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…水!要充分吸收食物的養分,身體需要水中的化學成分氫和氧(我在高中生物學到的事實,但我卻一學就忘)。 人經常覺得餓,但身體實際需要的其實是水。下次當你想伸手拿零食時,先喝一、兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199… 國民健康署103年針對青少年嚼檳榔行為調查結果指出,國高中生首次嚼檳榔的來源多為家人及朋友,嚼檳原因則多為好奇,當青少年受家人或朋友影響,第一次嘗試嚼檳榔時,即埋下檳榔危害的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30178…紫蘇茶,紫蘇在中醫典籍中的功效主要是「散寒理氣」。然而,兩名高中生經過費時長達2年的實驗證實,濃度越高的紫蘇,越可抑制內皮細胞血管新生,代表紫蘇葉具有抑制癌細胞生長的可能性。對於此…
http://www.top1health.cn/Article/320/30070…委指出,日本愛知縣規定晚上9點後,中小學生禁用手機;美國禁止高中生上課使用手機;法國則立法禁止對12歲以下兒童促銷手機,相較之下,我國對於孩子視力惡化問題,卻拿不出積極的對策。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/29983…,對於改善青少年鼻血不止,也有不錯的效果!1名17歲的王姓男高中生,近來飽受流鼻血症狀所苦,本以為是青春期的正常生理反應而不以為意,沒想到這鼻血一流卻持續長達3個月之久,嚴重影響日…
http://www.top1health.cn/Article/248/29529…比斯防盲救盲基金會董事長、眼科醫師蔡瑞芳表示,國內小學生和國高中生近視的比例約占5至6成,其中1/3屬於高度近視,需特別注意眼睛病變的風險。若長期輕忽近視,視力持續惡化,易增加青光…
http://www.top1health.cn/Article/248/29079…其目前3C族增加,有此困擾的族群也有年輕化趨勢。1名17歲男高中生日前感覺頭痛到「快要裂開」,晚上無法入眠,醫師檢查發現患者的頭痛原來是肩頸僵硬、疼痛引起,因休假期間瘋狂玩手機遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258…*大人小孩都一樣!國人外食比例高** 根據統計,我國國高中生外食比例:早餐80%-90%、午餐 85%-90%、晚餐及宵夜65%-70%;外食地點以小餐館、自助餐、小攤販、便…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119…學生每周至少喝1次含糖飲料;其中,國中生平均每周喝超過6次、高中生平均每周喝將近8次,19至64歲成人平均每周喝將近7次。 國健署表示,喝甜飲料不但無法解渴,反而容易攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109…正由台灣高等法院審理中。 - 2014年8月2日:1名李姓高中生在淡水線列車行經石牌站時亮出水果刀揮舞,嚇壞乘客,警方在芝山站將男子攔下且依恐嚇公眾罪移送法辦。 - 2015年…
http://www.top1health.cn/Article/245/26671肥胖絕非好事!1名年約15歲的女高中生,身高158公分,體重約100公斤,BMI值超過40,因月經半年未報到就醫,婦產科醫師發現另有身體毛髮多、鬍子長鬚的情況,進一步檢查後確診為「…
http://www.top1health.cn/Article/10/26450…鈉攝取量從國小到成年人均攝取過量,越年輕族群問題越嚴重,國、高中生的鈉攝取量甚至達超過建議量的2倍,成年人也有1.9倍,每天約10至14公克,遠超過建議量的6克許多。 大林慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…吳映蓉博士根據這個原則以及逆轉餐盤的飲食順序,設計了國中生、高中生專屬的玻璃罐沙拉食譜,並且親自示範作法。由於奶類不適合加入罐中,建議青少年吃完玻璃罐沙拉後,再喝一杯240c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556…鈣攝取不足,其他年齡層更達9成以上,尤其是13至18歲國中及高中生的鈣攝取近100%未達建議量,顯示國人鈣質攝取普遍不足;基本上,若長期鈣攝取不足,會直接影響兒童或青少年骨骼發育不…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575正值青春年華的妳,快樂嗎?最近一項針對北部女性高中生所做的調查發現,1/5女高中生看著鏡中自己笑不出來,前三名原因分別為課業成績不好、對未來徬徨和人際關係。精神科醫師表示,受到荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103