高鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高钠」搜寻结果

总共找到 325 笔符合关键字「高钠」的资料

健康、保健食品有吃有保庇？药师：吃错恐出歹事！服用这3类药物者更要当心

…外，高血压与肾脏类疾病患者也避免大量食用鸡精、蚬精、食补液等高钠补给品，以免加重病情。最重要的事，王平宇药师提醒，许多民众认为「只要将时间错开就能避免交互作用」；但事实上多数药物的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82937
对抗高血压先吃对！善用得舒饮食，搭配香菜、优格，10种降血压好食物超加分

…，才能有效预防高血压。 **1.加工食品** 高盐、高钠与高血压、心脏病，有直接且密切的相关，尤其是加工食品，例如：午餐肉、罐头汤、冷冻比萨，都是盐分很高的隐藏高盐食品，日…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
高血压拚命吃低钠酱油才健康？隐藏「钾」风险？！小心影响四类高血压药药效、伤肾脏

…金会提醒，高血压病人或肾功能不佳之特殊族群，切勿过量食用含有高钠或高钾的食补液、低钠盐或薄盐酱油等食品，以免养生不成反伤身。 **高血压吃太多含钠食品，小心出现头痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
宝宝不吃盐没力气、学走路慢半拍？一天能吃多少盐？面线、油面的钠含量大PK

…额外添加盐巴。 **宝宝吃面条注意钠含量！高钠面食魔王：面线、蚵仔面线、鸡丝面** 营养师苏妍臣表示，既然如此，妈咪们也应该注意，平时如果喜欢以软烂、好吞食的面…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
吃洋芋片、薯条沾这酱，愈吃愈瘦？营养师：做对这些事，才能真正摆脱卡路里

…产生致癌物丙烯醯胺。建议，薯条每月不超过一至两份，洋芋片含有高钠含量，一天不超过一包。 **自制低钠、低油的健康版洋芋片、薯条无负担** 此外，面对坊间强打薯条买一送一、洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
女大生爱吃卤肉饭，2年胖30公斤！中医：甩掉多囊痰湿型肥胖，多吃木耳、洋葱

…发现是多囊卵巢综症候群。卤肉饭是典型高热量、高脂肪、高钠的食物，但是，肉燥与肉汁喷发出来的香气，令许多人难以抗拒。使用肥肉料理成肉燥，虽然口感好、入口即化，但是其中的脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
经常血压飙？吃这些食物前多看两眼　6大地雷食物高血压患者要忌口

…6／泡面等加工食品：** 另外，下列常见的加工食品，也都是高钠含量的一员，需特别注意。2017年食品营养成分资料库（新版）资料显示，下列食物每100公克的钠含量分别为：苏打饼干（…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
天冷促循环，一氧化氮助血液携氧　贺宝芙营养师：冬季「三多三少」吃对才护心

…量，男性约高出1.3～1.8倍，女性约高出1.2～1.3倍。高钠容易使血压上升、血管迅速老化，建议仍须遵照建议摄取量。 **6.少「饮酒」：**酒精不仅热量高，更会促使血管收缩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
频尿、腰酸别轻忽！医师揭：尿路结石3大迷思、5大预防原则

…结石的机会。 **★原则4：避免吃太油太咸** 高钠摄取会增加高尿钙的浓度，容易引起结石的复发，因此适当的盐分限制是应该的。吃太油会导致肥胖，根据统计肥胖患者结石的风险…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092
高血压吃烤肉小心钠过量！营养师分享奇异果、萝卜秘制烧烤酱

中秋烤肉暗藏高钠地雷，尤其容易忽略的是烤肉酱，高血压患者要吃的健康，一定要小心钠的摄取勿过量。营养师提醒高血压患者遵循「三少一多」的原则：少酱料、少加工、少饮料、多蔬菜，并且分享奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
吃月饼、柚子要谨「肾」！肾脏病友吃水晶月饼不踩雷

…4低原则」** 月饼、柚子、烤肉，往往是属于「高磷、高钾、高钠、高蛋白」的饮食，对肾病患友是地雷食物。中国医药大学新竹附设医院营养师王依屏建议，慢性肾脏病友应谨记「4低原则」，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？营养师破解关键原因

…补充膳食纤维及植化素的好方法。 **原则4／少吃高糖、高钠食物：** 尽可能避开含糖饮料，以及高度加工、钠含量偏高的腌制肉品，像是，香肠、培根等食材，对于人体心血管健康较有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
力不从心是糖尿病惹的祸！做好「醣稳顾」，增加续航力

…糖尿病容易引起并发症，也要留意减少饮食中的钠、钾，如酱料不只高钠，还是高热量，更要尽量避免。 3.适当运动控血糖：除了饮食方面，王健宇医师建议糖友们仍要适度运动，可以帮助校正…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
咖啡加牛奶不等于补钙！爱喝咖啡拿铁恐钙不足，加豆浆不伤胃

…，现代人外食多、饮食不均衡，加上喜欢吃炸鸡排等肉食、重口味的高钠饮食，容易忽略钙质的补充，以及爱喝咖啡、酒精及碳酸饮料等，都可能会加速钙质流失。以咖啡来说，咖啡因具有利尿作用，会让…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
暑假到！别忘了多留意自家青少年生活日常行为

…些生菜沙拉、优格、水果及原味坚果等天然食物，取代泡面、零食等高钠食品。若真的想吃零食，也应学着看营养标示了解钠含量，建议一包零食可分两三天吃完。若是要吃泡面，则应减少食用的频率，此…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495