心臟砰砰砰狂跳針可不是鬧著玩的!醫師指出,心臟出現急速或是不規律跳動時,很有可能是心房顫動的症狀,多出現在65歲以上的銀髮族身上,症狀有心悸、胸悶、頭暈等,但嚴重的話恐會導致休克、…
http://www.top1health.cn/Article/28/15562好不容易辛苦運動1個小時,消耗掉許多卡路里,逐步邁向自己夢想中的體型,卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物,讓你把辛苦運動的收穫付諸流水,得不償失猶如在做白工。究竟運動後哪些…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553…暗藏著0.55公克的反式脂肪,多吃恐增加心血管負擔。(攝影/黃子倫)][41882] **反式脂肪過量 恐增心血管疾病** 趁著中秋節前夕,國民健康署特別抽樣調查市售的雙蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…。 ![雙蛋黃廣式月餅爆卡,吃一個要慢跑85分鐘。(攝影/黃子倫)][41824] **月餅熱量冠軍 雙蛋黃廣式月餅800大卡** 美味可口的雙蛋黃廣式月餅,不要看它小小…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536熱門舞曲跳針、跳針無限repeat讓人嗨,但如果是心臟跳針恐怕就嗨不起來。一位50歲的姚先生,向來身強體健,但2年前某次為了要開會,從2樓爬到4樓,突然氣喘如牛,身體無力幾近癱軟,…
http://www.top1health.cn/Article/28/15529怕小孩發胖、怕影響小孩生長發育,讓許多氣喘兒家長擅自為小孩停藥,但醫師指出,氣喘用藥的類固醇含量極低,按醫囑用藥不會有發胖、影響生長的副作用;另外,氣喘兒家長受廣告影響,最愛問:「…
http://www.top1health.cn/Article/25/15522家有氣喘兒總讓父母們細心保護,深怕「動過頭」會誘發症狀。醫師指出,限制越多讓氣喘小朋友的體力越差,甚至發育趕不上同齡小孩,其實,只要有正確的運動觀念,眾多研究顯示,適當、循序漸進而…
http://www.top1health.cn/Article/22/15511寶寶不出門就不會感染輪狀病毒嗎?錯!據美國微生物學研究指出,在家中看似清潔的物體上,有16%潛藏著輪狀病毒,兒科醫師指出,家中病菌多為家長帶回,其中輪狀病毒可存活達10天,且傳染性…
http://www.top1health.cn/Article/87/15506…代言,楊榮森理事長盛讚孫芸芸骨質健康,骨鬆風險極低。(攝影/黃子倫)][41681] **咖啡因過量、減肥過度 恐釀骨鬆** 中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示,根據歐…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501要預防骨質疏鬆,維生素D與鈣質在大力教育下,早已耳熟能詳,但你知道嗎,要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙,醫師指出,這把重要的key就是「維生素K」,能有效幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492民間醫療偏方百百款,但這招著實令人咋舌!眼科醫師指出,以前醫療尚不普及,沒有眼科的年代,當民眾罹患白內障時,為了徹底治療,會等待白內障「熟透」以後,眼球中心瞳孔幾近由黑轉白,拿木棒…
http://www.top1health.cn/Article/70/15486秋節三五好友相聚烤肉,顧開心卻顧不了吃進去的熱量該怎麼辦?別擔心,你需要的是在肉類、澱粉類中加入「享瘦」蔬菜,富含能增加腸胃蠕動,吸附腸道油脂、有毒物質的膳食纖維蔬菜是你不二的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478風靡日本台灣,收視率直線上升的日劇《半澤直樹》,劇中不靠愛情糾葛、不倚賴一線大明星,劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司,之後因不願背黑鍋,與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活,讓…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465台灣的食安守護神─仁心俠醫林杰樑,雖不幸在今年8月初辭世,其妻譚敦慈與兒子,仍守護著林杰梁的臉書,持續發佈最新的食安相關動態。中秋節來臨前夕,不忘貼上林杰樑生前所寫的文章,宣導民眾…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463「智齒到底要不要拔除?」是許多民眾看牙時,常有的疑問,拔了怕痛、怕後排牙齒缺個洞;不拔又怕難清理,卡食物釀發炎。牙醫師指出,智齒若生長不正、埋在骨頭中就應拔除,尤其當出現發炎、齲齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/15460