醃漬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醃漬」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「醃漬」的資料

打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…夠讓免疫細胞活性化，據說有抗病毒的作用，近來飽受矚目。優格與醃漬物等含有乳酸菌，能夠直接刺激免疫細胞達到活性化的效果，同樣是相當優秀的食材。 **（3）含有植物化學成分的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…：提供飽足感的穀物、充滿生命力的新鮮蔬食、保留完整酵素的發酵醃漬菜、豐富蛋白質的豆類或種子、油脂豐富的堅果，當然不能忘記複雜碳水化合物的根莖類。這樣的餐食，味道豐富而且份量…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…烤肉前中後健康小撇步】** **烤肉前：先以蔬果調味醬醃漬、少準備紅肉** 根據美國國家癌症研究中心(National Cancer Institute, NCI)指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…示，後期會陸續出現水腫、抽筋和貧血等症狀，應避開加工類食物及醃漬類高鹽分食物，可減少水腫發生；攝取足夠鮮奶、優格、小魚乾、黑芝麻等鈣質，也會減少抽筋症狀。最後提醒，補充含鐵質及維生…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…以下幾項原則： 1. 飲食方面要避免燒烤、油炸、辛辣、醃漬、冰品冷飲或是燥熱性質的食物及加工品，其它容易引起過敏食物如海鮮、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…物的生成量，因此建議可以選購肉片！ **– 減少刷醬和醃漬肉品，改以烤完沾醬：**研究發現刷有烤肉醬的肉品，會大幅增加致癌物的含量，其中可能與烤肉醬含「糖」有關，因此建議減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…得絕佳效果！ **清水、優格、牛奶都行！專家傳授打水、醃漬2撇步，輕鬆端出軟嫩雞肉料理** 從焦點訪談中發現民眾對於烹調雞肉料理認知相當侷限，常聯想到的料理多數為雞湯、咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…時應採取低鈉飲食（每日約攝取3-5公克的鹽即可），少吃用高鹽醃漬的食物如醬菜、酸梅、豆腐乳、鹹魚乾等。正常的血壓範圍收縮壓應低於120mg、舒張壓應低於80mmHg。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
大蒜增強免疫力　是護「胃」大軍！研究：大蒜萃取物抑制致癌物活性能預防胃癌

…生！胃癌發生的原因除了以幽門桿菌感染居多外，也有可能因為常吃醃漬、燒烤食物等致癌食物所致。 ![][196379] **胃癌症狀包括：上腹部疼痛、脹氣、食慾差、黑便等** …
http://www.top1health.cn/Article/233/83211
冰箱飄腥味、臭烘烘？達人教你這樣做，善用3種家中小物告別五味雜陳的冰箱

…度不佳：** 若民眾購買泡菜、酸菜、豆腐乳、味噌、臭豆腐等醃漬物和榴蓮之類氣味濃厚的食物後，沒有選擇密封度較佳的容器妥善包裹，也是導致難聞氣味充斥冰箱間的原因之一。建議大家可以挑…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072
遠離NG習慣，喝優酪乳養好菌從腸道開始逆齡!

…，少喝水，經常攝取太辣的食物、甜食、酒精、紅肉、油炸、燒烤及醃漬食物等，都會促使壞菌孳生、刺激腸壁，造成腸道老化。腸道一旦老化，不只會影響抵抗力與營養的吸收，也讓讓毒素無法排出，造…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646
你被廣告唬弄了嗎？保養品滲透到皮膚底層其實很難，實際狀況其實是…

…皮膚缺少防禦機能，就會像肉片一樣，能用鹽、胡椒或醬油等調味料醃漬入味。這種事情要是發生在皮膚上，可就事態嚴重了。皮膚為了能盡到保護身體，隔離外界異物入侵的目的，可說是想盡辦…
http://www.top1health.cn/Article/242/82702
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而利用食用醋或檸檬汁醃漬到微酸，還能再降低鹽巴的用量。此外，煮熟後要調理時加入大蒜、生薑、蔥、米酒等，便可輕鬆去除腥味。 **步驟4／…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…...............少許。 **作法（15分鐘＋醃漬時間30分鐘）：** 1.生鮭魚取出魚骨之後切成3等分，洋蔥切成薄片。 2.將A放入缽盆中混合，醃漬1，放在冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

…真的是人間美味啊！當時序來到秋天，加一點燙過後用甜醋醃漬的菊花和煎香菇，更是極品。喜歡加什麼就加什麼，一撮魩仔魚或是蒸好的芋頭、燙過的胡蘿蔔、蓮藕、百合，用各式各樣的蔬菜拌…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108