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「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

懷孕生子也與脾胃健康有關？女中醫：養好脾胃才能孕育胎兒、避免大月分流產

…重力作用越來越大，若孕婦脾胃虛弱，脾氣不足，就很難維繫胎兒的重量；若子宮下墜嚴重，就很容易出現出血、腹痛的症狀。所以大月分的流產大多數和脾胃的功能虛弱有關係。我曾經看診過一…
http://www.top1health.cn/Article/239/86159
皮膚如何調節體溫？異位性皮膚炎成因為何？皮膚構造、作用圖解一次看懂

…0.2公厘 **真皮的厚度：**約1∼3公厘 **皮膚的重量：**約3公斤 **皮膚的壽命：**約15∼30天 **實用臨床小知識** **Q**皮膚泡水為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/377/86135
新冠疫情下，細胞治療新曙光！跨國「幹細胞治療COVID-19」線上論壇將登場

…壇，集結亞洲6國包括印尼、日本、馬來西亞、新加坡、泰國及台灣重量級專家的珍貴分享。開放報名不到一週，旋即吸引英國、美國、孟加拉、印度、馬來西亞、泰國等20國生醫界意見領袖，甚至還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86118
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

…使用通訊軟體與親友連繫聊天。長期不當的姿勢造成頸椎壓迫、支撐重量加重導致頸椎椎間盤突出。  ![長期不當姿勢造成頸椎壓迫，導致頸椎椎間盤突出。][2048…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

…反應不同。研究者發現，火炒富含抗性澱粉的馬鈴薯時，只會吸收其重量1％的食用油，而一般馬鈴薯則會吸收其重量5％的食用油。另外的好處是，抗性澱粉的卡路里較低。正常情況下，身體會…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…易的伸展，也都是很好的放鬆練習喔！如果你喜歡有氧或皮拉提斯或重量訓練，那就穿上鞋子，換個服裝，一週找個2~3天來練習，只要半小時就好，一定會開始覺得元氣滿滿！最後建議，做點…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀

…（Stephanie Mansour）示範一套共5種搭配輕度重量訓練的有氧運動，就有助於消除倦怠、緩解因為新冠肺炎疫情帶來的壓力。根據美國《CNN》報導，美國心理學…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631
每天只要10分鐘！在家防疫試試5徒手運動，不用健身器材也能練出身體線條

… **5.上肢訓練** 此動作可額外準備兩個水壺增加重量。將單腳曲起、肚臍內收、肩膀重心向後以保持身體平衡。將雙手曲起、抬起肩膀、將手上舉並壓迫背部肌肉，然後將雙手往上推、…
http://www.top1health.cn/Article/292/85602
防疫居家開冷氣電費飆漲！達人教你3撇步，快速冷房節省電費

…風循環效果，例如，以海鷗仿生扇葉模擬海鷗翅膀幅度，可減輕葉片重量、減少馬達負擔，同時能快速切割空氣，風量大，風力柔且靜音。搭配數位變頻馬達做內旋式運轉設計，比較節能省電。台…
http://www.top1health.cn/Article/248/85604
防疫在家無法運動？試試4種美身塑體操，在客廳、床上、廚房也能輕鬆進行

…而骨盆前傾的姿勢，也讓腰部肌肉硬梆梆。一整天持續支撐身體重量負擔很大，腰部容易緊繃，利用美身塑體操鬆筋活骨後再入睡，隔天一定更舒暢，也更容易顯現腰身曲線。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405
久坐屁股痛、腰痛，原來是梨狀肌症候群作怪！3招伸展運動輕鬆改善疼痛

…方放置一顆硬式網球，一開始將球放在梨狀肌靠近尾骶骨處，讓身體重量壓迫網球，做深呼吸、放鬆、慢慢吐氣，持續一分鐘後，將球往股骨大轉子處稍微移動，重複按壓，如此可消除肌肉的激痛點，放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/85498
間歇性斷食減肥，肌肉會流失嗎？搭配重量訓練與充足蛋白質，增肌又減脂

…、做伏地挺身都很好。時至2020 年，共有八篇研究以重量／肌力訓練搭配間歇性斷食，其中大多數受試者的肌肉量都無顯著下滑，甚至有一篇讓人同時增肌又減脂。許多間歇性斷食…
http://www.top1health.cn/Article/269/85461
挑對時間運動，增肌效果大不同！研究：重量訓練鍛練肌肉，傍晚做最好

科學家發現，傍晚進行高強度運動或重量訓練，表現會比較好；至於中低強度的有氧運動，和生理時鐘之間的關聯性則較不顯著。平時我們仰賴手錶來得知時間，其實大腦裡也有個生理時鐘在記錄日夜循環…
http://www.top1health.cn/Article/250/85456
誇張！男子腹部隆起如懷胎，竟藏30公分、重達4公斤龐大腫瘤

…。病人太太看見切除的腫瘤，雙腳忍不住發抖，他表示「腫瘤厚度、重量等同老公也生了一個小孩，來勢洶洶的病情，想來都覺得太誇張。」男子一周後出院，身體恢復良好，直說感覺「撿回一條命。」 …
http://www.top1health.cn/Article/233/85201
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…動得利的，就是中老年人。許多研究都已經證實，只要經過三個月的重量訓練，就能建立肌力。肌力還能幫助你保持自主獨立，能夠上市場買菜，能到社區花園和老鄰居聊天，能抱起朝你衝來的孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955