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「头脑」搜寻结果

总共找到 371 笔符合关键字「头脑」的资料

学不会拒绝？善良、敏感，「好好先生」是多种矛盾心理孕育而生

…要出现不如意，无论事情跟自己有关无关，都觉得是自己的错。他们头脑中固有的观念是：如果我能做得好一点，就不会这样。和那些出了事本能地把责任往外推的人相反，他们很自然地往自己身上揽。就…
http://www.top1health.cn/Article/318/78088
面对小朋友吵架，爸妈该怎么做？试试这3招引导孩子化解冲突

…会去爱。」允许自己和孩子好好生气，放下情绪的纠缠，才有冷静的头脑继续面对冲突。 **二、先做个旁观者** 从小在暴力家庭长大的我非常害怕冲突，每次看到孩子吵架，就会唤起我心…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
静坐好处多？除了宗教、中医观点，研究：能帮助α波释放更放松

…可以有效地摒弃使人增添无数烦恼的七情六欲，平衡纷乱的心态，使头脑极度清醒，生发出诸多潜在的聪明智慧，这就是所谓「定能生慧」。曾子在《大学》中指出：「知止而后有定，定而后能静，静而后…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
在都市丛林里勾心斗角累了吗？给自己来一场「森林愈」吧！

… **你的大脑需要安静** 森林的声音抚慰我们疲惫不堪的头脑，让我们摆脱心灵的疲劳，并带给我们静谧，让我们思考。在我们做森林浴时，可以找到日本先前闻名的平静和安宁。在森林里，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
攀岩全身肌肉线条都很漂亮！练攀岩、玩潜水，陈妤体态超完美

…真的不喜欢。」所以，她几乎都是去户外，一边运动，一边还可以让头脑继续思考该如何运动，毕竟她的脑子就是停不下来。所以，她都做让人感到很极限的运动，像是攀岩、潜水等等，而且，这些运动其…
http://www.top1health.cn/Article/306/77993
咖啡、巧克力会害你自律神经失调？专家：快戒掉5大NG饮食习惯

…让交感神经作用处于优势的功效。交感神经作用会产生清醒效果，让头脑清晰；可是，在交感神经作用处于优势的同时，自律神经也开始失调。因此，患有慢性疲劳，或无力感等自律神经失调症状的人，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
培养「一生好用的头脑」！养成这习惯，有效提升认知能力、专注力

…超过30分钟？」然而，运动是培养「一生好用的头脑」非常重要的要素，透过各种研究资料，就能明白这一点。比如说，美国的乔治亚理工学院所进行的运动与大脑相关的研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708
假日不喝咖啡就头痛？肝郁气滞体质容易犯，2招就能突破煎熬

…性饮料，是中枢神经兴奋剂，有提神醒脑效果，可促进脑部活动，使头脑较为清醒，但也会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、通便。咖啡还具有利尿的效果，容易让身体的水分流失，所以，喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
远离高血压、高血脂等生活习惯病　可同时预防2种失智症

…律神经持续失调，身体器官就会出现各种不适。其中正一步步接近「头脑不堪使用」的最大风险，就是**高血压、糖尿病、高血脂症等由生活习惯病所引起的血管障碍。** 不仅如此，长期持续…
http://www.top1health.cn/Article/253/76676
不想记忆太快衰退？3、40岁怎么度过，将决定脑部未来好不好用

…如前所述，到了五十岁前后，不管是周遭人或自己，都能确实感受到头脑已经开始衰退。下面要介绍我两位朋友的案例，他们都是五十岁。其中一人是B先生，他在当地的知名企…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
为什么你总是拖拖拉拉？是焦虑情绪惹祸？专家带你破解拖延症

…极面对，焦虑情绪也可以带来正向的累积，使人体肾上腺素爆发，让头脑更灵光、思绪清晰，做事更有效率。但若是民众在焦虑下，产生非理性的忧虑，一直把思绪聚焦在对于未知的恐惧、不确定性上，那…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
喝水助减肥，你喝对了吗？掌握5大黄金时间，聪明善用水壶提醒不漏接

…，减少午餐食量。 ●下午3~4点：下午休息片刻补充水分，让头脑清醒。 ●晚餐前半小时（约晚上6点）：下班后喝水缓解疲劳、在晚餐前喝水也能减少食量。 ●运动时间：运动时水分也会…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
秒懂肌肤！就诊前做对这些事，医师更能解决你的皮肤问题

…法解决。如果你已成年，请记得，你拥有身体自主权，动动你发达的头脑想一想，你是否「需要」求助皮肤科医师。 B. 我知道。我最近落发很严重，家里地上都是我的头发，浴室的排水孔都快…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
吃糙米饭减肥又养生？有这体质问题，吃白米饭更好

…代谢能力也较好，工作的话，因为脑为髓海，髓为气血所化，工作时头脑也会比较灵光。 **(box)饮食保养以好消化为原则** 那要如何判断好不好消化呢？原则很简单，就是：吃了肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
消除黑眼圈敷绿茶真有效？中医：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…可以疏散风热、平肝明目，菊花的清香还可以缓解头昏、头痛，保持头脑清醒，使双目清亮。枸杞子可明目益精、保护肝脏，并提高造血功能。《神农本草经》纪载枸杞子「滋补肝肾」，尤其擅长…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077