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「金針菇」搜尋結果
總共找到 255 筆符合關鍵字「金針菇」的資料-
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！
…、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。 需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食速度」，多咬幾口再吞下肚，可以增加飽足感。如果肚子不…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154 -
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身
… 食譜示範： 芋頭蔬菜瘦肉粥 食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉 小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155 -
水腫、瘦不下來有邪惡元凶 喝香蕉漸層牛奶排鈉
…括：紫菜、髮菜、毛豆、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品：香…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081 -
鼻子、喉嚨乾癢好難受 營養師：3食物改善呼吸道過敏！
…透過不同方式訓練、提升免疫能力。 不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046 -
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身
… 食譜示範： 芋頭蔬菜瘦肉粥 食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉 小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598 -
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食
…、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、全穀全麥食物等。 仔細分析這些食物成分可以發現…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182 -
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？
…**★菇菇雞湯** **材料：**乾香菇9朵、杏鮑菇3支、金針菇1／2包、雞腿1隻、鹽少許。 **作法：** 1.乾香菇簡單沖洗，以溫水泡開備用。 2.金針菇去根部洗淨、杏…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043 -
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫
…、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、全穀全麥食物等，仔細分析這些食物成分可以發現，都富含…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786 -
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力
… **【腸道保健5大食物】** **1.金針菇：可以抗疲勞、抗菌消炎** 金針菇富含豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、消除宿便和預防便祕；更特別的是，金針…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814 -
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物
… ![滷味攤的推薦組合是，冬粉＋鴨血＋黑豆干＋青菜，譬如：金針菇、白蘿蔔、海帶等...。（圖片／凱特文化提供）][119440] **【滷味】** **推薦組合：**冬粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650 -
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒
…。 **材料〈一人份〉：**白菜1片，舞菇、鴻喜菇、香菇、金針菇〈全部冷凍〉皆適量，豬肉薄片50g、咖哩粉適量。 **佐料：**醬油2大茶匙、味醂1大茶匙、味噌1小茶匙、和風高…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547 -
鮮香菇PK乾香菇 哪一個最營養？
…**★菇菇雞湯** **材料：**乾香菇9朵、杏鮑菇3支、金針菇1／2包、雞腿1隻、鹽少許。 **作法：** 1.乾香菇簡單沖洗，以溫水泡開備用。 2.金針菇去根部洗淨、杏…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432 -
天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？
…腸道蠕動力下降，導致便祕。 <!--more--> ![金針菇吃下肚，如果超過24小時解便時未見原本的型態，代表腸道排空能力太差。][118590] **腸道蠕動力好…
http://www.top1health.cn/Article/248/51352 -
春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗
…、紅棗、紅豆等外，也要吃對脾胃有益的甘溫食材，像春筍、香菇、金針菇、芹菜、白木耳，或是山藥、雞肉、牛肉等。 **【緩解失眠藥膳】** - 1.安神湯：將生百合5錢蒸熟，加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296 -
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～
…，別忘了還要補充蔬菜！適合加進小火鍋的蔬菜包含番茄、紅蘿蔔、金針菇、杏鮑菇、黑木耳、玉米筍、海帶以及青江菜、高麗菜、白菜、花椰菜等各種綠葉蔬菜。 
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