立冬將至,又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨,更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門,究竟哪種食材最滋補,哪種口味最受歡迎呢?現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381…善多囊的好方法。 趙函穎營養師設計的月經失調「麻油蔬菜雞湯」食譜中,使用了肉桂跟麻油及老薑都是屬於溫熱食材,可以調理氣血,改善手腳冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉,這次特別搭…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…現有四肢無力的「肌少症」情况。營養師表示,不妨為長輩準備「吃雞補肌」餐點,維護肌力。但是,雞肉吃多或吃錯部位,卻可能帶來吃出肥胖的另一個隱憂。究竟雞肉最肥、卡路里最高的部位排名是什…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127…來越多人會想大啖火鍋來溫暖身體,不少民眾喜歡在沾醬時打上一顆雞蛋。董氏基金會提醒,雞蛋雖然營養,但蛋殼上佈有氣孔,微生物就有機會入侵,以沙門氏菌為主。沙門氏菌會引發急性腸炎,造成腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303…自律神經,不妨試試以下10種幫助增加血清素食物: **1.雞蛋** 根據2015年研究,雞蛋中的蛋白質可以顯著提高血液中的色胺酸濃度。小提醒,蛋黃也要吃。蛋黃富含色胺酸,以及酪…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908…括番茄炒蛋、九層塔煎蛋、滷蛋、荷包蛋等…這些都是台灣最常見的雞蛋料理,而且各有支持者。在種類繁多的蛋料理中,究竟哪一種蛋類料理最受網友們青睞呢?另外,有關蛋料理的做法,尤其是「皮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639「你是一隻雞」算是催眠嗎? 在我開始學習催眠之前,我對於催眠的想像是,催眠者用暗示「來控制人,讓人聽話」。 那時的我認為催眠是,讓催眠對象進入類似睡眠狀態中,然後用暗示的語…
http://www.top1health.cn/Article/297/89505…完美的。 **所謂的貼標籤,就像是以下這樣:** 你想吃雞肉蛋包飯,宇宙會為此在你面前準備好必需的雞肉,但此時你卻說:「我想要的是雞肉蛋包飯!不是雞肉!」接下來,宇宙會在你面前…
http://www.top1health.cn/Article/297/89449…傳說,癌症患者需要多吃魚油、花青素保健食品,甚至要多進補,喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真的需要這些食品嗎?對癌症病患是好的嗎?來聽看看營養師的分析。 ![許多家屬…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075…有慢性病也幾乎不感冒,平時總愛在上班路上,順便到早餐店買未熟雞蛋當早餐。日前,他右邊的胸口突然出現凸起的腫塊,一個禮拜就大到8公分,但沒有其他不適,腫塊外觀也沒有發紅,只是伴隨疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88669擁有低脂、高蛋白特性的雞胸肉,是健身、減重的熱門的首選食材,但是正因為其脂肪含量少,一旦烹調不當,很容易就會乾柴不美味,那麼該如何能在減重瘦身同時,還能享受美味的雞胸肉料理?料理專…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471…大爆發。中醫師建議,透過調養腸胃可抗過敏,並建議食用人參紅棗雞湯補氣血。 ![][211249] **產後坐好月子益處一:改善體質的好契機** 生產是女性一生中最重要的生…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392…敏排斥反應。 **常見過敏食物來源,主要是大分子蛋白:雞蛋** 一般常見4大類過敏食物,包括牛奶、雞蛋;花生、堅果、小麥;帶殼海鮮及食品添加物。多數導致過敏主要是大分子蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/236/88361…師這樣做: **【好孕食補第一招:養精活力雞湯】** **材料:**人參2錢、沙苑子3錢、黑棗3錢、黃耆3錢、雞腿1支。 **作法:** 1.雞腿切塊放入滾…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372日前媒體報導,有火鍋業者推出限量的烏骨雞黑雞佛,令老饕們紛紛爭先品嚐無腥味香醇的雞佛鍋。雞佛就是雞睪丸,聽說吃雞佛可以壯陽?營養師提醒,大家都說雞佛有滿滿的蛋白質?其實更多的是油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/88245