身體質量指數（BMI） | 搜尋結果

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「身體質量指數（BMI）」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「身體質量指數（BMI）」的資料

女性尿失禁真掃「性」～護墊不是唯一，這5招先學起來

…則5.控制體重：**肥胖容易增加尿失禁症狀惡化。有研究發現，身體質量指數（BMI）過高者，尿失禁比率較高。站立時，腹部器官與脂肪組織的重力向下傳遞至骨盆底器官，包括膀胱；而腹腔內組…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203
吃藥也控不住血糖～「拉達型」糖尿病不罕見，快看5大指標！

一直以來，改變飲食、加強運動和按時服藥，被視為防治糖尿病的黃金鐵三角，但臨床上卻有一群「拉達型」糖尿病患者，再怎麼努力配合和調整，血糖依舊處於失控狀態。拉達型糖尿病患者容易被錯認為…
http://www.top1health.cn/Article/33/58002
研究：吃素減少糖尿病發生風險　破2迷思健康吃素

吃素可預防糖尿病？一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976
喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制

…* 根據美國密西根大學研究團隊研究發現，身體水分不足的人的身體質量指數（BMI），比起身體水分充足的人還要高；主因是當身體感覺口乾舌燥時，常誤以為是飢餓而去吃東西滿足，導致喝水喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」，40歲以後，隨著年齡增長，比例會愈來愈高，醫師提醒，攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係，但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切，假若有尿流變細、小便斷續或…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…克的槲皮素，持續12周後，受試者的體脂肪（尤其是手臂部位）及身體質量指數（BMI）皆有降低的趨勢。 **3.多酚物質：**洋蔥內含有豐富的多酚物質，具有抗氧化及抑制癌細胞的功…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
孕期發胖怎麼辦？不想身材回不去，必知這些事！

…均增加4～6公斤。體重增加幅度會因人而異，需以懷孕前身體質量指數（BMI）做為體重增加幅度的參考，BMI小於18.5，建議整個孕期增加約12.5～18公斤；BMI在18.5…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830
有娃沒娃，生個寶貝好過年！補對營養助孕不是夢

年節將至，夫妻們準備可以大吃特吃、在家賦閒培養感情的時間又到了！尤其是想懷孕生個優秀的下一代，此時更是好時機！不過，您知道嗎？根據衛生福利部國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…。 6.戒菸。 7.避免過量飲酒。 8.控制體重：維持身體質量指數（BMI）介於18.5～24，腰圍男性小於90公分、女性小於80公分。 9.維持運動習慣：每次運動30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…，咳嗽未必都是感冒的症狀，有可能是「胃食道逆流」引起。尤其當身體質量指數（BMI）的增加、腹部脂肪等，皆和胃食道逆流的頻率有關。因胃食道逆流疾病而引起的咳嗽，最好避免抽菸、飲酒、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
胃袖狀切除術後可能復胖，減重成功關鍵在….

…*病態型肥胖　死亡風險高** 一般對於肥胖的定義，是以身體質量指數（BMI）為評估標準，成年人最健康的BMI值為22，若身體質量指數超過23為過重，超過27為肥胖，若超過35…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…焦點。醫師指出，懷孕期間若想將體重控制得宜，可先知道自己孕前身體質量指數（BMI），也就是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。BMI小於24屬於正常指數，孕期體重可增加10至14公…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

…期公布全球肥胖趨勢研究，台灣在1975年時，5至19歲女孩的身體質量指數（BMI）為17.3、男孩16.9；到了2016年，女孩BMI增加至19.1、男孩19.8，均高於全球平均值…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

不少男性上班族久坐少動，不知不覺成為大肚男，衛福部國健署曾追蹤男性五年內腰圍的變化，發現31到44歲的青壯年，五年內腰圍平均增加了3公分，至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…師表示，這類體質者的辨識關鍵在於，其外表看來體型苗條或正常、身體質量指數（BMI）合乎標準，可體脂率卻明顯超出標準者。根據國民健康署建議，正常男性的體脂率應落在14～25％…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153

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