…淨透無瑕,皆應從下列2大要點著手做起,第一,為注重飲食攝取、調理身體機能,從根本打底預防;第二,要養成良好的生活習慣,遠離隱藏的「致斑」陷阱。 **美肌這樣吃!自製2藥膳補氣…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853…境等因素,故治療以補腎為主,兼顧疏肝、健脾、活血等,從整體上調理身體機能,達到治療目的。 除充足充足睡眠、避免久坐外,在飲食方面,建議要多攝取含植物性雌激素的食物,如黃豆、山…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750…打排卵針及破卵針有解** 1名32歲的陳太太婚後積極吃中藥調理身體,每天量基礎體溫搭配排卵試紙,並與先生努力「做人」,但2年多的時間,始終沒有好消息,後經醫師追踨生理期變化,並施…
http://www.top1health.cn/Article/12/23092…多的荷爾蒙給婦女服用,也不鼓勵更年期後,長期用女性荷爾蒙來「調理身體」。我的婦產科養成背景如此,所以二十幾年來,我在婦產科門診也秉持這個理念,盡量少開立女性荷爾蒙對更年期病症做「調…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745…夠更好地攝入蔬菜中含有的活性酶和一部分不耐熱的維生素,有助於調理身體和保持身體細胞的活性。 因為酶通常在50-60℃的溫度下就會失活,而一部分水溶性維生素也可能在煮或炒的過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/20200…」 ![][56958] 張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外,張…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872…求醫師的治療。 楊淑如醫師提醒,坐月子期間不只是讓產婦調理身體,同時也是讓產婦們有充裕的時間調整心情,並學習照顧可愛的寶貝的好時機,平時伴侶或週遭親友更應該給予新手媽媽們充分…
http://www.top1health.cn/Article/18/18234…、蛋類、滴雞精也不可或缺。 ##[★《想好孕這樣做!》調理身體秘訣](http://www.top1health.com/Article/12/18046)##
http://www.top1health.cn/Article/324/18157…醫師及程涵宇營養師皆認為,雖然受孕機率無法靠人為控制,但透過調理身體,從日常飲食、生活逐步改變,建立好體質才是好孕的基礎!綜合兩位專家的意見,為想孕的媽咪整理出一套飲食建議菜單,良…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046面對喜迎而來的小生命,很多孕媽咪會在「怕胖」與「胎兒營養」間有場艱鉅的拉鋸戰。「一人吃、兩人補」的觀念深植華人世界,然而營養師程涵宇提醒孕媽咪,錯誤的飲食、過度的攝取營養,都只是「…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045懷孕婦女經過分娩後,元氣大傷,為了調理身體,坐月子少不了進補一番,必吃麻油雞湯、炒雞酒腰子、喝米酒水等,其實在南部坐月子與北部大不同,秘密武器即是吃麻油紅蟳料理,據說有助於組織修復…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860…好,臨床不建議大肆進補,需改用降肝火、補肝血、舒肝理氣等處方調理身體。 - 推薦茶飲/逍遙散:取白芍3錢、甘草3錢、柴胡1錢、當歸1錢、茯苓1錢、生薑2片、大棗2顆,用開水8…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786…肝、泄熱、利膽為主的藥方,使用小柴胡、金銀花,山梔子等藥材來調理身體狀況。 至於脾胃虛弱的病人,可以用麥芽、谷芽、四君子湯來治療。另外,嘴巴經常會嘗到鹹味的病人,可能因為腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…重要的一點是Leptin。Leptin(瘦蛋白或瘦素)是幫助調理身體脂肪承載的重要蛋白,它會隨著體脂降低而減少,若低於一定限度,將導致所有運動中不再消耗脂肪,甚至會造成脂肪的囤積。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342…,上班族容易有精神不振、睡不飽、疲勞的情況,除了依據上述原則調理身體,增強抵抗力和元氣之外,中醫師建議最好的方式是經醫師診斷,針對個人情況予以特製化的調理,且搭配生活作息和規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641