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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…高，其中沙茶醬1湯匙(15公克)竟超過100大卡，建議改以青醬油搭配天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥或香菜提味，熱量可減少8成以上！ **第四招：換點心** 火鍋店常提供琳瑯滿目的甜點…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…的2 餐份量）雞腿肉（炸雞塊用）400g **A：**醬油、味醂各2大匙，砂糖、太白粉各1小匙、薑汁1/2小匙、胡椒少許蓮藕150g、沙拉油1大匙、水3大匙 **作法*…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…留，吃太鹹反讓你有水腫的可能。我最常用的調味就是胡椒粉、鹽、醬油等，調味越簡單越好，且適量就好。 **6.油脂很重要，每天都要攝取油脂類** ![（圖片提供／創意市集）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
寶寶食物要分開煮好麻煩？日本營養師教妳輕鬆煮大人、小孩皆宜的馬鈴薯燉牛肉

…的）3大匙、沙拉油1大匙、高湯200ml **A：**醬油1又1/2大匙、味醂2大匙、砂糖1/2大匙。 **1**將馬鈴薯切成2.5cm的大小，形狀不拘，再放入水中。將…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890
憂鬱症也能靠飲食改善？哈佛博士：味噌、泡菜、優格等發酵食物降低憂鬱症風險

…式的日本人，罹患憂鬱症的機率降低了大約百分之25至35。除了醬油和「亞洲酸菜」泡菜以外，傳統日本食物中的許多蔬菜、水果、藻類和海鮮，也都經過發酵，由於細菌含量高，它們會如天然的益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894
治療過敏性皮膚炎、氣喘有秘方？名中醫杜李威：開藥無秘方，唯有用心而已

…止千萬，但若想讓廚藝達到一定的水準，首先必須要能掌握鹽、糖、醬油這三種基本調味的比例。臨床遣方也是一樣的道理，當我們發現臨床療效不如預期的時候，難免會想要加重劑量，或是改用更剛猛的…
http://www.top1health.cn/Article/239/85897
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…，如天婦羅是油炸的，一些燒烤的醬，或是壽司沾醬等，也放了很多醬油、糖等，選菜應該特別留意。  ![][206065] **3道開胃料理示範** …
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…洗淨後水煮放涼，去除蒂頭並切段，置於切塊豆腐上方，並淋上些許醬油調味，即可食用。 **4.腎火旺─太谿穴＋枸杞白木耳湯** **太谿穴：**為腎經的原穴，可滋腎降火。位於足…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…0g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 配料：青蔥1枝(切段)、薑1塊、蝦米1.5大匙(泡軟)、大白菜半顆(切段，梗…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…62] 在家裡享用的人，可用烤網或平底鍋料理，撒點鹽或醬油烤一下就能吃了。燒肉的沾醬容易使人吃進多餘熱量，所以簡單調味最好。另外，也推薦汆燙來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…來做三杯，讓孩子吃的時候不用吐骨頭方便些；至於調味，捨去傳統醬油加糖的配方，改用已有甜味的醬油膏，並把傳統食譜中的麻油用量減半，口味不油膩，再用減醣首選的菇類一同拌炒，營養更均衡。…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…肉之外，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹，可以直接吃不需要配飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…類和烹調方式。即便如此，隨著每人口味差異，有些人會淋醬油、甜麵醬甚至是辣椒醬，以增添粽子的口味和香氣。若能夠在包粽前對於食材有更深一層認識，或許能夠做出一道既健康又養身的粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…（不吃辣可略）香菜碎 2 株蒜蓉醬（先調勻）醬油膏 2 大匙味醂 1 大匙開水 1 大匙蒜泥 2 瓣香油 0.5 小匙 **作法** **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…和糖** 在家烹飪和準備食物時，避免過量的鹽和高鈉調味品(醬油和魚露)，有心血管疾病的患者，請將每天的鹽攝入量限制在6公克以下並使用加碘鹽。避免食用鹽和糖含量高的零食，避免汽水以…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516

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