趙函穎 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「趙函穎」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「趙函穎」的資料

跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…。不過，營養師又是怎麼看待孫藝珍保持好體態的秘訣呢？趙函穎營養師表示，首先有固定的運動習慣非常好，自己也非常贊同孫藝珍「餓肚子更容易胖」的觀念。以營養學角度來看，雖然節食讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…kochiayen柯佳嬿IG）][191000] 趙函穎營養師表示，從營養師角度來看，這些食物都是幫助保持身材、打造好氣色的好幫手。就連自己在進行減重營養諮詢時，也非常鼓…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…能，吃對食物、補對營養很重要！不過，民眾到底該怎麼吃才對呢？趙函穎營養師表示，首先第一件要做的事，就是補充適量的優質蛋白質，蛋白質是人體免疫球蛋白構成的主要元素。其中豆類、蛋類，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

… **鄧紫棋減肥法成功關鍵是燕麥？營養師分析給你聽** 趙函穎營養師表示，在開始討論是否推薦有減肥需求者，完全以燕麥替代白飯當主食之前，首先要先讚賞鄧紫棋將減少鹽分攝取、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

… **毛豆VS黃豆VS黑豆差在哪？一張表一次看懂！** 趙函穎營養師表示，其實毛豆就是黃豆、黑豆的年輕時期。所以毛豆和黃豆一樣含有豐富的植物性蛋白質，是極佳且不含膽固醇的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…其實不容易，「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也是人氣營養師趙函穎就幫大家規劃出最常外食的餐廳類型，主食、飲料、湯品、菜肉品如何點才能完成「減醣」，詳細的飲食方程式完整公開。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…生活型態，就能健康瘦！臨床減肥個案實際執行6年的趙函穎營養師，在其新書《營養師的減醣生活提案》中，分享門診曾經收治過屬於節食便祕型肥胖、體虛型肥胖的2種案例，後來都透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…[201889] 擁有十幾年營養門診的諮詢經驗的營養師趙函穎表示，現代人的飲食出了很大的問題，包括：高油、高鹽、高糖的飲食習慣；還有上班族買外食雖然很方便，但卻充斥過多精緻澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃

…改變也不影響效果）。台灣晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎也認為適度的輕斷食是很推薦的，不僅可以讓身體休息、不用一直消化食物，也有時間可以修復受損細胞，進行排毒。且一週只有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…，能幫助大腦轉換成乙醯膽鹼的「卵磷脂」，也就扮演了重要角色。趙函穎營養師指出，卵磷脂是腦部重要的神經傳導物質「乙醯膽鹼」的主要原料，能幫助神經細胞活動、修復受損的細胞膜，使腦部變得…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…藏的健康危害，一般人該如何享受美食又同時能解膩呢？開業營養師趙函穎表示，飲食偏好重口味、高熱量與高脂肪的人，大量進食後往往會有不舒服的油膩感。值得注意的，當感覺油膩感時，身體健康可…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…菜沙拉、水煮食物瘦身？小心吃錯影響內分泌、荷爾蒙平衡** 趙函穎營養師表示，日常飲食少碰生冷、寒涼食物，的確是幫助成功瘦身的好方式！分享在減重門診中就曾收治1名28歲過胖的OL，…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…成早午晚依照6：3：1的十等分的進食方法，到底好不好？營養師趙函穎表示，其實，並沒有什麼問題，重點是一整天的總量攝取、營養素夠不夠。一般上班族在早上、中午、下午，都是活動消耗腦力最…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

… 在討論飲用金針菇茶，到底對瘦身、降低內臟脂肪有無幫助前，趙函穎營養師表示，民眾不妨先從營養學角度，來看看金針菇究竟有何營養價值，適度食用有哪些益處吧！根據食藥署台灣食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

…生脂肪肝，甚至日後增加罹患糖尿病的風險，必需從吃對食物下手。趙函穎營養師表示，容易誘發脂肪肝的危險因子包括：熬夜晚睡、飲食過度含精緻高糖的食物、脂肪攝取過多，或是喝酒，以及久坐缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞