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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…。豆漿富含優質蛋白質、大豆異黃酮等營養物質，協助體內抗氧化，降低膽固醇，預防心血管疾病。 **●中餐** **嫩煎雞胸肉+南瓜濃湯** 主食：紫米飯主菜：嫩煎雞胸肉 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…血壓，以及血栓和中風的風險，幫你當個好「心」人；可可脂還可以降低膽固醇，吃出流暢小齡感。][217638] ##黑巧克力5大健康好處巧克力該怎麼選？怎麼吃，才是對親愛的另…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…是橄欖油，這也是為什麼地中海飲食特別強調橄欖油的原因，它可以降低膽固醇、含有大量抗氧化劑等等。我自己的用油原則就是儘量不要煎、炸、烤來烹調食物。如豬油等動物性脂肪油或是植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…的油脂攝取有較低的飽和脂肪酸，較高的不飽和脂肪酸，因此有益於降低膽固醇、維護心血管健康、對於幫助記憶力、提升腦力也都有很大的好處。][217283] ##1.良好的油脂富…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…、再以紅麴菌進行固態發酵得到。近來科學研究發現，紅麴不但具有降低膽固醇、調節血脂的效果，台灣大學的研究也發現紅麴可以做為生產富含 GABA 的發酵產物。 ##GABA有哪些健…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…生素B6有助於維持神經系統健康，對於穩定情緒很重要。 **降低膽固醇：**秋葵含豐富的水溶性膳食纖維，與膽汁的結合率高，能減少對食物膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇水準。 **促…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
大家都說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？

… **維生素B5(泛酸)：有助整體大腦健康** 分解脂肪、降低膽固醇、合成抗體及製造賀爾蒙推薦食物：牛肉、雞肉、蘑菇、玉米 **維生素B6 (吡哆醇)：對抗疾病** 增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

…) 山楂，富含天然酸類，可以幫助肉類的蛋白質消化分解，也有降低膽固醇的功效神麴，將數十種中藥加入麵粉或麩皮混和後，經發酵而成，富含益生菌和蛋白分解酶，可以幫助各種食物消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…澱粉叫「抗性澱粉」，比精緻澱粉熱量更低、有飽足感、調節血糖、降低膽固醇、促進腸道健康等好處。本篇為大家介紹何謂抗性澱粉、抗性澱粉分哪4類、吃抗性澱粉時要注意什麼，以及哪些族群不適合…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…老廢物質與重金屬相當有效。此外，香蕉含有豐富的水溶性纖維，能降低膽固醇，有助解決便祕問題。其味道不苦，小孩也可以享用。 **●喝薑黃濃湯** 在高麗菜、青花菜、海帶等蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

…大腦健康有一定益處。 **美國心臟協會：蝦子可作為輔助降低膽固醇食物來源　營養師教你正確料理** 另外，較為特殊的是，美國心臟協會（AHA）甚至更列表蝦子可作為輔助降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…膽固醇合成也出現下滑現象。然而，隨機對照試驗對於洛神花有利於降低膽固醇這一點卻始終無法達成共識，這時卻蹦出了一個有趣的副作用：體重減輕。在墨西哥，使用洛神花茶治療肥胖是當地…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…飽和脂肪酸含量高。許多研究已經證實，適量攝取植物性脂肪酸能夠降低膽固醇，因為傳統豆腐的製作過程保有水分，因此跟相同熱量及蛋白質的肉類相比，傳統豆腐的體積與重量，能讓吃的民眾更具有飽…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
【影音版】膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？

…性命！  ![過去用來幫助降低膽固醇的藥物，普遍為他汀類藥物（Statin），在英格蘭，有超過25的民眾膽固醇過高，當中約有650萬名成年人服用他…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…。所以，適量吃米飯不但不會引起肥胖，還可幫助消化、促進代謝、降低膽固醇，較不易罹患心血管疾病及肥胖症。高油、高糖飲食，才是導致肥胖的可怕殺手。 **血清素** 「血清素」是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940

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