腹愁者要注意,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,尤其會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!營養師提醒,代謝症候群有5大危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…若是陽虛體質造成代謝較慢的人,可用乾薑、肉桂等溫陽藥物,加快身體代謝;若是燥熱體質陰液不足而造成便秘難解的人,可用麥門冬、生地等滋陰藥物,使得排便順暢、正常。 以中藥降低食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…當壓力上升或生病時,大腦會促使甲狀腺分泌更多的T4和T3,讓身體代謝在短時間內快速提升,然而,若長期處於高壓,或藥物使用不當,身體就會產生保護機制,讓代謝下降避免身體過度操勞,其他…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435…主任馬文雅表示,糖尿病其實就是「高血糖症候群」。簡單來說就是身體代謝糖的能力出現異常,導致血管裡的糖太多、高血糖的發生,所以糖尿病的併發症都跟血管有關;而產生的併發症,也會根據影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449…超過理想尺寸(女性應小於80公分,男性應小於90公分)會影響身體代謝,導致三酸甘油脂濃度及血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險,肥胖也是造成增加罹患婦癌風險的元凶之一。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252…,幾乎分布於全身皮膚,分泌的成分99%是水分,其他則是鹽分及身體代謝物組成,功能是排汗及調節體溫,當汗水裡的成分,經細菌分解所產生的氣味即是汗臭味。然而在沒有任何環境及生理因素之刺…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649…力大會急速消耗維生素C,加上維生素C是水溶性營養素,很容易被身體代謝掉,所以每天都要吃。 **食物代表:**推薦高維生素C的蔬果有青花菜、苦瓜、青椒、芭樂、奇異果、橘子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89426…以幫助消化吸收。 **小提醒:**通常這些都只是輔助性協助身體代謝作用,適量即可,千萬不要當仙丹然後毫無忌憚亂吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/89339…狀腺亢進的朋友不知道自己有甲亢,因為它的症狀可能是心跳變快、身體代謝變快、比較怕熱等,這些症狀看起來很常見,所以容易輕忽。但千萬不要忽略了甲狀腺亢進,如果不好好治療,有可能引發甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318…。 男生腰圍超出標準,代表腹部、內臟堆積不少脂肪,容易影響身體代謝功能,導致血液中的三酸甘油脂濃度增加、血糖升高,更可能提高罹患心血管疾病和糖尿病的機率,比起超重肥胖的人來說,鮪…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228…** **第1招/生酮飲食:** 在短時間內經由改變身體代謝途徑來減輕體重,通過降低體內胰島素濃度,並將體內主要能量來源從醣轉換為酮,而誘導不同的代謝途徑。不同於阿特金斯吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105… **糙米、肝臟** 維生素B1、B6、B12及葉酸參與身體代謝及神經功能的維護,可多吃糙米、全麥、肝臟等食材,或補充維他命B群來補充營養。 **芭樂** 維生素C可減少體…
http://www.top1health.cn/Article/407/89115… **2.啤酒:**酒精飲料是腸躁症患者的常見誘因,這是與身體代謝酒精的方式有關。另外酒精也會影響消化,它通常含有麩質,而葡萄酒和風味啤酒可能含有大量糖,造成更不舒服。建議選擇無…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059…尿酸怎麼來?** 研究發現,體內尿酸約70.80%是來自於身體代謝生成,會受到性別、年齡、種族和基因等這些不可變的因素影響;20.30%則是來自於飲食,如:酒精性飲料、果糖或蔗糖…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069…多運動:** 宅在家或長坐辦公的孕婦要定時起身活動,可幫助身體代謝,每坐50分鐘就要起來10分鐘,活動一下或散步都是很和緩的方式,每天久坐時間最好不超過7小時;再者,建立運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989