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…練習頭倒立,不用特殊運動器材或設備,更不需要具備將腳越 過頭頂後方的柔軟度。只要將專注力集中在自己身上,並用身體的平衡感找到重心。 **「倒立逆伸展」的基本練習** **…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065…頸痠痛,對安眠、緊實肌膚也具有功效。此外,由於頭皮有反射區,頭頂圓圈圈那一大區塊,和腦部、胃腸、循環系統息息相關;而髮際線(臉部和頭髮相連處)那一大區塊,和眼睛疲勞大有關係,所以要…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038…風拂葉片颯颯作響,遠處可能聽到瀑布的拍打撲騰,樹鶯的歌聲就在頭頂。自然界的寂靜其實是持續不斷,永無休止的神奇交響樂。 ![][184776] 自然的天籟連結環境與我們。…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023…位,來刺激頭髮的生長: **1.百會穴:**位於兩耳尖直上頭頂中間點,可以調整自律神經,還有幫助氣血循環,對於維持頭髮的營養很有幫助。如果有白髮、掉髮,或是頭皮屑困擾的人,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…、吃宵夜吃得太油膩的人,就容易引發側額角頭痛。 3.頭頂心的痛:通常與肝臟系統有關係,這時會與情緒壓力有關,也可能比較容易動怒、情緒波動大,且喜歡熬夜有關。 4.後…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…心包經,促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。另外,位於頭頂的百會穴,是許多經絡的交會之處,用雙手拇指或食指重疊,輕輕揉壓百會穴,直到有出現酸脹感,可以清心健腦、行氣活血,對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640… 可用雙手指腹全頭按摩,然後加強按壓百會穴(兩耳往上交會至頭頂處)、太陽穴(眉尾和眼角之間的凹陷處)、風池穴(在後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),促進頭部血循,緩解夏天因為溫差造…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…象。 •溼熱過盛:頭髮和臉非常愛出油、舌苔特別厚膩、前額和頭頂掉髮。 **疾病信號站** 油性髮質當心頭皮紅疹,這些頭皮紅疹通常與壓力有關,可能是急性病症和體內毒素堆積的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518…■問題:何處? Where ?** 我的落髮是掉那些部位?頭頂?枕部頭皮(意指睡覺時會碰到枕頭的部位)?前額髮線?全部都有,並沒有特定位置? **答案:** A. 我不知道。…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425…,再進一步比對出現的位置,可以更清楚掌握身體的異常。 頭頂部是腎臟與膀胱、額頭是小腸、眉間和眼睛是肝臟、眼睛下方是腎臟、鼻子是心臟、鼻樑正中央是胰臟、眉間和臉頰是肺部、嘴唇是…
http://www.top1health.cn/Article/80/75362…進腦部氣血循環: **1.百會穴:**為百脈匯集之穴,位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,可促進氣血循環,改善記憶力。 **2.風池穴:**為邪氣最易入侵之處,位於後腦勺、後…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…例子: 我在還不到五十歲時,額頭的髮線就已經越來越高,頭頂越來越稀薄,髮絲也變得又細又軟。我知道自己的頭會越來越禿,但我認為自然就是最好的狀態,因此一直放任不管,對於「禿頭」…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165…於耳朵上方三角窩處,能清熱安神。 **3.百會穴:**位於頭頂正中線前髮際後5寸處,約兩耳尖直上頭頂中央,能鎮靜安神。 **4.肩井穴:**位於肩部最高處,位於大椎穴和肩峰連線…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…:壓力型頭痛、感冒先兆性頭痛、神經性頭痛、前額頭痛、偏頭痛、頭頂痛、從後頭痛到前頭眉心等。中醫從整體聯繫角度來認識人體及疾病現象,把人體看成是一個精密的自動調節和控制系統,並以「陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/74988…面,把頭部、背部、臀部及腳跟4點貼牆,將下巴往內收,同時感覺頭頂向上拉,眼睛看下方。如果發現頭部無法順利貼合牆面,就要注意有頸椎失調的問題。 **方式2:**…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969