物如乳酪、牛奶，也因同樣含有「酪胺酸」，也不宜大量食用，因當蛋白質攝取過量，酪胺酸會擠壓色胺酸的比例，大腦便不是製造血清素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
私密處問題多？婦產科醫師解謎3大問題

…一旦受到感染，可能導致私密處搔癢外，分泌物也可能出現黃綠色、乳酪塊狀，或發出酸臭味或是魚腥味等異味，若出現這些狀況，建議至診所由醫師檢查確認。許多女性都會受到私密處感染的困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…* **整體GSH含量等級：**高。 **材料：**安佳乳酪 200 克，磨碎；水500克、白花椰菜1顆（約1000克）切小朵、麵粉50克、奶油40 克、牛奶500克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…天供應雜菜粥這類，軟飯淋上軟爛蔬菜的菜色，明天供應軟麵包、軟乳酪配牛奶……，怎麼看都很像養老院會提供的食物。當「吞嚥式飲食」增加，咀嚼機會減少，接著唾液分泌量也會減少，最後…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。 **冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」** 為什麼冬天容易好發「季…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…（黃油）、橄欖油、椰子油、豬油、牛油果油（酪梨油）、鮮奶油和乳酪都是生酮的，可以降低發炎、哮喘、過敏和其他炎症疾病。然而，要避免商業化食品中的反式脂肪，比如「氫化脂肪」和「部分氫化…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…造出來的產物。它們第一次被發現，是從酸腐的奶油裡，就像帕瑪森乳酪一樣──經由厭氣菌的發酵，所萃取抽取出來的。丁酸不僅讓我們腸道的氣體產生難聞的味道，而且也是嘔吐物的味道的基本成分。…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…烹飪方式以及腸胃不適時該吃什麼。人們也經常在家利用活性菌自製乳酪，並把它當作日常飲食的一部分。乳酪會以數種不同方式呈現，其中包括一種名為chaas（加入鹽和香料的乳酪飲料）的飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…蓋紅、黃、綠、白、黑5種顏色。 ●5.再來就是善用水煮蛋與乳酪等的低醣小菜填滿空隙。 ![減醣便當。（圖片提供／台灣東販出版社）][150812] **在減醣飲食中，維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…的維生素D主要有兩種，一種是動物性的維生素D3，例如：魚類、乳酪、蛋黃、牛奶；另一種則是植物性的維生素D2，譬如：黑木耳、日曬過後的菇類等。基本上只要一天中有吃到魚跟菇這兩類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

…* 雞胸肉…1片（180g）；洋蔥…1/2顆；雞蛋…2顆；乳酪絲…適量；鹽…適量；黑胡椒…適量；七味粉…適量 **作法** ➊ 雞肉切塊，以鹽、黑胡椒抓醃。 ➋ 洋蔥切…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106

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