健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…自然張開,腳跟提起,連續呼吸9次不落地。 **症狀2:虛胖** 你發胖的罪魁禍首之一,就是腎虛,可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯結在一起。 **症狀分析:**中醫認為肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/324/29186…於肥胖,以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質,是指肥胖之外,並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少,有時下肢還會出現浮腫者;…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492…泌失調導致肥胖者,普遍都屬於「脾腎陽虛體質」的一員,不僅體型虛胖不結實、下肢易水腫,更經常伴隨有頭昏頭痛、四肢發冷、腰酸腿軟、乏力少動與畏寒等不適症狀。 為什麼脾腎陽虛會導致…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428…取,人體在長期缺碘的情況下,恐導致甲狀腺功能低下而造成水腫與虛胖,建議仍是以含碘鹽為主要調味料較為合適。 **習慣3/避免過度攝取精緻的澱粉類食物** 如經常食用由精製糖、…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334…流不良 水分廢物滯留** 那麼,血液循環不良,為何造成外表虛胖的氣腫?大家都知道,心臟在人體中扮演一個幫浦的角色,藉由收縮的力量將帶有養分的血液灌注到動脈系統中,再藉由靜脈系統將…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563…致體內鈉、鉀離子嚴重失衡,體內的循環受到影響,整個人開始浮腫虛胖。 此外,上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062…位通常表現於下腹部、有腫脹感,這類體質的人平常吃不多,卻容易虛胖,伴隨拉肚子的症狀,想要吃瓜果類食材幫助利尿,卻越吃越腫。黃慧娟中醫師表示,脾臟功能失調,最常見的治療處方就是四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002…可無;不喝奶不會造成孩子營養不均衡,反而是喝太多奶,容易造成虛胖、動作發展遲緩,甚至與過敏和過動都有關聯。由於奶水中含有大量蛋白質,孩子過量喝奶,就會排擠其他營養,造成免疫力下降。…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863…還是屹立不搖?現代人生活不規律,臉部新陳代謝變慢,容易水腫和虛胖,一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公斤,專家認為平常除了做做臉部按摩,喝具有抗氧化作用的花草茶,也是個不…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495…有營養失調、食慾不振、貧血、消瘦、水腫、四肢無力、肌膚鬆弛、虛胖、疲倦、拉肚子、臉色泛黃等症狀。因此,刮痧或按摩脾經,除了可改善水腫型肥胖和瘦腿,也能發揮調整體質,增強身體免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011…。 除了水腫,脾經失調時,人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。 <!--more--> ![上班族久坐不運動,且…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…影隨形,讓人大呼受不了?中醫師表示,想要改善經前常見的臃腫、虛胖現象,其實很簡單。不妨利用與內分泌、賀爾蒙分泌息息相關的月經週期,進行「月經週期減重法」,搭配有助消水利尿的藥膳,達…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741…人腸胃對食物的消化分解。山藥對於脾胃虛弱引起的水濕不利、浮腫虛胖、燃燒脂肪效果非常好。另外,山藥有助豐胸,山藥表面的粘液內含女性荷爾蒙的基本物質,能促進荷爾蒙的合成,在避免脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640… 脾胃虛弱的人,大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等症狀,那麼還是少用金銀花為好。金銀花味苦、性寒,攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀,加重脾胃的不協調。金銀花的常規用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459黑米是冬季減肥養生的佳品,無論是實胖還是虛胖,使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食,也可以泡茶喝,飯後去油膩,適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255