天氣漸冷,加上霾害頻頻肆虐,門診眼睛過敏患者大幅增加,大人、小孩都受害。醫師提醒,若眼睛過敏與感染,最忌諱用手亂揉眼睛,恐引發角膜破皮或細菌感染,除了應加強眼睛防護,建議平日可用乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50834有一種女生,和同性朋友在一起時豪邁說笑,可是一接到男朋友的電話,立刻轉換成嬌嗲嗲的鼻音,儼然天生是個溫柔小女人般。這種女生不是心機重,而是「轉換模式」的達人。 大多數的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874現在的年輕人是否有逐漸發胖的趨勢呢?《Journal of Nutrition Education and Behavior》日前刊登美國佛蒙特大學(University of V…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825擔心老了會得阿茲海默症嗎?別緊張!只要多多運動,就能幫助保持大腦靈光。不過,每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現,特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好,趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50664**【TOP4營養禽蛋】** **●雞蛋** **營養功效:**雞蛋含有人體必需的多種營養成分,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、鐵、鈣和鉀等,被人們稱作「理想的營養庫」。它有健…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587明明有「便意」,可是偏偏一坐到馬桶上就是一場「煎熬」排不出來?日本便祕專科醫師表示,想要改善便祕問題,除了從改變飲食習慣著手外;不妨把握零碎時間,適度從事有助刺激肛門括約肌、腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258你方「便」後會留意自己的便便型態嗎?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「大便浮油該怎麼辦?莫非是腸癌前兆嗎?」引起許多網友關注。究竟糞便浮油是身體哪裡出問題,該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194對大人而言,吃飯的行為就像本能般自然,但對初來乍到的嬰兒來說,吃飯的行為卻有著重大意義,除了營養攝取與咀嚼能力的養成(影響口語能力的發展)之外,更是餐桌規矩與熟悉各種食物的重要學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202「你罹患了『慢性阻塞性肺病』!」當醫師告知病人真正病名時,絕大多數患者的回應是「蛤?」,之後經過解釋,仍有許多患者「霧煞煞」,連帶影響治療服從性。對此,台灣胸腔暨重症加護醫學會透過…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954近年十分流行以手工皂洗臉洗澡洗手,很多人是因為皮膚過敏而使用宣稱天然的手工皂來洗臉洗澡,但使用手工皂對肌膚真的是只有益處而無害嗎? 近幾年來,標榜「天然」、「手作」的產…
http://www.top1health.cn/Article/302/46837減重碰到撞牆期,好想撞牆?醫師指出,減重停滯期,應多喝溫水,因為水其實是一種熱量加速器,只要缺水1%,代謝就會下降,進而影響減重;建議減重者,每天掌握喝水4要領,同時搭配規律運動及…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207年紀輕輕,膝蓋老是隱隱作痛,該不會是退化性關節炎提早報到吧?中醫師表示,民眾若發現疼痛部位發生在膝蓋前緣,很可能是俗稱「膝蓋外翻」的髕骨外翻,只要及早治療,配合大腿「股四頭肌」的肌…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138對於初為人父、人母的新手爸媽來說,新生兒的一切都讓人感到新奇萬分!不過,雖然小寶貝十分可愛,如果老是哭鬧不休,明明餵過奶、換了尿布,卻還是哭個不停,就實在讓人頭疼了。小兒科醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089個性急躁、老是便祕、小恙不斷,難以入睡?當心,恐是自律神經失調找上門!中醫師表示,想要緩解自律神經失調問題,除了找出壓力來源,加以排除、改善外,日常生活上學會規律作息、適度放鬆,並…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027