…菁中医师提醒,若有上述风险的民众除了须定期检查以外,也要调整饮食习惯,倘若已经长过大肠息肉的人,更是一定要彻底改变不正确的饮食习惯与生活作息,以免容易反覆长出肠道息肉。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…,引起肌肤微发炎进而造成暗沈。][218860] ##饮食习惯 **多摄取维他命C** 肌肤变黑与#黑色素细胞 活跃度相关,维他命C可以减少黑色素活跃度,自然显白 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91584…「5C」:要改变对减肥之态度、要改变与周遭亲友之关系,要改变饮食习惯、运动习惯,以及及生活型态,唯有进行这五个改变(5C),体重控制才能成功且不复胖。 ![有的人专以吃水果来减重…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454… **2.成长环境:**有甲状腺亢进的人通常与上火的饮食习惯,以及过度要求完美、容易钻牛角尖有关;而一个人的饮食习惯,大多由原生家庭养成,另外如果家长对孩子的要求过于严格,…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388…方法就是要掌握「摄入」和「排出」,摄入的部分当然要遵循健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬果和膳食纤维,并减少加工肉制品和高温高油食物等;而排出的部分需要维持规律运动,除了保持良好的体重,也…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446…实证型的肥胖体质,多与高油脂、高糖分、多油炸、贪吃、食欲大的饮食习惯有关。张哲铭医师建议减重时,还需详细诊断个人体质和饮食习惯,才能处方合适的减重方式。 ![想要减肥瘦身,中医可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…管老化。][218373] ##体内湿气多,恐来自错误饮食习惯 错误的饮食习惯,也可能带来湿气!有一些人喜好高糖、高油、高脂的三高饮食习惯,本来就容易引起血脂、体脂过高。过…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…消化系统肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都很高。然而,好的饮食习惯可以预防胃癌的发生。除此之外,一些食物中也含有抗癌成分,适当食用有助于预防胃癌,例如洋葱、菌菇类、番茄等食物,都…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263…人,罹患摄护腺癌的比例竟然高于这些族群母国的平均值,这是因为饮食习惯的改变而造成的吗,还需要更多研究来证实。 **[《健康世界》](http://www.health-wor…
http://www.top1health.cn/Article/320/91241…动,竟然也会得肺癌?尤其身处空污世代,到底吃什么能「养肺」?饮食习惯能保护人体健康,减少空污危害吗?目前还没有明确的答案,台大医院肺癌权威陈晋兴医师表示,不过,从「空污会引发体内发…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195…原因。 ![想要预防胃食道逆流反覆复发,民众除了从调整日常饮食习惯下功夫。检查自己有没有药物、身体结构上的问题,戒除菸酒更是重要。][217805] ##罹患胃食道逆流饮食…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177…也会头痛?造成头痛的原因不胜枚举,诱发的原因也可能源自天气、饮食习惯、生活压力、睡眠障碍等,其中以「性行为头痛」(又称「性交头痛」)最令患者难以启齿。 ![爱爱性行为也会头痛?造…
http://www.top1health.cn/Article/262/90902…康管理医院)][216922] **减少内脏脂肪,需从饮食习惯改变做起** 潘富子营养师表示,要如何减少内脏脂肪,就得从形成的主因来看起,大多来自饮食不正常,偏爱吃油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…题,肌力不足导致跌倒的机率增加。因此医师呼吁,维持良好运动与饮食习惯,并定期进行肌少症与骨质密度检测,保骨同时也应增加肌肉力量,避免跌倒与骨折一起找上门。 ![恩主公医院骨科施胤…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728… 结石的成因较复杂,当胆管狭窄、肿瘤、感染或与个人体质及饮食习惯皆可能导致结石。症状则可能会出现发烧、上腹痛,严重时疼痛会延伸至上背部,出现恶心、呕吐、黄疸等。 卫生福利…
http://www.top1health.cn/Article/30/90704