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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…在節日期間也能安心享用粽子的美味。 **傳統粽子高油、調味高鈉，恐傷「心」** 傳統粽子大部分都是由糯米烹煮而成的，而且大部分都有肥肉，蛋黃等脂肪含量較高的食材。所以粽子為…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
降低糖尿病、心血管疾病風險，營養師推：低脂、低糖、低鈉健康餐盒

…時限制總蛋白質攝取，避免過多含氮廢物產生，所有的菜色都是輕度調味，並改用白飯及水煮青菜，減少飲食中鈉、鉀、磷離子的含量，降低腎臟代謝負擔。 **紓壓餐盒** 則適合「低鈉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88713
你吃的是「仿」和牛嗎？注脂肉過量4大風險，營養師教你一次看懂

…稠劑、酵母萃取物、乳清蛋白水解物、洋菜、品質改劑、抗氧化劑、調味劑、水果酵素粉。至於重組肉，應該大家蠻熟悉的，現在法規都規定是必需要有標示的，所以不難了解。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88532
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…成雞絲，搭配各色蔬菜如小黃瓜、紅蘿蔔、美生菜等，最後再撒上無調味堅果。多蔬涼拌菜及適量原味堅果清爽可口，不僅緩解傳統年菜的油膩感，也減少熱量攝取，避免身材走鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…仁 1罐無鹽玉米粒罐頭 600ml無鹽雞高湯 **調味料** 少許鹽、少許黑胡椒。 **作法** **1**以少許初榨橄欖油熱鍋後，加入洋蔥拌炒至微焦黃。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…ore--> ![地瓜本身就具有甜味，不論烤、蒸或煮，不加調味就很美味。][209181] **烹調方式錯了，小心地瓜和馬鈴薯的減重力「正變負」** 雖然用馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…，可選擇以無糖豆漿為湯底，彩色蔬菜為主食材，並以薑黃及胡椒做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助於將黃吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…多喝水，睡前兩小時別喝太多水比較安全。 **5.食材的調味不可太鹹** 喜歡吃辣的人可以用生辣椒、白胡椒粉等不含鈉鹽的調味，但如果是辣椒醬、豆瓣醬等，含有鈉的調味品就不…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
外食族三餐靠便利商店也能瘦？營養師大推6類超商食物，泡麵這樣吃更健康

…炸麵，可把麵體先沖一次熱水，倒掉熱水後再繼續泡麵。 **‧調味少一半：**調味包多半有味素、香料或其他添加物，少放一半調味料其實也很夠味，又可減少鈉的攝取。 **‧多加蔬菜：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990
如何測試寶寶是否對食材過敏？副食品該調味嗎？詳解副食品Q&A全都錄

…寶吃的進度不再受限於7天或3天一食材，而是有什麼新鮮、天然、調味清淡、口感合適的食物**（但蜂蜜一歲前絕對母湯喔，堅果類因為太硬也不可以），**都可以「少量」給寶寶嘗試。**因為量…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991
治療過敏性皮膚炎、氣喘有秘方？名中醫杜李威：開藥無秘方，唯有用心而已

…讓廚藝達到一定的水準，首先必須要能掌握鹽、糖、醬油這三種基本調味的比例。臨床遣方也是一樣的道理，當我們發現臨床療效不如預期的時候，難免會想要加重劑量，或是改用更剛猛的藥物。其實，問…
http://www.top1health.cn/Article/239/85897
為何藍紋起司內黴菌可以食用？軟質起司發霉還能吃嗎？食科博士這樣說...

… **本文出自聯經出版《原來，食物這樣煮才好吃！：從用油、調味、熱鍋、選食材到保存，150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86558
如何防吃進生菜、生肉上的大腸桿菌？食科博士：這一招是唯一避免感染方式

… **本文出自聯經出版《原來，食物這樣煮才好吃！：從用油、調味、熱鍋、選食材到保存，150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86529
吃生蛋安全嗎？當心裂開、沾糞便的蛋上可能有沙門氏菌！這樣做吃蛋更安心

… **本文出自聯經出版《原來，食物這樣煮才好吃！：從用油、調味、熱鍋、選食材到保存，150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86512
為何孩童覺得青花菜味道特別苦？專家：小孩舌頭對苦味敏感，這樣煮能減少苦味

… **本文出自聯經出版《原來，食物這樣煮才好吃！：從用油、調味、熱鍋、選食材到保存，150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86511