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「饮食习惯」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「饮食习惯」的资料

便祕卡卡，肠道在求救！日本肠道权威医师：必吃2种增加排便力食物

…到，造成产生便祕的原因，除了特殊疾病、荷尔蒙等因素影响外，与饮食习惯、睡眠品质、缺乏运动、水分摄取不足有关。而过年期间民众多吃大鱼大肉、大量饮用含糖饮料，甚至熬夜通宵打麻将，都很容…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
大肠息肉是大肠癌前兆，揪出6大高风险！康涵菁中医师：按3大保护肠道穴位

…菁中医师提醒，若有上述风险的民众除了须定期检查以外，也要调整饮食习惯，倘若已经长过大肠息肉的人，更是一定要彻底改变不正确的饮食习惯与生活作息，以免容易反覆长出肠道息肉。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
10个不花大钱的美白好习惯和暗沈肌说掰掰

…，引起肌肤微发炎进而造成暗沈。][218860] ##饮食习惯 **多摄取维他命C** 肌肤变黑与#黑色素细胞活跃度相关，维他命C可以减少黑色素活跃度，自然显白 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
断食、水果减肥小心反弹！名医萧敦仁：养成5个好习惯，减重不复胖

…「5C」：要改变对减肥之态度、要改变与周遭亲友之关系，要改变饮食习惯、运动习惯，以及及生活型态，唯有进行这五个改变（5C），体重控制才能成功且不复胖。 ![有的人专以吃水果来减重…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
脖子肿大、心悸？小心甲状腺亢进找上门！养生专家：少碰这些上肝火食物

… **2.成长环境：**有甲状腺亢进的人通常与上火的饮食习惯，以及过度要求完美、容易钻牛角尖有关；而一个人的饮食习惯，大多由原生家庭养成，另外如果家长对孩子的要求过于严格，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
放臭屁是大肠癌前兆？排便2指标才是关键！中医师：调理脾胃攻克大肠癌

…方法就是要掌握「摄入」和「排出」，摄入的部分当然要遵循健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬果和膳食纤维，并减少加工肉制品和高温高油食物等；而排出的部分需要维持规律运动，除了保持良好的体重，也…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446
高油、高糖害肥胖，3种体质分得清！中医师：「这体质」吃冬瓜粥助瘦身

…实证型的肥胖体质，多与高油脂、高糖分、多油炸、贪吃、食欲大的饮食习惯有关。张哲铭医师建议减重时，还需详细诊断个人体质和饮食习惯，才能处方合适的减重方式。 ![想要减肥瘦身，中医可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
春天湿气重，莫名水肿、易失眠！彭温雅中医师：喝四神汤调理脾胃、除湿气

…管老化。][218373] ##体内湿气多，恐来自错误饮食习惯 错误的饮食习惯，也可能带来湿气！有一些人喜好高糖、高油、高脂的三高饮食习惯，本来就容易引起血脂、体脂过高。过…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
胃癌是吃出来的！对抗胃癌，多吃洋葱、番茄5大食物

…消化系统肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都很高。然而，好的饮食习惯可以预防胃癌的发生。除此之外，一些食物中也含有抗癌成分，适当食用有助于预防胃癌，例如洋葱、菌菇类、番茄等食物，都…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
摄护腺癌风险提升藏隐忧！竟然和「这个原因」密切相关

…人，罹患摄护腺癌的比例竟然高于这些族群母国的平均值，这是因为饮食习惯的改变而造成的吗，还需要更多研究来证实。 **[《健康世界》](http://www.health-wor…
http://www.top1health.cn/Article/320/91241
对抗空污、远离肺癌，必吃地中饮食养肺！台大名医教你3招保护肺部

…动，竟然也会得肺癌？尤其身处空污世代，到底吃什么能「养肺」？饮食习惯能保护人体健康，减少空污危害吗？目前还没有明确的答案，台大医院肺癌权威陈晋兴医师表示，不过，从「空污会引发体内发…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？专家揭：这些水果竟是胃酸大魔王

…原因。 ![想要预防胃食道逆流反覆复发，民众除了从调整日常饮食习惯下功夫。检查自己有没有药物、身体结构上的问题，戒除菸酒更是重要。][217805] ##罹患胃食道逆流饮食…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
嘿咻就头痛？特殊体位当心「脑出血」或「大脑漏水」

…也会头痛？造成头痛的原因不胜枚举，诱发的原因也可能源自天气、饮食习惯、生活压力、睡眠障碍等，其中以「性行为头痛」（又称「性交头痛」）最令患者难以启齿。 ![爱爱性行为也会头痛？造…
http://www.top1health.cn/Article/262/90902
腹愁者易并发代谢症候群，揪5大危险因子！营养师：这些检测让内脏脂肪无所遁形

…康管理医院）][216922] **减少内脏脂肪，需从饮食习惯改变做起** 潘富子营养师表示，要如何减少内脏脂肪，就得从形成的主因来看起，大多来自饮食不正常，偏爱吃油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
骨松容易跌倒？保骨、增肌都要顾，避免跌倒骨折找上门

…题，肌力不足导致跌倒的机率增加。因此医师呼吁，维持良好运动与饮食习惯，并定期进行肌少症与骨质密度检测，保骨同时也应增加肌肉力量，避免跌倒与骨折一起找上门。 ![恩主公医院骨科施胤…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728