鱈魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鱈魚」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料

幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…—促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 **維他命B2——幫助細胞再生** EX：雞肉、豬肉、乾香菇、鯖魚、雞蛋、鹿尾菜、清麴黃豆(納豆) …
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

…魚肉。而養殖魚通常有殘留抗生素的疑慮大型魚類，如鯊魚、旗魚、鱈魚、鮪魚等，可能有較高的汞殘留，建議盡量少吃。 **挑選原則：** 完整一條的魚，首先觀察魚眼應明亮不混濁，魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…。 **3.豆魚肉蛋類的選擇可以進一步選擇鯖魚、鮭魚、鱈魚和秋刀魚**，補充人類不會自行製造的omega-3不飽和脂肪酸，並挑選體型較小的海洋魚類，不過同時也要注意「量」的控…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…後的血糖值。午餐外食機率較高，於是以牛骨湯、牛雜湯、鱈魚湯、泥鰍湯來代替。不可思議的是，所有肉類都讓我的血糖值維持在180mg／dL以下，有很多時候，飯後血糖甚至比空腹血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…份相當於烹煮好的魚100 公克=3.5盎司)油脂較多的魚，如鱈魚、鮪魚、鮭魚、沙丁魚或比目魚。如果你不喜歡吃魚或其它植物ω-3脂肪酸來源，再考量服用市售魚油吧。 **選用底層…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…、胎兒及寶寶，會更容易受到影響。 →如：鯊魚、旗魚、鯰魚、鱈魚、鮪魚等體積較大的深海魚。 **3.海鮮類。**較容易引發寶寶的過敏症狀，所以不建議一歲以下的寶寶食用。 →如：…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
圓鱈、鱈魚傻煞分不清　哪個才是真鱈魚？

真正的鱈魚是鱈魚科鱈魚屬的魚種，真正歸類於鱈魚屬的僅有大西洋鱈魚、太平洋鱈魚與格陵蘭鱈魚三種，而有時候也會稱為圓鱈（為了和市面上便當店的圓鱈做區隔，所以我喜歡稱它為真圓鱈或真鱈魚）…
http://www.top1health.cn/Article/248/39005
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…蒸青」，作用一樣是保留食材風味。最常見的作法是用高溫蒸氣烹調鱈魚，讓肉質Q嫩。鱈魚肉質較軟，以大火加熱快速殺青，可避免肉質過分糊化，失掉Q嫩風味。 **方法3：高溫油燙*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
多囊性卵巢症纏身？吳明珠推：蒼朮去濕飲

…烤炸類，可選擇全穀類做為主食，或是多攝取含有鎂的食物，包含：鱈魚、綠色蔬菜、杏仁、香蕉、旗魚、大豆、瓜子等。
http://www.top1health.cn/Article/259/38465
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…的症狀。 **食物／**亞麻仁油、鮭魚、鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚等。 **2.維生素A** **功用／**防止角質層堆疊，促使表皮層剝落，暢通毛孔不阻塞，並幫助減少皮脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…紓壓、平衡荷爾蒙的食譜** **外食選擇：**五穀飯、清蒸鱈魚、絲瓜蛤蜊、炒什錦蔬菜、無糖優格+水果。 **在家自己做：**洋蔥牛肉蛋捲、全麥吐司佐南瓜核桃起司醬、青花椰菜、香…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…頭足類、蝦、貝、藻類、海帶等等，而常見的魚類例如鮭魚、鯖魚、鱈魚、秋刀魚.等等也都是omega-3豐富來源的魚類，其他食物如部分的堅果類也含有omega-3。 Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？

…因改造，成功的讓大西洋鮭魚帶有帝王鮭魚的生長基因，以及大西洋鱈魚的抗凍調控基因，研發出「基改鮭魚」。 **基改鮭魚縮短養殖時間及成本** 因為大西洋鮭魚在冬天時，不會製造生…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

…非常適合做為增加飽足感的食材使用。 **★鱈魚** **營養價值：**L-肉鹼、牛磺酸。低脂肪、高蛋白質。L- 肉鹼具有燃燒脂肪的效果。牛磺酸能提高肝臟運作…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…泌量、舒緩情緒的作用，能幫助癌友平穩心情。其中，鮭魚、鮪魚、鱈魚及堅果類，就是很好的獲取來源。 **營養素3／鐵質：** 此外，另外，鐵質的攝取對於癌友們也同樣重要，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283

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