頭腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「頭腦」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「頭腦」的資料

學不會拒絕？善良、敏感，「好好先生」是多種矛盾心理孕育而生

…要出現不如意，無論事情跟自己有關無關，都覺得是自己的錯。他們頭腦中固有的觀念是：如果我能做得好一點，就不會這樣。和那些出了事本能地把責任往外推的人相反，他們很自然地往自己身上攬。就…
http://www.top1health.cn/Article/318/78088
面對小朋友吵架，爸媽該怎麼做？試試這3招引導孩子化解衝突

…會去愛。」允許自己和孩子好好生氣，放下情緒的糾纏，才有冷靜的頭腦繼續面對衝突。 **二、先做個旁觀者** 從小在暴力家庭長大的我非常害怕衝突，每次看到孩子吵架，就會喚起我心…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆

…可以有效地摒棄使人增添無數煩惱的七情六慾，平衡紛亂的心態，使頭腦極度清醒，生發出諸多潛在的聰明智慧，這就是所謂「定能生慧」。曾子在《大學》中指出：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

… **你的大腦需要安靜** 森林的聲音撫慰我們疲憊不堪的頭腦，讓我們擺脫心靈的疲勞，並帶給我們靜謐，讓我們思考。在我們做森林浴時，可以找到日本先前聞名的平靜和安寧。在森林裡，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
攀岩全身肌肉線條都很漂亮！練攀岩、玩潛水，陳妤體態超完美

…真的不喜歡。」所以，她幾乎都是去戶外，一邊運動，一邊還可以讓頭腦繼續思考該如何運動，畢竟她的腦子就是停不下來。所以，她都做讓人感到很極限的運動，像是攀岩、潛水等等，而且，這些運動其…
http://www.top1health.cn/Article/306/77993
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…讓交感神經作用處於優勢的功效。交感神經作用會產生清醒效果，讓頭腦清晰；可是，在交感神經作用處於優勢的同時，自律神經也開始失調。因此，患有慢性疲勞，或無力感等自律神經失調症狀的人，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力

…超過30分鐘？」然而，運動是培養「一生好用的頭腦」非常重要的要素，透過各種研究資料，就能明白這一點。比如說，美國的喬治亞理工學院所進行的運動與大腦相關的研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…性飲料，是中樞神經興奮劑，有提神醒腦效果，可促進腦部活動，使頭腦較爲清醒，但也會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、通便。咖啡還具有利尿的效果，容易讓身體的水分流失，所以，喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
遠離高血壓、高血脂等生活習慣病　可同時預防2種失智症

…律神經持續失調，身體器官就會出現各種不適。其中正一步步接近「頭腦不堪使用」的最大風險，就是**高血壓、糖尿病、高血脂症等由生活習慣病所引起的血管障礙。** 不僅如此，長期持續…
http://www.top1health.cn/Article/253/76676
不想記憶太快衰退？3、40歲怎麼度過，將決定腦部未來好不好用

…如前所述，到了五十歲前後，不管是周遭人或自己，都能確實感受到頭腦已經開始衰退。下面要介紹我兩位朋友的案例，他們都是五十歲。其中一人是B先生，他在當地的知名企…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
為什麼你總是拖拖拉拉？是焦慮情緒惹禍？專家帶你破解拖延症

…極面對，焦慮情緒也可以帶來正向的累積，使人體腎上腺素爆發，讓頭腦更靈光、思緒清晰，做事更有效率。但若是民眾在焦慮下，產生非理性的憂慮，一直把思緒聚焦在對於未知的恐懼、不確定性上，那…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…，減少午餐食量。 ●下午3~4點：下午休息片刻補充水分，讓頭腦清醒。 ●晚餐前半小時（約晚上6點）：下班後喝水緩解疲勞、在晚餐前喝水也能減少食量。 ●運動時間：運動時水分也會…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…法解決。如果你已成年，請記得，你擁有身體自主權，動動你發達的頭腦想一想，你是否「需要」求助皮膚科醫師。 B. 我知道。我最近落髮很嚴重，家裡地上都是我的頭髮，浴室的排水孔都快…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…代謝能力也較好，工作的話，因為腦為髓海，髓為氣血所化，工作時頭腦也會比較靈光。 **(box)飲食保養以好消化為原則** 那要如何判斷好不好消化呢？原則很簡單，就是：吃了肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…可以疏散風熱、平肝明目，菊花的清香還可以緩解頭昏、頭痛，保持頭腦清醒，使雙目清亮。枸杞子可明目益精、保護肝臟，並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」，尤其擅長…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞